Спортсмены Зимних игр Милан — Кортина 2026 года отдадут все свои силы ради золота на снегу и льду, но сначала у них будет возможность поделиться всем, что вы хотите знать об их видах спорта, пока они в дороге. Это Muscle Car для мужского здоровья.
БОБЛЕДЦЫ КОМАНДЫ США Фрэнк Дель Дука и Джош Уильямсон присоединились к фитнес-директору MH Эбенезера Сэмюэля в MH Muscle Car на Играх в Милане — Кортине — и спортсмены (особенно Дель Дука) были готовы подтолкнуть Сэмюэля, чтобы заставить их участвовать в некоторых соревнованиях. Соревнования вне трассы еще до того, как началось их собственное мероприятие.
«Смотрите, [Audi] RS 6 рядом с Maserati», — сказал Дель Дука со своего места для дробовика в Muscle Car, Maserati Grantourismo. «Это просто… Я собираюсь вовлечь тебя в гонку».
Если из-за поддразнивания Дель Дуки не стало понятно, то он любитель автомобилей. Но это еще не все: он также армейский сержант и член Армейской программы спортсменов мирового класса (WCAP) и был одним из двух знаменосцев сборной США на церемонии открытия Игр в Милане — Кортине. В команде с Уильямсоном — флоридцем, который занимался бобслеем в рамках серии соревнований «Скаутский лагерь сборной США: следующие олимпийские надежды», — эта пара находится в отличной позиции для сильного финиша в бобслее-двойке.
Ключ к успеху? «Начинайте быстро, не совершайте ошибок, знайте трассу, знайте траекторию, выполняйте ее», — сказал Дель Дука. «Начинайте быстро, хорошо загружайтесь, хорошо водите, хорошо работайте в гараже, найдите скорость в своем оборудовании», — добавил Уильямсон.
Перед забегом Дель Дука и Уильямсон прокатились с Сэмюэлем, чтобы обсудить детали технологий и оборудования, которые используются в бобслее, влияние силы перегрузки на тело во время забега и многое другое.
МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: Насколько технологии влияют на вашу жизнь, ребята?
ФРАНК ДЕЛЬ ДУКА: Трудно дать количественную оценку, потому что в нашем спорте очень много переменных. Даже если ты Вы можете контролировать все переменные: вес, ветер на старте или что-то в этом роде, но оборудование очень важно, потому что мы участвуем в гонках, и это очень похоже на автогонки.
МХ: Ты увлекаешься гонками? У меня такое ощущение, что ты разбираешься в автомобилях.
СЗД: Да.
МХ: Какая команда самая скрытная, если говорить о технической гимнастке? Они держат это в секрете?
ДЖОШ УИЛЬЯМСОН: Германия.
FDD: Да, Германия. У них очень, очень хорошие технологии в своем оборудовании, даже если вы этого не видите.
МХ: Можете ли вы выбрать одно упражнение, которое поможет вам, своего рода битва с G, находясь в санях?
FDD: Я сижу впереди, так что мне нужно делать корпус. Пресс Паллофа. Хорошо [для] стабильности.
JW: Приседания со спиной. Я думаю, что сила может быть системной по всему телу, и приседания на спине проверяют каждую коробку. Так что я думаю, что, в конце концов, если ты можешь быть сильным человеком, ты сможешь лучше справляться с G.
МХ: Да, и ничто не делает тебя сильнее, чем приседания и становая тяга, верно? Так кто же сильнее?
FDD: Это зависит от подъемника, а как насчет этого?
JW: Да, в зависимости от подъема.
MH: Давайте сделаем большую тройку.
JW: Фрэнк на приседаниях.
FDD: Да, я создан для приседаний.
МХ: Становая тяга?
JW: Я много занимаюсь олимпийскими упражнениями, поэтому подтягиваюсь.
FDD: Ты только что сделал 160 фунтов за дубль, да?
JW: Верно, 160 за дубль.
МХ: Большой жим лежа?
