Метка: фитнес

Если вы когда -нибудь закончили тренировку на веса, как будто вы едва выпали бы, вы можете беспокоиться о том, что было бы невозможно добиться реального прогресса, не используя тренажерный зал, полный оборудования. Когда дело доходит до большинства планов тренировок без Gear, ваши опасения оправданы. Большинство из них не хватает одного критического принципа мышления мышц: чтобы...

‘Это сезон быть… измельченным?Конечно, это может быть послание о летних месяцах, которые вы получаете от социальных сетей и парней в раздевалке вашего тренажерного зала, и было бы здорово иметь высокую цель фитнеса, чтобы быть ясными, но мы так же взволнованы всем потенциалом для веселья и движения на солнце, которое приходит после Дня памяти. Это время,...

Балансировать отцовство и фитнес никогда не было легким. У вас меньше времени, меньше сна и меньше умственной пропускной способности. Большинство тренировок просто не сделаны для Daily Grind Dads. До настоящего времени. Это потому, что теперь вы можете следовать программе, которая остается одним из самых измельченных тренеров в мире фитнеса, разорванных, воспитывая четырех детей. Встречайте папа...

Большинство вещей, которые мы делаем вперед. Мы идем вперед, выходим вперед, наклоняемся вперед — конечно, потому что мы в первую очередь видим перед нами. Это заставило нас сделать акцент на эстетике передней стороны тела. Конечно, мы понимаем стремление к точкой груди и выпуклых бицепса , но если ваша тренировка состоит только из упражнений, которые нацелены...

Количество гири составляет один из наших самых надежных и универсальных инструментов для фитнеса. Вы можете построить весь план тренировок, используя только один вес, благодаря уникальной форме реализации и способам, которыми вы можете удержать его, чтобы добавить нагрузку на наши самые важные модели движения. Воспользоваться этим широким ассортиментом приложений чайника является одним из руководящих принципов новейших...