В течение 100 ЛЕТ сердечно-сосудистые заболевания были убийцей номер один среди мужчин, и почти столько же лет высокий уровень холестерина был связан с сердечными приступами, инсультами и другими сердечными катастрофами. Но то, как рано и как быстро нужно переходить на уровень холестерина, изменилось. Две причины: теперь мы знаем больше о сложной взаимосвязи между холестерином и...
Метка: здоровье
Запись
Запись
Лечение за границей: когда такой выбор может быть оправдан
Современный медицинский туризм предоставляет пациентам возможность получить консультацию, диагностику, лечение или реабилитацию в клиниках разных стран. лечение за границей нередко рассматривают в случаях, когда требуется второе медицинское мнение, доступ к специализированным технологиям или проведение сложных операций в профильных медицинских центрах. Основные моменты подготовки лечения за границей Организация такой поездки обычно включает подбор клиники и врача,...
Запись
Как выполнять жим гантелей на наклонной скамье, чтобы укрепить грудь
ПАРНИ ОБОЖАЮТ жим лежа , и не зря. Комплексное упражнение позволяет вам поднять большой вес и нарастить мышцы груди, ставя флажки как для производительности, так и для эстетических целей. Однако, если вы хотите повысить уровень своих тренировок на грудь и точно настроить прирост мышц и силы, стоит изменить угол наклона. Вот что вы делаете с...
Запись
VO2 Max — ключевой показатель фитнеса. У этого олимпийца зашкаливающий результат.
Готовы прийти в лучшую форму в своей жизни? Получайте бесплатные еженедельные тренировки и серьезные рекомендации по тренировкам прямо на свой почтовый ящик. Зарегистрируйтесь здесь и начните зарабатывать. ЙОХАННЕС ХОСФЛОТ КЛЭБО – самый титулованный лыжник в истории. Недавно он побил рекорды по количеству золотых медалей на одной зимней Олимпиаде в Милане Кортина, завоевав шесть золотых медалей,...
Запись
Мужчины старше 50 лет могут использовать эти 3 упражнения для наращивания мышечной массы
ВАША СПОСОБНОСТЬ наращивать мышцы не имеет жесткого срока годности по достижении определенного возраста, как вы могли бы поверить. Конечно, парням может быть легче набрать массу в юности и раннем взрослом возрасте, когда их суставы меньше изнашиваются. Но тридцатилетие — это еще не конец ваших успехов, равно как и сорокалетие и пятьдесят лет. Вы можете продолжать...
Запись
Каждый организм на тестостероне
W ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ о парне, принимающем тестостерон в эпоху Т-оптимизации, в которой мы живем, на ум, вероятно, приходит мужчина с шестью кубиками пресса, огромными руками и супергеройской грудью. Однако, когда мы опросили и сфотографировали 22 человека, которые в настоящее время принимают тестостерон, журнал Men’s Health обнаружил, что их тела столь же разнообразны и разнообразны,...
Запись
Тестостерон Нация
T ГОДЫ НАЗАД Мне исполнилось 40. Когда я пошел на ежегодный осмотр, я сделал это с твердым намерением сделать себе небольшой подарок на день рождения: наконец-то я собирался спросить о заместительной терапии тестостероном, или ЗТТ. Я подозревал, что многие ребята примерно моего возраста в спортзале баловались той или иной формой Т — их поведение было...
Запись
Кардиологи говорят, что добавление этого быстрого теста дает более четкую картину уровня холестерина
КОГДА ЭТО чтобы оставаться на вершине здоровья сердца, отслеживание уровня холестерина должно быть на первом месте в списке. Так как же лучше всего это сделать? Многие люди неправильно понимают этот вопрос. Оказывается, стандартного анализа крови на холестерин ЛПНП, который миллионы людей получают в кабинете врача, может быть недостаточно. Новое исследование, опубликованное в JAMA, показало, что...
Запись
Попробуйте эти упражнения для тренировки ног, щадящих колени
ТРЕНАЖЕРНАЯ МАНТРА , которая предписывает вам никогда не пропускать день ног, звучит хорошо только в том случае, если вам никогда не приходилось сталкиваться с болью в коленях. Набраться смелости, чтобы сокрушить тренировку нижней части тела, достаточно сложно, не опасаясь, как будут чувствовать себя во время нее ваши суставы. Независимо от того, были ли у вас...
Запись
Как на самом деле может повлиять на вас «Офис мужского здоровья»?
СЕГОДНЯ СЕНАТОРЫ РУБЕН Гальего (Д-Аризона) и Роджер Маршалл (Р-КС) сделали шаг, который, как они надеются, может улучшить здоровье мужчин в США. Сегодня утром они представили в Сенате двухпартийный Закон о состоянии здоровья мужчин. Это закон, который предусматривает создание Управления по мужскому здоровью и требует от Счетной палаты правительства исследования состояния здоровья мужчин. Мы уже знаем,...