FDD: Это повторяется взад и вперед. Однако в последнее время, что ты делал на скамейке запасных, я такой: чувак, я рад, что я здесь только для того, чтобы тебя заметить, потому что я не могу попасть в тот бар.
МХ: У кого кардио лучше?
JW: Определенно Фрэнк. Фрэнк собирается сказать мне, но я не могу сделать больше круга.
МХ: У тебя есть любимая обида на твоего партнера?
JW: Не совсем. Поэтому мы проводим много времени вместе. Фрэнк гораздо более тщательный, чем я. Я думаю, что могу спешить, и иногда меня раздражает, если мы делаем что-то лишнее — например, Фрэнк собрал наклейки на санях, чтобы потом они были у нас. Что касается меня (моя жена ненавидит это во мне), я из тех, кто выбрасывает это. Да, Фрэнк гораздо лучше заботится о том, чтобы мы сохранили эти вещи, потому что, когда они нам в конечном итоге понадобятся, а я их выкину, это превратится в проблему.
FDD: Одно из различий в наших подходах заключается в том, что я не могу по-настоящему расслабиться, если у нас есть дела, связанные с бобслеем, и это не обязательно делать до завтра, но мы собираемся сделать это сегодня — я не могу по-настоящему расслабиться, пока мы не сделаем это. Итак, мы пошли выпить кофе, и мне не терпится пойти выпить кофе с ребятами и расслабиться. Но для меня это около 20 минут. Мы выпили кофе и хорошо поговорили. Но теперь мы должны сделать то, то и это.
JW: И еще вопрос с кофе — я два-три часа утра просто сижу в кофейне. Это одна из моих любимых вещей. Если бы мы были вне сезона. Я бы сделал то же самое с пивом.
FDD: И я не могу сидеть на месте два-три часа.
JW: Но мне бы хотелось просто поговорить где-нибудь за горячим напитком.
MH: Чья работа в бобслее тяжелее?
JW: По сути это работа Фрэнка, определенно.
FDD: Немного больше ответственности, и есть дополнительный уровень подготовки, потому что мы гуляем по треку, изучаем трассы и пробуем что-то новое. И так да, здесь немного больше ответственности.
МХ: О какой мышце ты думаешь, когда думаешь о бобслее?
FDD: Это будут ягодицы?
JW: Поясница. При использовании G, между скольжением и последующим переносом бобслея вокруг поясницы, вы начинаете замечать гораздо больше.
MH: Какие упражнения вы, ребята, ненавидите делать?
FDD: Отслеживайте ходы снизу вверх.
MH: Ребята, у вас есть хайп-песня?
FDD: Linkin Park — это то, что я всегда слушал.
MH: Сила или кардио, что важнее?
FDD & JW: Прочность.
MH: Волокно или белок?
FDD & JW: Белок.
МХ: Лучший протеин, который ты нашел в Олимпийской деревне?
FDD: У них есть курица гриль.
JW: Пармезан. Свежий парм в целом, сыр — если вы его вообще видели в социальных сетях. Был большой толчок, и я с этим согласен: на 100 граммов содержание белка выше, чем в мясе, курице, говядине. Это 36 граммов белка на 100 граммов парма. В принципе, это идеально.
MH: В каком неспорте ты мог бы выиграть олимпийскую медаль?
JW: Если бы существовал спорт, как долго можно сидеть в кафе и пить кортаду, я бы, наверное, стал золотым медалистом.
СЗД: Работаем над делами. Я начну над чем-то работать, когда будет нетренировочный день, межсезонье, и я просто буду заниматься своим хобби, это как искривление времени. Я не знаю, как долго я смогу обходиться без еды, не думая ни о еде, ни о воде, ни о чем, просто работая над чем-то.
МХ: Говоря о еде: можно ли когда-нибудь есть в машине?
FDD: Не этот.
МХ: Ты умеешь есть в бобслее?
FDD: Попытка вообще что-нибудь съесть было бы непростой задачей.
