Чрезмерная потливость — это, как минимум, неприятно: вы промокаете после пятиминутной тренировки на беговой дорожке, или вынуждены вытирать руку перед каждым рукопожатием. Но иногда сильное потоотделение — признак более серьезных проблем. Простому человеку не всегда легко понять разницу. Чрезмерное потоотделение может быть симптомом ряда заболеваний. Также оно чаще встречается у людей с избыточным весом или в плохой физической форме. Хорошая новость в том, что в большинстве случаев...
Метка: здоровье
Запись
Запись
Что делать, чтобы защититься от инсульта и инфаркта после 40 лет?
Если после 40 у вас еще не было сердечного приступа или инсульта, следует знать, что определенные факторы могут увеличить риски — например, курение, заболевание почек или ранние сердечные заболевания в семейном анамнезе. Знание факторов риска может помочь вам и вашему врачу выбрать оптимальный план действий. Многие из этих рисков можно уменьшить изменением образа жизни. 2. Придерживайтесь здоровой диеты Сосредоточьте свой план питания на овощах, фруктах, цельнозерновых,...
Запись
Как понять, что вы превращаетесь в алкоголика, и культурно выпивать — это в прошлом?
Правда в том, что мужчины гораздо чаще, чем женщины, употребляют алкоголь в опасных количествах, что подвергает их риску вреда для здоровья или травм. Причем мужчины в возрасте 18–29 лет являются самыми рискованными потребителями. Однако большинство людей, которые злоупотребляют алкоголем, не подходят под определение алкоголика, но, по мнению экспертов, существует не просто два лагеря пьющих: многие из нас находятся где-то посередине. Итак, вы пьете слишком...
Запись
Какой главный принцип всех диет?
«Этим вопросом ежедневно задаются миллионы людей, решивших наконец-то привести себя в форму, избавиться от избыточной массы тела и поправить своё здоровье, – говорит врач-эндокринолог Павел Баранов. – Поскольку есть такой большой спрос, то есть и предложение: с каждым годом появляется всё больше и больше новых типов питания, подразумевающих те или иные ограничения в рационе». Разнообразие диет Иногда эти типы питания весьма приемлемы...
Запись
Потеете во время еды? Вот на какие проблемы со здоровьем это может указывать
Синдром Фрея «Вкусовое потоотделение», как его называют в медицине, — это симптом состояния, которое врачи называют синдромом Фрея. Оно вызывает потоотделение, даже когда вы едите что-то холодное, например мороженое. Также потоотделение во время еды может быть вызвано другими причинами. Другие причины Идиопатический гипергидроз. Иногда невозможно определить первопричину чрезмерного потоотделения. Врачи называют это идиопатическим гипергидрозом. Хотя причина не выявлена, это...
Запись
Можно ли укрепить иммунитет и как это сделать? На вопросы отвечает врач
Осенью к уже известному вирусу добавляются другие простудные заболевания, поэтому необходимость укрепить свой иммунитет становится как никогда важной. Врач-диетолог Альбина Комиссарова рассказала о том, какие изменения в образе жизни и питании помогут повысить ваш иммунитет и уменьшить риск заболеваний. Содержание статьи Скрыть Не стоит надеяться на БАДы и прием витаминов — сосредоточтесь на разнообразном рациональном полноценном питании. Помните о пяти обязательных группах продуктов в рационе: фрукты,...
Запись
Страшный риск резкого похудения: почему нельзя сбрасывать 15 килограммов за 30 дней?
В нашей жизни успех часто определяется скоростью: чем быстрее вы достигаем поставленных целей, тем успешнее мы кажемся в глазах других. Но в случае с успешным похудением такая стратегия не работает. Вот три аргумента в пользу того, что вам не стоит пытаться быстро избавиться от ненавистных килограммов. Содержание статьи Скрыть Вы теряете много мышц Не секрет, что во время похудения наш вес снижается...
Запись
Жизнь спозаранку: 8 преимуществ жаворонков над совами
Многие жаворонки утверждают, что утренние часы для них самые продуктивные и спокойные: другие члены семьи еще спят, мессенджеры молчат, ничего не отвлекает. Пожалуй, кому-то уже этих поводов достаточно, чтобы начать вставать с петухами. Если вы подумываете о том, чтобы поставить будильник на час раньше, мы собрали для вас основные причины, вам это стоит сделать. Содержание статьи Скрыть Больше времени для себя Если вы...
Запись
Реабилитационный центр в Алматы
Это клиника, специализирующаяся на лечении алкогольной, наркотической и игровой зависимости. Если близкий человек употребляет алкоголь, если лечение несвоевременное, обратитесь за помощью. Это может нанести вред иждивенцам и членам семьи, а также нанести серьезный вред здоровью. Алкоголизм и наркомания классифицируются как сложные с медицинской точки зрения заболевания. Это приводит к психической и физической зависимости и влияет...
Запись
7 главных преимуществ занятий с тренером
Многие новички, которые впервые приходят в тренажерный зал часто совершают ошибку — принимают решение, что персональный тренер им не понадобится. Мол, справятся сами с помощью картинок и видео из интернета. Но опытные атлеты знают, что без фитнес-специалиста обрести желаемые формы очень непросто. Зачем вам нужен персональный тренер Есть несколько плюсов занятий с тренером, которые убедят вас нанять фитнес-специалиста, чтобы сделать походы в зал более эффективными. Тренер может...