Желчный пузырь — это небольшой полый орган, расположенный под печенью и накапливающий в себе желчь. Как и в случае с большинством других частей нашего тела, представление о его работе связано с большим количеством заблуждений. Разобрать самые популярные из мифов о желчном пузыре нам помог Андрей Геннадьевич Харитонов, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог клиники «Эксперт» в Санкт-Петербурге. Содержание статьи Скрыть Миф: Боли в правом подреберье возникают из-за перегиба...
Метка: здоровье
Запись
Запись
4 уловки маркетологов, из-за которых мы переедаем: не дайте себя обмануть
Рекламные ловушки, которые способствуют набору лишнего веса. Содержание статьи Скрыть Здоровые продукты 1 прием: Обработанные продукты = здоровье Переработанные продукты на полках наших магазинов или специальных отделов диетического питания часто позиционируют, как «здоровые». На их этикетках обычно написано: органические, вегетарианские, диетические, без глютена — всё, чтобы создать иллюзию «полезной для здоровья» пищи. Что на самом деле? Научитесь читать этикетки и тогда...
Запись
Почему у молодых мужчин может повышаться артериальное давление?
Артериальная гипертензия способна нанести серьезный ущерб в долгосрочной перспективе и часто остается незамеченной. Самый надёжный способ контролировать свой уровень АД – это периодически измерять его с помощью тонометра. Если вы хотите снизить давление, имеет смысл устранить причины, по которым это повысилось. Для этого сначала следует уточнить у врача, что вызывает повышенное артериальное давление, ведь самостоятельно исправить причину не всегда. Однако есть некоторые типичные...
Запись
Кому нужен атлетический пояс и как правильно его носить
Спортсмены, которые регулярно носят пояс, говорят, что он помогает им выполнять упражнения с более совершенной техникой и сохраняет спину в безопасности. Причем одни носят его на протяжении всей тренировки, в то время как другие используют его только во время попыток с максимальным весом. Однако также встречаются атлеты, которые никогда не носят пояса. Они часто заявляют, что стабильности их корпуса и силы спины достаточно, чтобы поднимать...
Запись
10 продуктов, которые помогут худеть и получать удовольствие от еды
Один из самых основных аспектов похудения — это сокращение калорий. Однако многие низкокалорийные продукты могут вызывать чувство голода и неудовлетворенности между приемами пищи, из-за чего возникает соблазн переесть и побаловать себя. К счастью, существует множество продуктов, которые одновременно сытны и содержат мало калорий. Какие из них помогут похудеть при правильном питании? Рассказываем о самых популярных. 1. Греческий йогурт Греческий йогурт — отличный источник белка, который помогает обуздать...
Запись
О каких проблемах со здоровьем может рассказать цвет вашей мочи?
Провести самодиагностику можно, взглянув на цвет собственной мочи. Но пусть это знание будет лишь для информации, окончательный диагноз может поставить лишь врач после изучения лабораторных анализов. Содержание статьи Скрыть Для чего нужна моча и из чего она сделана? Моча – это продукт метаболизма организма, который образуется в почках. Это конечный продукт сложного процесса: почки ежедневно фильтруют галлоны крови, чтобы очистить...
Запись
Может ли похмелье убить человека?
В ближайшие выходные многие из нас пойдут на улицу, выпьют миллион сортов пива, закажут картошку фри или бургер и сами их съедят. Кто-то вместо пива выберет вино, коньяк, виски или водку. Это не столь важно. Важно то, что на следующий день большинство проснутся с ужасной головной болью, и в их больной голове будет звучать лишь один вопрос: «Можно ли умереть от похмелья?» Содержание...
Запись
Как правильно заниматься спортом, если у вас бронхиальная астма?
Астма — одно из самых распространенных хронических заболеваний во всем мире. Из-за физических нагрузок многие астматики боятся потерять контроль над своим состоянием. Но спорт чрезвычайно важен для людей с астмой. Содержание статьи Скрыть Что такое астма? Бронхиальная астма — это хроническое респираторное заболевание, при котором слизистые оболочки бронхов постоянно воспалены и, соответственно, обладают повышенной чувствительностью. В результате воспаления слизистые утолщаются, поэтому меньше...
Запись
Как кофеин ежедневно влияет на ваше здоровье?
Кофеин — это природный стимулятор нервной системы, который является диетическим компонентом некоторых натуральных продуктов питания. Он содержится в листьях, семенах или плодах более 60 видов растений, например, в кофейных зернах, чайных листьях, орехах кола, какао-бобах, семенах гуараны, листьях йерба мате и так далее. Содержание статьи Скрыть Опасен ли кофеин для здоровья? «Кофеин признан безопасным, — утверждает врач-диетолог Павел Баранов. — Это...
Запись
Почему ночью могут возникать судороги мышц ног?
Это состояние само по себе, как правило, не опасно для жизни, но сон испортить может. Почему возникают ночные судороги и как с ними бороться? Об этом рассказывает профессор КубГМУ, врач-кардиолог Зафираки Виталий Константинович. Содержание статьи Скрыть В чём причина? «Единого объяснения, откуда берутся ночные крампи , нет до сих пор, – говорит Виталий Константинович. – Известны провоцирующие факторы: переохлаждение, перегревание, обезвоживание ,...