Метка: фитнес

THE SPICIEST PART of the summer is here, and that means there’s no time like right now to get into the best shape of your life, and craft the abs you’ve always wanted. That’s where our Summer Shred Challenge comes in. Consider these 5 workout programs from ACE-certified trainer Korey Rowe as the push you...

Мы усердно работали , чтобы переосмыслить BOD. От того, что выступая в качестве сокращения из -за формы и над холмом, до основы наших лучших планов тренировок и видео -программ, этот термин превратился из знака стыда до значка чести для парней с детьми, которые вкладывают дополнительную работу на себя. Тем не менее, есть аспекты вашей пригодности,...

Чем пожилой вы получите, говорит повествование, тем более сложным становится падать мышцы и силу. Но нет, это не нужно мешать вам стать лучшей версией себя. . Для всех болей, болей и травм, которые могут заставить вас чувствовать себя старше, чем вы, вы все равно можете преследовать свои цели в физическом порядке и наращивать мышцы. И...

Если вы стремитесь к наращиванию мышц, вы знаете, что вам нужно ударить в вес. Но как именно тяжело (или светло) вы должны тренироваться? . Независимо от того, получаете ли вы свои тренировки от Instagram или с веб -сайта вашего любимого тренера, или вы выпускаете от своего лучшего друга, вам нужно выбрать только правильный вес. Слишком...

Jaimar Brown обучал множества клиентов на протяжении многих лет в качестве личного тренера и инструктора по фитнесу. От профессиональных танцоров до парней, пытающихся потерять своего папы, он видел все это и узнал кое-что о тренировках и фитнесе, от всех, кого он обучен. Группа, которую он не ожидал, будет такой поучительной?Пожилые граждане. В этой колонке для...