НАЙТИ ПАРУ кроссовок, которые соответствуют вашему стилю бега, программе тренировок, целям, бюджету и форме, — непростая задача. Независимо от того, начинаете ли вы свой беговой путь или продолжаете придерживаться существующего режима, вам нужно больше, чем просто мотивация — вам нужна надежная пара кроссовок, которая удовлетворит ваши потребности и поможет избежать потенциальных травм. А поскольку каждый месяц выходит все больше моделей обуви, предлагающих новые технологии с более высокими характеристиками, может быть сложно ориентироваться в множестве вариантов.
Лучшие кроссовки для мужчин
- Лучшие в целом: Adidas Adizero EVO SL
- Лучшие для восстановительного бега: Asics Gel-Nimbus 28
- Лучший ежедневный тренер: Brooks Ghost 18
- Лучший для быстрой езды: Saucony Endorphin Elite 3
- Лучший для коротких гонок: Hoka Rocket X 3
По словам Марка Мендесуна, сертифицированного ортопеда и хирурга стопы и голеностопного сустава, пара правильно подобранных кроссовок будет чувствовать себя лучше и поможет вам бежать более комфортно, чем пара обуви, которая плохо сидит на ноге или у которой истек срок годности. (По словам Мендесзона, большинство кроссовок подходят для пробега от 300 до 500 миль.)
Независимо от того, являетесь ли вы новичком в беге, марафонцем или обычным бегуном, использование пары лучших кроссовок для мужчин поможет вашим ногам чувствовать себя комфортно во время ходьбы по тротуару (или беговой дорожке, тропе и т. Д.). В ходе наших обширных полевых испытаний за последние два года мы тщательно исследовали более 100 пар кроссовок, чтобы определить, какие кроссовки для мужчин лучше всего подходят для наших ног. Эти лучшие модели отличаются комфортом, посадкой и производительностью для различных стилей бега, дистанций и бюджета.
Лучшая беговая обувь в целом
Adidas Adizero EVO SL
Лучшая беговая обувь в целом
Adidas Adizero EVO SL
150 долларов ADIDASТакже рассмотрите 125 долларов Amazon 150 долларов REI
Плюсы
- Сверхлегкий
- Отличная эстетика
- Отличная отдача энергии
Минусы
- Язык без складок может скользить
Это сверхлегкие кроссовки, которые отлично подходят для бегунов всех типов благодаря упругой межподошве, легкому профилю и (относительно) низкая цена. Из коробки я обнаружил, что обувь соответствует размеру, но из-за сужающегося носка она кажется короче, чем другие. Результатом является надежная и удобная посадка.
Мне нравятся легкие кроссовки, а это самые легкие кроссовки Adidas. Полноразмерная межподошва Lightstrike Pro (без каких-либо карбоновых пластин, таких как стержни) и нейлоновый стержень обеспечивают плавность и комфорт при езде, независимо от того, участвуете ли вы в гонках или тренируетесь. Отзывчивая пена в межподошве обеспечивает хороший баланс между мягкостью и упругостью.
Изящный и минималистичный дизайн — еще один элемент, который привлек меня в этой обуви. Они просто выглядят круто. Верх из сетки гарантирует, что ваши ноги останутся прохладными, что, на мой взгляд, является еще одной большой победой. Что касается конструкции, отсутствие язычка со складкой делает небольшое проскальзывание небольшой проблемой, но если вы задействуете все петельки или используете бегунковый узел, все будет в порядке.
Подробнее: Обзор Adidas Adizero Adios Pro 4
| Лучше всего подходит для | Повседневного бега, тренировок, гонок |
| Вес | 7,9 унции |
| Верхняя часть | Сетка |
| Перепад пятки | 6 мм |
Лучшие кроссовки для бега для восстановления
Asics Gel Nimbus 28
Лучшие кроссовки для бега для восстановления
Asics Gel Nimbus 28
$180AmazonТакже рассмотрите $180Nordstrom$170Asics
Плюсы
- Максимальная амортизация
- Отличная обувь для начинающих
- Идеальная обувь для восстановления
Минусы
- Тяжелая нагрузка на ногу
- Недостаточное сцепление на мокрой поверхности
Эта последняя версия Gel Nimbus красивая и вместительная, с более широким ощущением, что делает ее невероятно удобной тренировочной обувью, которая хорошо подходит для различных дистанций и стилей тренировок. Мне нравится, насколько хорошо амортизируются эти кроссовки, что делает их отличным вариантом для меня, когда я преодолеваю легкие мили или восстановительные пробежки, но они также могут помочь мне в более длительных пробегах.
Редактор журнала Men’s Health Grooming Шон Цукер пробежал в них несколько миль от 5 до 8 миль и также обнаружил, что поддержка великолепна. «Обычно я избегаю обуви с чрезмерной амортизацией, поскольку она имеет тенденцию жертвовать производительностью, но с ними я этого не почувствовал», — сказал он. Он говорит. «Я скользил большими шагами, и мои колени никогда не чувствовали себя лучше после длительных пробежек».
