Болезнь сердца не помешала Шону Уайту выиграть три олимпийских золота

ВОТ ОТРЕЗВИВАЮЩИЙ факт: каждые 40 секунд у кого-то в США случается сердечный приступ, а болезни сердца по-прежнему убивают больше американцев, чем все виды рака и несчастные случаи вместе взятые.

Это убийца номер один как для мужчин, так и для женщин, но многие сердечные заболевания полностью излечимы, если их обнаружить на ранней стадии.

Показательный пример: поскольку ему поставили диагноз всего в один год, бывший профессиональный сноубордист и трехкратный олимпийский чемпион Шон Уайт не позволил своему врожденному пороку сердца, тетраде Фалло, сдержать его.

Точно так же Карли Пирс, американская певица в стиле кантри, обладательница Грэмми иавтору песен, в возрасте 29 лет поставили диагноз перикардит, то есть воспаление ткани, окружающей сердце. Сегодня, благодаря тому факту, что она боролась за себя и занималась самообразованием, это заболевание является лишь частью ее жизни, а не чем-то, что взяло ее под свой контроль.

В четвертом эпизоде The Future You, Пирс и Уайт встречаются с ведущим и редакционным директором журнала Men’s and Women’s Health Ричем Дорментом, чтобы поделиться своим жизненным опытом и советами другим мужчинам и женщинам, независимо от того, живут ли они с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

К трио присоединяется Сунил Рао , доктор медицинских наук, кардиолог из NYU Langone Health, который делится тем, чем он больше всегос нетерпением жду, когда дело дойдет до профилактической кардиологии в 2025 году.

Вот некоторые темы, затронутые в этом эпизоде:

Ранние признаки, которые подсказали Пирс, что что-то не так
Пирс, занимающаяся бегом с 19 лет, начала замечать такие симптомы, как одышка и колющая боль в груди, что заставило ее обратиться за медицинской помощью.

Доктор Рао говорит, что эти симптомы также могут быть признаками ишемической болезни сердца, которая является основной причиной сердечного приступа, поэтому важно пройти полное обследование, если вы их испытываете.

Страшное событие, которое в конечном итоге привело к диагнозу перикардита Пирс
После обморока за ужином она отправилась в отделение скорой помощи, где ей сделали ЭКГ и, в конечном итоге, поставили диагноз.

У Пирс рецидивирующий перикардит, и в 2024 году во время фотосессии у нее случился второй «большой» приступ.

Как Пирс адаптировала свою жизнь после постановки диагноза
«Это первый раз, когда я подумал: «У тебя одно сердце, и я хочу быть уверенным, что позабочусь о нем, потому что временами оно явно злится на меня», — говорит Пирс.

Первоначально она заменила бег ходьбой и публично рассказала о своем диагнозе, чтобы объяснить, почему ее выступления будут выглядеть немного по-другому.

Важность пропаганды собственного здоровья
Если вы не получаете нужных ответов от своего поставщика медицинских услуг, настаивайте на получении этих ответов, — говорит доктор Рао.

Он также призывает пациентов обращаться за вторым мнением.»Вы знаете свое тело лучше, чем кто-либо, лучше, чем любой врач», — добавляет Пирс.»Если оно вам что-то говорит, прислушайтесь к нему».

Как меняется повествование о сердечных заболеваниях
«Для людей действительно важно осознать, что для многих пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями на самом деле это не то, что они сделали», — говорит доктор Рао.»Это не потому, что в прошлом месяце ты решил съесть лишний чизбургер».Напротив, это часть человеческого состояния и генетики.»В Древнем Египте были найдены мумии с ишемической болезнью сердца», — говорит он.

Проактивные шаги, которые мужчины могут предпринять для предотвращения или лечения проблем с сердцем
Доктор.

Рао указывает на программу Life’s Essential 8 , разработанную Американской кардиологической ассоциацией , которая включает в себя контроль уровня холестерина, употребление в основном цельных продуктов и отказ от курения.

Польза любого движения для здоровья сердца, включая ходьбу
Даже 20 минут несколько раз в неделю складываются, говорит доктор Рао.

Роль, которую сон играет в здоровье сердца
«Существует связь между недостатком хорошего качества снаи развитие высокого кровяного давления и болезней сердца», — говорит доктор Рао.

Чтобы оптимизировать качество сна, он говорит о физических упражнениях, времени последнего приема пищи и даже об определенных добавках.

Какие обследования следует проходить мужчинам и женщинам — и когда
Доктор.

Рао говорит, что каждый должен посещать своего врача один раз в год, начиная с 30 лет, чтобы проверить свое кровяное давление и уровень холестерина как минимум.

Послание Уайта для других, сталкивающихся сегодня с сердечно-сосудистыми заболеваниями
«Пришло время копнуть глубже и узнать себя», — говорит он, добавляя, что правильное питание и регулярные осмотры — это небольшие, но мощные и действенные шаги, которые люди могут предпринять.

Источник: Men’s Health