МХ: Разве это не высокий риск? Вас бы не стошнило?
FDD: Однако я бы предпочел рвоту из-за некоторых физических опасностей, связанных с сидением полностью и заходом в угол, когда капот поднимается и ударяет вас или потенциально разбивается.
МХ: Кого-нибудь даже на олимпийском уровне рвет?
JW: Одна из наших товарищей по команде, Эмили Ренна, всегда принимала драмамин во время скольжения, особенно когда она только начинала. И в этом нет ничего постыдного, потому что этот вид спорта очень грубый. Всю дорогу вниз вместо того, чтобы просто думать о поворотах и поворотах, это очень дребезжит. Люди не понимают, что когда ты едешь в санях, тебя трясет всю дорогу. Так что даже в случае с микровибрациями вы делаете это в течение минуты подряд, пару раз в день.
FDD: Ты собираешься лечь в кровать и просто закончить день.
МХ: Итак, ты встретил Снуп Догга, верно? Как это было?
FDD: Это было круто. Встречаясь с ним, я думал, что раньше играл в Need for Speed Underground 2. Вы были на ТВ моих родителей, потому что я играл в Need for Speed Underground 2, потому что у него был ремикс на Riders on the Storm, а теперь он на ТВ моих родителей, а я на ТВ моих родителей со Снуп Доггом.
МХ: Если бы вы соревновались с кем-либо в каком-либо виде спорта, живым или мертвым, кто бы это был?
JW: [Защитник «Тампа Бэй Бакканьерс»] Майк Олстотт. Я бы не хотел играть с ним в футбол, потому что он, вероятно, убьет меня. Я думаю, было бы здорово пригласить этого парня покататься на бобслее.
FDD: Я бы хотел, чтобы гонщики и гонщики из других видов спорта вышли и занялись бобслеем.
МХ: К чему им было бы сложнее всего привыкнуть в бобслее?
FDD: Вероятно, резкие боковые движения и шея. Формула-1, у них суперсильные шеи.
МХ: Что произошло в Cool Runnings, что люди считают реальным, но это не так?
FDD: Мы вообще в санях не наклоняемся. Для меня это очень важно.
МХ: В чем они правы?
FDD: У них действительно были легкоатлеты. Они прошли квалификацию на игры и основали Ямайскую федерацию бобслея.
МХ: Как вес влияет в вашем виде спорта?
FDD: Сани в каждой дисциплине имеют минимальный вес. А потом сани, экипаж и любое снаряжение, которое спускают вниз, скажем, чехлы для вашей обуви, если вы в них бежите, — у этого есть максимальный предел. Нас взвесят после первого забега, а если у вас избыточный вес, то все готово. Дисквалифицирован. И затем, если ваши сани имеют недостаточный вес, все готово.
JW: Кроме того, как мы тренируемся — я хочу быть настолько быстрым, насколько могу, но я также стараюсь быть настолько тяжелым, насколько могу. Как бы наоборот, я хочу поправиться намного быстрее, но не могу просто сильно похудеть. Так что да Вы тренируетесь как спринтер, но в то же время тренируетесь как тяжелоатлет-олимпийец.
FDD: Если у вас есть группа крупных парней, у вас должна быть личная цель, я не могу быть выше этого веса и тому подобное, чтобы действительно быть уверенным, что команда наберет вес и наберет очки в конце дня.
Связанный Истории
Олимпийский конькобежец Джордан Штольц тренирует только ноги
Олимпийские танцоры рассказывают, что их заставляет идти
Эти спортсмены-солдаты представляют сборную США по бобслею
Бретт Уильямс, старший редактор NASMS
Бретт Уильямс, NASM — CPT, PES, старший редактор журнала Men’s Health, сертифицированный тренер, бывший профессиональный футболист и технический репортер. Вы можете найти его работы в других магазинах Mashable, Thrillist и других магазинах.
оставьте ответ
Ты должен быть залогинился добавить комментарий.