В этих кроссовках используется мягкая амортизирующая пена, похожая на облако, которая обеспечивает ощущение упругости, которое нравится большинству бегунов. По сравнению с предыдущими итерациями подошва обуви имеет более выраженную изогнутую или закругленную форму (также называемую «рокер» или «мета-рокер» ), что обеспечивает более плавное и естественное перекатывание от пятки к носку во время каждого шага.
Подробнее: Лучшие кроссовки Asics
| Лучше всего подходят | Ежедневные тренировки, восстановительные пробежки |
| Вес | 9,9 унции |
| Верхняя часть | Сетка |
| Перепад пятки | 8 мм |
Реклама — Продолжить чтение ниже Лучшие кроссовки для бега на каждый день
Brooks Ghost 18
Лучшие кроссовки для бега на каждый день
Brooks Ghost 18
150 долларов США Brooks RunningТакже рассмотрите 150 долларов Amazon
Плюсы
- Гибкость в стопе
- Комфорт на каждый день
- Знакомое ощущение для беговых моделей Brooks
Минусы
- Тяжелее других кроссовок
Brooks Ghost 18 опирается на наследие своих предшественников, обеспечивая ощущения от бега, которые кажутся одновременно знакомыми и обновленными. Сразу после распаковки Ghost 18 впечатляет своей удобной посадкой и ощущением приятного использования. Верх мягкий и поддерживающий, адаптируется к ноге без каких-либо точек давления. Как и предыдущие модели, которые мы тестировали, эта обувь просто работает, обеспечивая надежную работу, на которую бегуны могут рассчитывать как при ежедневных тренировках, так и при длительных нагрузках.
«Эта обувь просто работает», — говорит Уильямс. «Он мягкий, но при этом упругий, с нейтральным ходом и плавным поворотом, благодаря которым бег кажется легким». Межподошва создает ощущение мягкости под ногами, но при этом остается отзывчивой, делая каждый шаг энергичным, но не подавляющим. Нейтральная езда — это настоящая изюминка, поддерживающая различные стили бега и обеспечивающая плавный поворот. Переходы от пятки к носку плавные, создается впечатление, что обувь работает вместе с вами, а не против вас, и делает бег легким и естественным.
Brooks Ghost 18 продолжает определять, какими должны быть надежные кроссовки для ежедневного использования. Сочетание мягкой, но живой амортизации, нейтральной поддержки и плавного плавного хода делает их отличным выбором для бегунов, которые ценят комфорт и универсальность. Независимо от того, используются ли кроссовки Ghost 18 для легких миль, длительных пробежек или даже темповых тренировок, они оправдывают свою репутацию, обеспечивая удовольствие от бега от начала до конца.
| Лучше всего подходит для | Тренировочных пробежек, длинных пробежек |
| Вес | 10,1 унций |
| Верх | Трикотаж, сетка |
| Перепад пятки | 10 мм |
Лучшая обувь для бега для быстрого бега
Saucony Endorphin Elite 3
Лучшая беговая обувь для быстрого бега
Saucony Endorphin Elite 3
$290Saucony
Плюсы
- Легкие на ноге
- Супербыстрые
- Верхнее дыхание хорошо
Минусы
- Может чувствовать себя немного нестабильно
Как следует из названия, эти Saucony созданы, чтобы помочь вам раскрыть свою истинную скорость и по-настоящему гоняться за эндорфинами. Предыдущие выпуски Endorphin Elite произвели фурор в беговом сообществе как значительное улучшение по сравнению с предыдущим набором суперкроссовок, с большей отдачей энергии и лучшим качанием. Из коробки мне понравилось, насколько мягкими и легкими оказались эти туфли, и я не был разочарован тем, как они носятся.
Верх из сверхлегкой пряжи TPE со шнуровкой ощущается как вторая кожа вокруг вашей стопы, а плотная посадка обеспечивает необходимую безопасность, расширяя ваши возможности. Эта конструкция также обеспечивает первоклассную воздухопроницаемость, а плоский язычок надежно удерживает обувь, не мешая ей. Пена межподошвы мягкая, и хотя она не сбивает вас с толку, это не самый устойчивый вариант. Эта обувь спроектирована так, чтобы сидеть как перчатка, поэтому не ждите, что у пальцев ног будет много места для маневра, если вы купите их обычного размера. Меня немного смутило то, как ощущалась передняя часть, когда я впервые их надел, но как только я начал увеличивать скорость, я оценил, как все встало на свои места.
