Да, Джален болит , когда-то на корточках 600 фунтов, но его ультра-сильные бедра вряд ли-его одинокий физический подарок. Немногие игроки столь же долговечны, как Hurts, который пробежал мяч больше раз, чем любой QB за последние четыре сезона, но никогда не пропускал более двух игр в год. Его секрет: режим тренировок, который на самом деле редко...
Метка: здоровье
Запись
Мастурбация поднимает или снижает тестостерон?Врачи объясняют.
Добро пожаловать в штаб -квартиру тестостерона — руководство для здоровья людей по захватывающему, сложному и захватывающему миру тестостерона. Для всего, что вам нужно знать о T, нажмите здесь. Мастурбация хорошо для вас во многих отношениях. Это может снизить стресс, повысить ваше настроение и помочь вам спать. И эякуляция регулярно может даже потенциально снизить ваш риск...
Запись
Что считается нормальным уровнем тестостерона?Врачи объясняют.
Добро пожаловать в штаб -квартиру тестостерона — руководство для здоровья людей по захватывающему, сложному и революционному миру тестостерона. Для всего, что вам нужно знать о T, нажмите здесь. то, что считается нормальным , когда речь идет уровни тестостерона относительно. Нормальный варьируется от человека к человеку, и врачи говорят, что ваше фактическое число может быть не...
Запись
Почему все продолжают говорить вам, чтобы говорить о ваших чувствах
Если есть что -то , столь же распространенная, как и идея, что мужчины должны быть сильными и молчаливыми, это мир, рассказывающий парням, им нужно больше говорить о своих чувствах. Эти противоречивые сообщения выпускаются в томе Max, поэтому неудивительно, что мы чувствуем себя конфликтующими и разочарованными. Как терапевт, я согласен с тем, что для мужчин очень...
Запись
Тонкие признаки у вас высокой функции тревоги
Моя жизнь — это дихотомия, в которой я провел годы в Tae Kwon Do, Love Football и Rodeos, но имею близость к замороженному йогурту и наблюдаю за Netflix с хорошими свечами Cabernet и Wood Wick Lawing рядом с моими кошками, Тельмой и Луизой. Я приписываю свой темперамент генам и калифорнийской хиппи -водопроводной воде. Происхождение личных...
Запись
Истинные факты, стоящие за списком хитов в области политики в области здравоохранения RFK
25 октября, за две недели до того, как Дональд Трамп вернулся в должность с помощью быстрой и решающей победы, его будущий выбор, чтобы возглавить Министерство здравоохранения и социальных служб, изложив свои приоритеты общественного здравоохранения в твите, рассматривался более чем 6,5 миллионов раз. .Это включает в себя его агрессивное подавление психоделиков, пептидов, стволовых клеток, сырого молока,...
Запись
Как этот 23-летний выпал от травмы, чтобы стать сильным чемпионом спорта
Пять лет, как и многие другие молодые люди в дни блокировки пандемии Covid-19, Тео Лопес Маркес обнаружил, что застрял дома со своей матерью. Он хотел помочь ей по дому в их маленьком французском городе. Но ни один добрый поступок не остается безнаказанным: в то время как Лопес Маркес реорганизовал кухню, глиняное блюдо разбилось в его...
Запись
6 причин, из-за которых ухудшается ваша осанка
Наверное, всем нам в детстве говорили «Не сутулься!» — и оказывается, что родители были правы. Осанка — это ключевой элемент хорошего здоровья. Наравне со здоровым питанием, достаточным сном и физическими упражнениями. Плохая осанка может привести к боли в спине и шее, затрудненному дыханию, нарушенному равновесию и проблемам с суставами. Некоторые исследования даже показали, что хорошая...
Запись
Как минимизировать стресс на работе?
В современном мире стресс на рабочем месте является неотъемлемой частью профессиональной жизни многих людей. Стремительные темпы работы, повышенные требования к производительности и ответственность за результаты могут оказывать значительное давление на психологическое и физическое здоровье. Однако существуют эффективные подходы и стратегии, которые помогают справляться с этими вызовами и минимизировать уровень стресса. Минимизация стресса на работе: ключевые...
Запись
Упражнения на трицепс: ключ к улучшению жима лежа
То, о чем обычно не говорят тренеры. Содержание статьи Скрыть Почему упражнения на трицепс улучшают жим лежа freepik Синергистическая активация трехглавой мышцы. Трицепс является синергистом, то есть он работает совместно с грудными мышцами при выполнении жима лежа. Укрепление трицепса позволяет улучшить его активацию во время упражнения, что приводит к более эффективной и сильной работе всех мышц верхней части тела. Увеличение стабильности и контроля...