Быть ветераном – это почетный знак на всю жизнь. Но ветераны также сталкиваются с более высоким риском проблем со здоровьем, которых нет у гражданских лиц, например, с большей вероятностью развития проблем с психическим здоровьем, черепно-мозговых травм и диабета 2 типа. Возвращение домой после службы может оказаться трудным, и формирование новой личности после службы не менее...
Рубрика: Медицина и Здоровье
Запись
Запись
Берни Уильямс рассказал о заботе о своем отце-супергерое
У Берни Уильямса было много важных ролей: от легенды Нью-Йорк Янкиз до музыканта. Но 57-летний мужчина также незаметно ухаживал за своим отцом, у которого был идиопатический фиброз легких, форма интерстициального заболевания легких. Отец Уильямса, Бернабе Уильямс-старший, умер от своего заболевания в 2001 году и вдохновил своего сына стать защитником информации об интерстициальных заболеваниях легких. Уильямс...
Запись
Как спортсмены Кубка мира побеждают жару и усталость
ЛЮБОЙ НАСТОЯЩИЙ ФУТБОЛЬНЫЙ болельщик знает, что для победы нужно далеко не только 90-минутный матч. То, как игроки готовятся и восстанавливаются, так же важно, как тренировки и стратегия. Ожидается, что сильная жара сыграет важную роль в выступлениях игроков на чемпионате мира 2026 года: примерно 1 из 4 матчей , по прогнозам, будет проходить при изнуряющих температурах,...
Запись
Голая кожа. Прямой солнечный свет. Что может пойти не так? Может быть, меньше, чем вы думаете.
S НЕСВЕТ БЫЛ намного дольше, чем мы. Так почему же сейчас эта тема вызывает такую поляризацию: между сообщениями «никогда не позволяйте случайным лучам попасть на вашу незащищенную кожу. Носите солнцезащитный крем в помещении» и теми, которые говорят нам, что солнцезащитный крем вызывает рак и что правительство осуществляет «агрессивное подавление» солнечного света. Роуэн Якобсен взял все...
Запись
Снижают ли добавки витамина С шансы заболеть?
ЕСЛИ ВЫ ПОСМОТРИТЕ на рекламу некоторых добавок с витамином С, вы, скорее всего, увидите формулировки, которые звучат примерно так: Витамин С — это суперпитательное вещество, которое повышает иммунитет. Люди годами принимают витамин C, чтобы остановить простуду и грипп, так что это доказано. Так почему бы не принимать добавки для защиты от болезней, особенно в осенние...
Запись
7 продуктов, богатых витамином К. Мужчинам старше 50 лет нужны крепкие кости
Ключевые моменты Наряду с витамином D и кальцием, витамин K важен для поддержания крепких и здоровых костей с возрастом. Диетологи говорят, что большинству американцев не нужны добавки с витамином К. Люди часто могут достичь рекомендуемой ежедневной дозы витамина К с пищей. Существует несколько типов витамина К. Витамин К1 в основном содержится в зеленых листовых овощах,...
Запись
Оптимизация — это здорово. Пока это не так.
ВОСКРЕСЕНЬЕ ВЕЧЕР , и клиент, которому я позвоню Дэвиду, уже спланировал всю предстоящую неделю. Он приготовил еду, потренировался и послушал серию Криса Уильямсона о дисциплине. Он сидел за кухонным столом с открытым ноутбуком и видел полностью заполненный календарь. Но это зрелище не оставляет у него чувства завершенности. Это заставляет его чувствовать страх, и он не...
Запись
Нет лжи, ученые разработали диаграмму пердежа для измерения здоровья кишечника. Как вы оцениваете?
Ключевые моменты Люди пукают от двух до семи раз в день. Мужчины пукали около 5,2 раза в день, а женщины сообщали о 4,8 ежедневных эпизодах. Хотя причина этой разницы не была изучена, исследователи предполагают, что это может быть связано с едой и меньшей социальной стигмой среди парней. В ходе исследования у людей в возрасте от...
Запись
Древние коренные парни внезапно начали использовать, чтобы повысить свой T
ЕСЛИ ВЫ ИЩЕТЕ способы повысить уровень тестостерона, возможно, вы слышали, как люди говорили о Тонгкат Али (также известном как Эврикома длиннолистная, длинный Джек и малазийский женьшень). Как бы вы это ни называли, это азиатское растение, известное как естественный усилитель тестостерона. В Интернете парни сообщали об изменении уровня тестостерона в течение нескольких месяцев после начала приема...
Запись
Да, физические упражнения могут обратить вспять старение мозга. Насколько это меньше, чем вы думаете.
УЧЕНЫЕ ТОЛЬКО дали вам еще одну причину не пропускать тренировку. Регулярные физические упражнения могут вернуть возраст вашего мозга почти на год. И это не требовало особых усилий. Когда люди тренировались по 150 минут в неделю , их мозг оставался моложе. (Если цифра звучит знакомо, это то, что рекомендуют несколько организаций здравоохранения, в том числе Центр...