Я пробежал на них несколько миль на 5–8 миль, предварительно обкатав их некоторой работой на трассе. Мои круги были одними из самых быстрых на моей новой местной трассе. Эти кроссовки — отличный выбор для тех, кто хочет повысить свой личный рекорд на дистанциях 5 км, 10 км и полумарафоне. Или просто установите новый личный рекорд на местной трассе, как это сделал я.
| Лучше всего подходит для | Быстрых пробежек, день соревнований |
| Вес | 7,5 унций |
| Верх | Трикотаж |
| Высота каблука | 8 мм |
Реклама — Продолжить чтение ниже Лучшие кроссовки для бега на короткие дистанции
Hoka Rocket X 3
Лучшие кроссовки для бега на короткие дистанции
Hoka Rocket X 3
250$HOKAТакже рассмотрите 250$runningwarehouse.com
Плюсы
- Отличная стабильность
- Впечатляющая отдача энергии
- Удобна ноге
Минусы
- Лучшее место — более короткие гонки
Hoka’s Rocket X 3 выделяется в мире суперобуви с уникальным сочетанием стабильности и скорости, что является редким сочетанием, которое делает его доступным для широкого круга бегунов. Старший редактор NASM Бретт Уильямс испытал эти кроссовки во время своего недавнего полумарафона и установил личный рекорд, что является свидетельством как характеристик обуви, так и ее готовности к гонкам. Более прочная платформа и немного более широкая база Rocket X 3 делают его заметно более устойчивым, чем у других гоночных мотоциклов с карбоновым покрытием, без ущерба для динамичной и энергичной езды, которая определяет эту категорию.
Эта изысканная стабильность является ключевой причиной, по которой мы назвали Rocket X 3 лучшей кроссовкой для гоночного дня для большинства бегунов на церемонии награждения Men’s Health Sneaker Awards 2025 года. Для бегунов, которые хотят воспользоваться преимуществами «супер-кроссовок», такими как максимальная отдача энергии и легкая реакция, но нуждаются в большей поддержке, Rocket X 3 идеально вписывается в их комплект. На ходу он обеспечивает быстрый поворот и резкий отрыв, что идеально подходит для преследования новых рекордов на различных дистанциях. Тем не менее, он никогда не кажется слишком агрессивным или трудным в обращении, даже для тех, кто плохо знаком с гоночными кроссовками.
Hoka Rocket X 3 — исключительный выбор для тех, кто хочет достичь своих целей в день соревнований. Они предлагают универсальную, повышающую уверенность езду, которая поддерживает как скорость, так и форму, что делает их лучшим выбором, стремитесь ли вы к рекорду на полумарафоне или просто хотите надежную, быструю обувь для ваших самых больших усилий.
Подробнее: 2025 Men’s Health Sneaker Awards
| Лучшее для | Ежедневные кроссовки, короткие забеги |
| Вес | 8 унций |
| Верхняя часть | Сетка |
| Перепад каблука | 7 мм |
Лучшие кроссовки для бега для начинающих
Nike Pegasus 42
Лучшие кроссовки для бега для начинающих
Nike Pegasus 42
AmazonТакже рассмотрите $145Nike
Pros
- Надежные кроссовки для ежедневного использования
- Классический вид
- Удобное ношение благодаря полноразмерному блоку Air Zoom
Минусы
- Может показаться немного тяжелым для ноги
Новейшая модель Nike Pegasus остается верной своему наследию, обеспечивая надежную работу для бегунов всех уровней. В этом выпуске компания Nike не изобретала велосипед заново, но обновления продуманы и эффективны. Обувь остается рабочей лошадкой, предлагая ту же универсальность и долговечность, которую ожидают поклонники Swoosh. Тонкие изменения дизайна и модернизированный внешний вид сохраняют его свежесть, в то время как основные качества, которые делают Pegasus идеальными кроссовками для ежедневного использования, остаются неизменными.
«Nike не изобретала велосипед заново для 42-го выпуска, но они выполнили свое обещание создать надежные кроссовки для ежедневного использования», — говорит Уильямс. Одной из выдающихся особенностей является полноразмерный блок Air Zoom, который работает в тандеме с более просторной посадкой, обеспечивая полный комфорт. С первого шага амортизация кажется мягкой, но не слишком мягкой и поддерживает различные формы стопы и стили бега. Более широкий носок обеспечивает естественное движение стопы, а дышащий верх сохраняет прохладу даже при длительных нагрузках.
Под ногами новая пена межподошвы ReactX — настоящая звезда, обеспечивающая отзывчивый и плавный ход, который хорошо адаптируется как к легким милям, так и к более быстрому бегу. Переходы кажутся плавными, а возврат энергии заметен, но не подавляет. В целом, Nike Pegasus 42 идеально подходит как начинающим бегунам, так и опытным спортсменам, которым нужна обувь, которая всегда выполняет свою работу. И выглядит великолепно в придачу.
| Лучше всего подходит для | Тренировочных пробежек, коротких забегов, прогулок |
| Веса | 10,6 унции |
| Верха | Сетка |
| Перепад пятки | 10 мм |
Реклама — Продолжить чтение ниже Лучшие кроссовки для бега New Tech
Adidas Hyperboost Edge
Лучшая беговая обувь New Tech
Adidas Hyperboost Edge
$200ADIDAS
Плюсы
- Легкий вес для своего размера
- Выглядят потрясающе
- Отличный выбор для соревнований и быстрых пробежек
Минусы
- Высокие воротники на щиколотке могут быть неудобными для некоторых бегунов
Hyperboost Edge открывает новую эру одной из самых влиятельных технологий межподошвы в беге: пены Boost. Основываясь на наследии, которое определяло большую часть 2010-х годов, формула Adidas следующего поколения Hyperboost Edge сжимает еще большую отдачу энергии в заметно более легкий корпус. С первого запуска становится очевидным комфорт и инновационный дизайн, благодаря которым обувь кажется быстрой, но при этом мягкой; идеальная смесь для ежедневных тренировок или подготовки к соревнованиям.
