Будущее «Вы»: наука жить дольше и сильнее

ДОЛГОВЕЧНОСТЬ — ЭТО модное словечко, которое просто не умрет. И, возможно, по уважительной причине! В серии видеоинтервью «The Future You», состоящей из трех частей от журнала Men’s Health, мы встречаемся с ведущими врачами, которые находятся на переднем крае исследований старения, изучая новаторскую науку, изучающую, как и почему мы стареем — и, что более важно, что мы можем сделать, чтобы замедлить этот процесс.

Присоединяйтесь к MVP и получите видео

Эти эксперты раскрывают последние идеи — от настройки нашего метаболизма до приема лекарств — о том, что мы можем сделать прямо сейчас, чтобы продлить продолжительность жизни, живя при этом дольше и сильнее.

Чему вы научитесь

Сила цели, улучшающая жизнь

Мы – как отдельные личности и как общество – можем многое сделать прямо сейчас, чтобы дожить до 100 лет здоровыми. Доктор Линда П. Фрид объясняет, какую роль в этом играют цель и люди.

Узнать больше

«Продолжительность здоровья» имеет решающее значение. Вот как это построить.

Доктор Марк С. Лакс предполагает, что «умеренность в избытке» — наряду с захватывающими новыми разработками в области медицины — может быть билетом к тому, чтобы жить дольше и лучше.

Подробнее

Доживи до 100 лет и умри полностью счастливым

Что помогает тебе быть сильным и здоровым в возрасте 100+? Доктор Нир Барзилай потратил годы на изучение людей, которые уже это сделали, и расскажет вам, какое отношение к этому имеют калории, лекарства и выбор образа жизни.

Узнать больше

Познакомьтесь с экспертами

Доктор Линда П. Фрид

Декан Школы общественного здравоохранения Мейлмана Колумбийского университета и всемирно известный гериатр и эпидемиолог. Ее работа сосредоточена на науке о здоровом старении и роли общественного здравоохранения и общества в том, чтобы помочь нам жить. Ну.

Диана Бондарефф Доктор Марк С. Лакс

Выдающийся профессор медицины в Медицинском колледже Вейла Корнелла, доктор. Лакс провел десятилетия, изучая, как и почему мы стареем, стремясь улучшить качество жизни и продлить продолжительность здоровья.

С разрешения Лакса Доктор Нир Барзилай

Директор Института исследований старения Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, чьи исследования включают изучение долгожителей как способ узнать больше о биологии старения и долголетия, а также о том, как мы можем бороться с возрастными заболеваниями.

С разрешения Барзилай

Присоединяйтесь к MVP и получайте видео

Ваш ведущий

Элли Холлоуэй

Редакционный директор журналов Men’s Health и Women’s Health, Рич Дормент возглавляет команду журналистов, работающих над тем, чтобы предоставить людям информацию и вдохновение, необходимые им для того, чтобы стать лучшими версиями сами – как бы они это ни определяли.

Что вы получите, присоединившись

MEN’S HEALTH MVP — это сообщество парней, которые так же, как и вы, увлечены построением своей физической, умственной и эмоциональной формы. Наша программа MH MVP призвана предоставить вам как можно больше инструментов, чтобы сделать это возможным. Наша программа Future U — это только начало огромного набора функций, которые помогут вам стать лучше.

Источник: Men’s Health