Внимательно прочитайте вопрос и выберите верный ответ ВОПРОС 1 ИЗ 1 Какой из указанных факторов НЕ повышает риски образования тромбов Здесьвы можете ознакомиться с 10 факторами, которые повышают риски образования тромбов и развития тромбоза. Также прочитайте, как узнать, есть ли у вас тромб: симптомы тромбоза, которые нужно знать каждому. Источник: Men’s Health
Рубрика: В мире
Запись
Запись
Необычный и веселый способ сжечь больше калорий, не выходя из дома
Некоторые кардио-упражнения доставляют больше удовольствия, чем другие. Но есть такие тренировки, которые кажутся скучными практически всем, — это езда на велотренажере и бег на беговой дорожке. Да, вы можете слушать музыку, чтобы сделать ваше занятие более увлекательным, но это все равно будет один из самых скучных способов провести 20-30 минут своей жизни. Содержание статьи Скрыть Но зачем тратить время...
Запись
Как изменится ваше тело и самочувствие, если вы станете веганом: 4 плюса и 6 минусов
Вы можете начать испытывать недостаток белка Мы уже писали о том, что белок необходим для роста и работы всех клеток тела. Отказавшись от мяса, творога, яиц и рыбы, вы будете вынуждены более тщательно подбирать свой рацион, чтобы получать достаточное количество белка из орехов, семян, бобовых и других продуктов. Ваш кишечник может стать здоровее Основная причина этого связана с тем, что потребление растительных продуктов...
Запись
Можно ли обуздать голод с помощью мысли?
Неожиданный, но доказавший свою эффективность. Как вы уже, возможно, догадались, здесь задействуется сила мысли и воображение. Согласно новому исследованию, один из способов избежать переедания и не набить желудок до отвала любимой, но нездоровой пищей, это представить, как вы ее едите — по одному кусочку, один за другим. Исследование показало, что люди, которые представляли, как едят шоколад, ели меньше сладкого, когда у них...
Запись
Почему в Европе запретили цветные татуировки?
Получается, что в странах СНГ в армии и в местах лишения свободы все делали правильно? Содержание статьи Скрыть Общеевропейское решение С 4 января 2022 года делать цветное тату в Европе сложнее, чем раньше. Причина в том, что многие компоненты, используемые для их чернил, запрещены Европейским Союзом, потому что их химический состав может вызывать рак или генетические изменения. Запрет затрагивает большую часть красок на рынке, и тату-студиям придется искать альтернативы. По данным...
Запись
3 причины перестать делать подъемы корпуса для тренировки пресса
Периодически встречаются истории о том, как знаменитости похудели и смогли добиться впечатляющего пресса, выполняя безумное количество подъемов корпуса каждый день. Например, Джейк Джилленхол делал 2000 ситапов в день, чтобы привести себя в форму для роли в фильме «Левша». Содержание статьи Скрыть Однако, хотя нет ничего плохого в том, чтобы выполнять это упражнение изолированно или как часть более широкой программы тренировок мышц кора, сосредоточиться...
Запись
Так приседать нельзя: 9 ошибок в приседаниях со штангой, которые совершают новички
Если вы хотите добиться отличных результатов в тренажерном зале, нарастить больше мышц и развить хорошую силу, включение приседаний в программу не подлежит обсуждению. Приседы со штангой нагружают почти каждую мышцу вашего тела, стимулируя при этом значительный мышечный рост. Приседания — пожалуй, одно из самых функциональных упражнений. Подумайте, сколько раз в день вы приседаете в повседневной жизни: вставая и опускаясь на кровать и диван, садясь в офисное кресло....
Запись
Какой углевод не повышает уровень сахара в крови: предположите и затем узнайте верный ответ
Подумайте и выберите один вариант ответа ВОПРОС 1 ИЗ 1 Употребление какого углевода не приводит к повышению уровня сахара в крови? Здесь вы можете больше узнать о единственном углеводе, который не повышает уровень сахара в крови, о его пользе для здоровья и похудения, и в каких продуктах он содержится. Источник: Men’s Health
Запись
Как без анализа крови понять, что у вас анемия: проверьте эти симптомы
Эритроциты – это кровяные тельца в форме диска, которые переносят кислород к органам и тканям вашего тела. Анемия возникает, когда количество здоровых эритроцитов в организме слишком мало. Красные кровяные тельца содержат гемоглобин – богатый железом белок, который связывается с кислородом в легких, позволяя эритроцитам нести его и доставлять по всему телу. Анемия измеряется по количеству гемоглобина в крови. Содержание статьи Скрыть В этой статье мы...
Запись
Что будет с телом, если в течение 24 часов ходить по беговой дорожке: блогер испытал на себе
Приняв этот необычный вызов, ютуб-блогер President Chay был обязан провести 24 часа без остановки, шагая по беговой дорожке. Казалось бы, что может пойти не так? Чей начал свой эксперимент в 18:34. Он шел, сжигая около 300 калорий за час, исполненный энергии и оптимизма в отношении предстоящей ночи и последующего дня. Но это длится недолго. Содержание статьи Скрыть «Первый час прошел, и я был очень...