Уильямс пробежал более 60 миль в Эдже перед Бостонским марафоном. «Я нашел эти удары легкими, удобными и, самое главное, надежными», — говорит он. Обтекаемый верх обеспечивает надежную посадку по ноге, а новый состав Boost обеспечивает динамичную и динамичную езду как на коротких, быстрых прогулках, так и на длительных походах. Легкая конструкция кроссовок не снижает комфорт, и я никогда не испытывал никаких перенапряжений или усталости, даже на 20-мильных пробегах.
Независимо от того, набираете ли вы темп или преодолеваете легкие мили, кроссовки неизменно обеспечивают плавную и энергичную езду. Повышенная долговечность подошвы и повышенная устойчивость межподошвы означают, что эти кроссовки рассчитаны на длительный срок службы, что делает их достойным выбором для бегунов, которые ищут инновации и надежную производительность в своих следующих кроссовках.
Подробнее: Наш полный обзор Adidas Hyperboost Edge
| Лучше всего подходит для | Тренировочных забегов, коротких забегов, длинных забегов |
| Вес | 9,0 унций |
| Верх | Primeweave |
| Перепад каблука | 6 мм |
Самые красивые беговые кроссовки
Tracksmith Eliot Racer
Самые красивые беговые кроссовки
Tracksmith Eliot Racer
280 долларов СШАTracksmithКредит: ДЖО ЛИНГЕМАН
Плюсы
- Отличный классический вид
- Отзывчивая межподошва, которая не снижает комфорт и производительность
- Обеспечивает стабильный шаг
Минусы
- Лучшее место – более короткие забеги
В последнее время кроссовки премиум-класса превратились в яркие, высокотехнологичные модели, которые часто считаются символами статуса среди бегунов. Хотя эти туфли могут выглядеть впечатляюще, высокие пенопластовые пластины и карбоновые пластины могут усложнить поддержание стабильного шага. Представляем Tracksmith, бренд из Бостона, который выходит на рынок спортивного бега с Eliot Racer — супер-кроссовками, сочетающими винтажную эстетику с современными технологиями.
Eliot Racer имеет легкий сетчатый верх и инновационную конструкцию межподошвы, на которой на удивление меньше видимого пенопласта по сравнению с предшественниками. Тем не менее, он включает 38 миллиметров амортизации, распределенной по нескольким слоям. Эта конструкция состоит из съемной стельки из пенопласта с высоким отскоком, полноразмерной пластины из углеродного волокна и легкого шасси из пенопласта Pebax. В результате кроссовки весят всего 7,7 унций и имеют перепад высоты 7,5 мм, что делает их конкурентоспособными по сравнению с другими высокопроизводительными гоночными кроссовками.
Старший редактор журнала Men’s Health по фитнесу протестировал Eliot Racer в различных сценариях, включая тренировку на треке, тренировочные забеги и гонку на 5 км. «Ее легче носить, чем многие ее конкуренты, а отзывчивая межподошва сочетает в себе комфорт и максимальную производительность», — говорит он. Он говорит. «Я нашел это лучшее место для гонок на дистанции от 5 до 10 км, особенно тех, которые включают много поворотов».
Подробнее: Tracksmith Eliot Racer Review
| Лучше всего подходит для | Короткие гонки (5–10 км), тренировочные заезды, тренировки на треке |
| Вес | 7,7 унция |
| Верх | Сетка |
| Перепад каблука | 7,5 мм |
Реклама — Продолжить чтение ниже Лучшие кроссовки для бега на длинные мили
Asics Megablast
Лучшие кроссовки для бега на длинные мили
Asics Megablast
$225AmazonТакже рассмотрите $225Asics
Плюсы
- Впечатляющий возврат энергии
- Легкий вес для супертренера
- Подходит для различных сценариев тренировок
Минусы
- Стоит немного дороже
Кроссовки Asics Megablast устанавливают новый стандарт для супертренеров, сочетая в себе сверхупругий пеноматериал с легким и энергичным ощущением, что делает каждую милю более приятной. Как только вы их наденете, станет очевидной мягкая амортизация межподошвы, обеспечивающая оживленную езду, которая одновременно поглощает удары и возвращает энергию с каждым шагом. Современный дизайн и удобная посадка кроссовок делают их привлекательным выбором для бегунов, которым нужны универсальные кроссовки для ежедневного использования, которые не жертвуют азартом ради стабильности.
В чем Megablast действительно превосходит других, так это в его эффективности в различных тренировочных сценариях. «Очень упругий слой пены в этой обуви помогает вам преодолевать километры», — говорит Уильямс. «Легкая тренировка, длинные пробежки и даже быстрые тренировки». Надежный верх удерживает ногу на месте, а подошва обеспечивает надежное сцепление, поэтому вы можете сосредоточиться на беге независимо от темпа и расстояния.
Если вы ищете обувь, которая обеспечивает максимальную амортизацию и сильный отскок, Asics Megablast выделяется как главный претендент. Их способность выполнять любые задачи, от пробежек для восстановления до более быстрых тренировок, делает их отличным универсальным вариантом для бегунов, желающих оптимизировать ротацию обуви. Megablast доказывает, что супертренажер достиг своей вершины, предлагая веселую, комфортную и высокоэффективную езду для всех типов тренировок.
| Лучше всего подходит для | Ежедневные тренировки, короткие забеги, длинные забеги, быстрые тренировки |
| Вес | 7,7 унции |
| Верх | Сетка |
| Перепад пятки | 8 мм |
Лучшая беговая обувь
Nike Vomero 18
Лучшая беговая обувь по соотношению цена-качество
Nike Vomero 18
150 долларов Спортивные товары Dick’sТакже обратите внимание на 135 долларов Amazon 150 долларов США Кредит: ДЖО ЛИНГЕМАН
Плюсы
- Отличная амортизация
- Отличные цвета
- Отличная цена
Минусы
- Тяжелая нога
Nike Vomero давно пользуется популярностью считаются одной из самых комфортных кроссовок для бегунов, и Vomero 18 не отклоняется от этой линии. Первые впечатления: туфли выглядят потрясающе, и меня особенно привлекли белые туфли с вольтовым оттенком и черной галочкой. Он просто хлопает по ноге; вот так должна выглядеть обувь Nike. И хотя мы говорим о вещах, которые вы замечаете сразу, всего за 150 долларов это отличная сделка для отличного бегуна.
Зашнуровав, вы сразу поймете, что это высокая обувь с заметной высотой стопы 46 мм в пятке и перепадом 10 мм в передней части стопы на 36 мм. Как и некоторые новые модели Nike, кроссовки Vomero 18 содержат комбинацию пеноматериалов, обеспечивающую возврат энергии и комфорт. Верхний слой представляет собой пену PEBA ZoomX (обозначается большой надписью «ZOOMX» сбоку на пятке), а нижний слой — пену ReactX.
Неудивительно, что при всей высоте и пене это тяжелая обувь. Признаюсь, я заметил вес в начале своей первой тренировки с Vomero 18, поскольку я только что тренировался с более легкой моделью другого бренда. Но как только я начал, я был впечатлен тем, насколько плавными были мои шаги. Это идеальная обувь для тренировок, которая надежно держит ногу и обеспечивает всю необходимую поддержку по отличной цене.
| Лучше всего подходит для | Тренировочных пробежек, длинных пробежек |
| Вес | 11,5 унций |
| Верх | Сетка |
| Перепад пятки | 10 мм |
Реклама — Продолжить чтение ниже Лучшая беговая обувь для дня соревнований
Puma Fast-R Nitro Elite 3
Лучшая беговая обувь для гоночного дня
Puma Fast-R Nitro Elite 3
$300Puma
Плюсы
- Великолепно быстрые
- Легкий вес
- Отличное сцепление
Минусы
- Более дорогие, чем другие кроссовки в этом списке
Puma Fast-R Nitro Elite 3 быстро зарекомендовали себя как одни из самых быстрых кроссовок на рынке, предназначенные для любителей мы, которые требуют не меньше, чем максимальную производительность в день соревнований. С того момента, как вы зашнуруете, становится ясно, что эта обувь создана для скорости: ее легкая конструкция и агрессивная геометрия побуждают вас выйти за пределы своих возможностей. Верх гладкий и дышащий, надежно обхватывает ногу, сводя к минимуму лишний вес, гарантируя, что каждая унция вашего усилия будет направлена непосредственно на импульс движения вперед.
В основе этих кроссовок лежит усовершенствованная пена Nitro Elite от Puma, обеспечивающая взрывную отдачу энергии при каждом шаге. Полноразмерная карбоновая пластина, встроенная в межподошву, придает кроссовкам динамичный и импульсивный вид, помогая бегунам поддерживать максимальную скорость на больших дистанциях. Поездка отзывчивая и динамичная, идеальная для тех, кто гонится за личным рекордом или хочет получить максимальную отдачу от гоночного дня. Сцепление также исключительное благодаря подошве Puma PUMAGRIP, которая обеспечивает надежное сцепление даже при повышении темпа.
Старший редактор по фитнесу Бретт Уильямс, NASM, говорит, что если максимальная скорость является вашим главным приоритетом, Puma Fast-R Nitro Elite 3 — ваш выбор. Эта обувь создана с единственной целью: помочь вам идти как можно быстрее, когда это важнее всего. Независимо от того, готовитесь ли вы к участию в крупном марафоне или стремитесь к новому личному рекорду на местных дистанциях 5 км, Fast-R Nitro Elite 3 представляет собой легкую и мощную платформу, необходимую вам, чтобы достичь своих целей и чувствовать себя неудержимым от начала до конца.
| Лучше всего для | Короткие забеги, длинные забеги, личный рекорд |
| Вес | 6,1 унции |
| Верх | Сетка |
| Перепад пятки | 8 мм |
Лучшая беговая обувь для ходьбы
Hoka Clifton 10
Лучшие кроссовки для ходьбы
Hoka Clifton 10
AmazonТакже рассмотрите $155walmart.com$124Bloomingdale’s
Плюсы
- Безумно удобно для пробежек и прогулок
- Легче предыдущих версий
- Легко надевается
Минусы
- Тяжелее других вариантов
У меня было много времени, чтобы испытать Clifton 10, и я должен еще раз сказать, что серия Clifton продолжает работать. Если вы спросите меня, это самые знаковые кроссовки Hoka, и на то есть веские причины. Линия Clifton уже давно выделяется своим доступным сочетанием комфорта, стиля и производительности, и 10-я версия продолжает эту традицию с продуманными обновлениями и ездой, которая кажется мгновенно знакомой, но изысканной.
Эти туфли созданы для баланса. Они обеспечивают нейтральную устойчивость и необходимую степень амортизации для самых разных пробежек. Кроссовки Clifton 10 стали моим незаменимым помощником для ежедневных тренировок, отправляюсь ли я на быструю пробежку с двухлетним ребенком в ее прогулочной коляске или пробегаю длинные мили. С точки зрения стоимости они также привлекательны: при цене 155 долларов они дешевле, чем некоторые другие модели Hoka, что делает их отличной отправной точкой для всех, кто интересуется ажиотажем Hoka.
Хотя Hoka удалось сделать модель 10 еще более мягкой, чем предыдущие версии, она также на 4 грамма легче, что является приятным бонусом для тех, кто жаждет мягкости без увеличения объема. Варианты цвета забавны и разнообразны, что позволяет вам проявить индивидуальность во время пробежек. Однако что действительно отличает Clifton, так это его универсальность. Благодаря фирменной геометрии Metarocker и легкой конструкции с максимальной амортизацией они идеально подходят для длительных прогулок, дней восстановления или даже ношения в течение всего дня. Я знаю нескольких друзей из сферы розничной торговли и здравоохранения, которые доверяют Clifton 10 за комфорт во время длительной работы на ногах, и я понимаю, почему.
Сейчас отличное время, чтобы приобрести Clifton 10 на распродаже, поскольку Clifton 11 и новый Clifton Pro выйдут в продажу в ближайшие несколько месяцев. Мы получим пару заранее, так что заходите сюда, чтобы получить полный обзор, когда мы протестируем в течение нескольких недель.
| Лучше всего подходит для | Ежедневных тренировок, коротких забегов, длительных прогулок |
| Вес | 9,8 унций |
| Верх | Сетка |
| Перепад пятки | 8 мм |
Реклама — Продолжить чтение Внизу: Лучшие кроссовки для бега с высоким стеком
R. A. D UFO
Лучшие кроссовки для бега с высоким стеком
R. A. D UFO
$200rad-global.com
Плюсы
- Выдающийся внешний вид
- Чрезвычайно комфортен при беге и ходьбе
- Хорошая отдача энергии
Минусы
- Немного дороже, чем другие варианты
Старший редактор по фитнесу Бретт Уильямс, NASM, звонит Р. А. Д. НЛО один из самых удобных вариантов, которые мне когда-либо надевали на ноги. С самого первого шага зефирная межподошва кроссовок создает ощущение мягкого облака, которое превращает каждую пробежку или прогулку в удовольствие. Даже после завершения первоначального тестирования он поймал себя на том, что снова и снова тянется к их розовой паре хайлайтеров просто потому, что их было так приятно носить.
Что действительно отличает НЛО от других, так это то, как он сочетает в себе мягкость с удивительно высокой отдачей энергии. Амортизация межподошвы — это не только комфорт; он также добавляет бодрости и отзывчивости, благодаря чему каждый шаг становится живым и веселым, независимо от того, пробегаете ли вы легкие мили или набираете темп. Верх облегает ногу во всех нужных местах, обеспечивая надежную, но гибкую посадку, а подошва обеспечивает надежное сцепление и долговечность для повседневного использования.
R. A. D., бренд, который изначально сделал себе имя в мире CrossFit, действительно привлек наше внимание с этими кроссовками для бега. UFO показывает, что компания может превратить свою приверженность инновациям и производительности в отличный опыт для бегунов. Если вы ищете кроссовки, которые обеспечивают исключительный комфорт, не жертвуя при этом энергией и стилем, R. A. D. НЛО — легкий выбор для вашей ротации.
| Лучше всего подходит для | Ежедневных тренировок, коротких пробежек, восстановительных прогулок |
| Вес | 8,8 унций |
| Верх | Сетка |
| Перепад пятки | 8 мм |
Самый надежный бег Кроссовки
На Cloudmonster 3 Hyper
Самые надежные кроссовки для бега
На Cloudmonster 3 Hyper
$220on.com
Плюсы
- Стильный, элегантный внешний вид
- Удобство и отзывчивость
- Платформа обеспечивает хорошую устойчивость
Минусы
- Тяжелее, чем другие кроссовки в этом списке
On Cloudmonster Hyper 3 выделяется как супертренер премиум-класса, который быстро стал фаворитом среди бегуны, которым нужен комфорт и высокая производительность. Они прекрасно сидят на ноге, и я большой поклонник чистого и стильного внешнего вида, который всегда обеспечивает On, особенно в цветовой гамме Black и Ivory. Благодаря инновационному использованию передовой технологии амортизации On кроссовки также обеспечивают исключительно мягкий ход сразу после распаковки.
Верх дышащий и поддерживающий, комфортно удерживает ногу, обеспечивая при этом достаточную структуру для уверенности при беге на любую дистанцию. Что действительно отличает Cloudmonster Hyper, так это впечатляющий баланс комфорта и отзывчивости. Межподошва выполнена из уникального суперпенопласта CloudTec от On, который вместе создает ощущение мягкости и защиты под ногами, в то же время обеспечивая живое и энергичное ощущение при каждом шаге. «Они идеально подходят для того, чтобы зашнуровать их для чего угодно — от встрясок до длинных пробежек», — говорит Уильямс.
Бегуны выбрали Cloudmonster Hyper как идеальный вариант для любых задач: от легких миль до длительных длинных пробежек. Его способность обеспечивать достаточную амортизацию без ощущения вялости означает, что вы получаете лучшее из обоих миров: комфорт в течение всего дня и отзывчивую езду, которая побуждает вас ускориться.
| Лучше всего подходит для | Коротких пробежек, длинных пробежек, восстановительных пробежек |
| Вес | 9,6 унций |
| Верхняя часть | Сетка |
| Перепад пятки | 7 мм |
Что следует учитывать
Амортизация
Необходимый уровень амортизации зависит от вашего стиля бега, проблем с суставами (травмы и т. Д.) и местности, по которой вы будете бежать. За последние несколько лет произошел огромный рост продаж «max» предложения подушек от брендов, что означает больше пены и больше комфорта. Имейте в виду, что с этими моделями вы, скорее всего, пожертвуете скоростью, а это означает, что если вы хотите погнаться за личными рекордами (PR) или увеличить темп во время быстрых тренировок, вам, вероятно, понадобится что-то менее толстое и более отзывчивое.
Вы будете много читать о высоте стопы, которая относится к расстоянию между вашей ногой и землей и напрямую связана с уровнем амортизации. Чем выше высота стопы, тем большей амортизации вы можете ожидать.
Подходит
Хорошо сидящая пара кроссовок для бега должна плотно прилегать к телу, но не быть слишком тесной. Между самым длинным пальцем ноги и носком обуви должно быть пространство шириной примерно в большой палец. Проверьте также ширину. Убедитесь, что обувь достаточно широка, чтобы вместить вашу ногу, но не слишком свободна и не тесна, особенно в области носка и средней части стопы.
Тип стопы является важным фактором при выборе подходящей обуви. Существует три категории свода стопы: нейтральный (средний), плоский (низкий) и высокий. Более подробную информацию о том, как определить, какой вы из них, вы можете узнать в клинике Мэйо. Существует несколько категорий обуви для поддержки этих различных сводов стопы, в том числе широкая, нейтральная, поддерживающая и т. Д. Если вы беспокоитесь о покупке обуви, которая правильно соответствует вашей арке, обязательно закажите ее у компании, допускающей возврат.
Стиль бега
Ваш стиль бега имеет решающее значение для выбора лучшей обуви для вас. Именно здесь действительно играет роль перепад пятки (разница в высоте между пяткой и передней частью обуви). Самый распространенный стиль бега — удар пяткой, при котором сначала приземляется пятка, а затем остальная часть стопы. Людям, которые бьются пяткой, выгодны конструкции с большим количеством амортизации в пятке, которая поглощает этот удар и помогает обеспечить комфорт бегунам на длинные дистанции.
Для тех, кто приземляется на среднюю часть стопы, удар распределяется по стопе более равномерно, что делает нейтральную обувь со сбалансированной амортизацией и меньшим перепадом пятки идеальной. Тем, у кого удар на переднюю часть стопы, лучше всего подойдет обувь с меньшей амортизацией в пятке и большей гибкостью в передней части стопы.
Местность
Где вы будете бегать чаще всего? Это будет играть большую роль в том, какую обувь вы носите. Если вам предстоит бегать по асфальтированным дорогам, выбирайте обувь с гладкой подошвой и хорошей амортизацией. Если вы будете бегать по грязи или гравию, вам стоит выбрать пару с более прочной подошвой и лучшим сцеплением. Стабильность также является ключевым моментом, когда вы бежите по неровной поверхности, поскольку последнее, чего вы хотите, — это подвергнуть себя риску получения травмы.
Как мы выбирали
Как редактор по фитнесу и обзорам в журнале Men’s Health, часть моей работы состоит в том, чтобы оценивать новейшее и лучшее снаряжение для бега. Я всю жизнь занимаюсь бегом, моя страсть началась в старшей школе с легкой атлетики и переросла в ежедневные пробежки с моей дочерью в ее беговой коляске и беговую работу. Я беру в руки (и ноги) как можно больше пар обуви и проехал как минимум несколько миль с самыми популярными моделями на рынке.
Эта история — результат коллективных усилий нашей команды Men’s Health, в которую входят, помимо прочего, старший редактор по фитнесу Бретт Уильямс, NASM (наш постоянный участник нескольких марафонских дистанций), исполнительный редактор Бен Корт, креативный директор Джейми Прокелл, старший редактор по экипировке и торговле Райан Брауэр и редактор по уходу и коммерции Шон Цукер. Мы проехали сотни миль по разным поверхностям (дороги с твердым покрытием, трассы, грязь) и в различных сценариях (тренировки HIIT, соревнования Hyrox, беговые дорожки и шоссейные забеги от 5 км до марафонов).
Это руководство началось с того, что мы взяли лучшие кроссовки прошлого года и сопоставили их с последними предложениями и выпусками новых и старых брендов. Наши редакторы-тестеры использовали свой коллективный опыт, чтобы оценить характеристики обуви, ее посадку, комфорт, ощущение и плавность хода.
Мы также проконсультировались с Марком Дж. Мендесзуном, DPM, FACFAS, ортопедом из Precision Orthopedic Specialities в Огайо, чтобы ответить на один из наиболее часто задаваемых вопросов об обуви для бега: как выбрать правильную пару.
Ниже вы найдете наш тщательно подобранный путеводитель по 10 лучшим кроссовкам для бега для мужчин в 2026 году. Также имейте в виду, что мы все еще тестируем кроссовки (как и в течение всего года) по мере выпуска новых моделей. Поэтому мы будем обновлять это руководство новыми выпусками, которые мы тестируем и считаем достойными дополнениями.
Еще обувь, которую мы тестируем
- Hoka Clifton 11 : Неудивительно, что последнее издание этой популярной серии от Hoka невероятно удобно. Предыдущие выпуски попадали в ряд наших списков, в том числе в наш путеводитель по лучшей обуви для ходьбы. Я могу подтвердить, что они также исключительно хорошо амортизируются для пробежек. — Чарльз Торп
- Skechers Aero Razor : Новая Aero Razor — одна из лучших кроссовок для бега, созданных Skechers за последние годы. Он невероятно легкий (менее 7 унций) и быстрый. Верх из сетки невероятно дышащий и действительно обеспечивает фиксацию. У них есть нейлоновая пластина H-Wing в передней части стопы, поэтому эта обувь больше ориентирована на темповый бег и скоростную работу, что мне до сих пор нравилось. — Райан Брауэр
- New Balance 1080v15 : New Balance отказалась от Fresh Foam для выпуска 15-й версии своих флагманских кроссовок для бега, и мы не злимся на это это. Новая пена межподошвы Infinion легкая, отзывчивая и до сих пор сохраняет это ощущение на протяжении примерно 100 миль всех видов пробежек. Благодаря обновлению кроссовки превратились из скромных ежедневных кроссовок в первоклассную версию, которую мы продолжаем поддерживать в ротации. — Райан Брауэр
Как должны подходить ваши кроссовки
Важно, чтобы обувь подходила не только по длине, но и по ширине, поскольку стопы бывают разных форм и размеров. Важно регулярно измерять ваши ступни, так как ступни могут меняться по внешнему виду и функциям по мере того, как мы становимся старше, или когда у женщин рожают детей, или даже после хирургических изменений на голени, лодыжке или стопе.
После определения длины и ширины важно, чтобы у человека была удобная стелька под ногой и правильно подогнанный язычок обуви, который не слишком туго и не раздражает верхнюю часть стопы. Наконец, убедитесь, что ахиллова вырезка обуви не раздражает заднюю часть пятки (ахиллово сухожилие).
Нейтральные и поддерживающие кроссовки
Существует значительная разница между нейтральной обувью и поддерживающей обувью. Как правило, нейтральная обувь показана людям с меньшей пронацией, атакующим передним отделом стопы или тем, кто ищет более легкую и более отзывчивую обувь с высокими эксплуатационными характеристиками. Поддерживающая обувь предназначена для тех, кому может потребоваться немного больше контроля над распрямлением стопы (пронацией), а также для обеспечения большей амортизации и контроля.
Нейтральная обувь обычно легче поддерживающей и может выйти из строя немного быстрее.
Различные типы межподошвы кроссовок для бега
Межподошва – это часть обуви, в которой пенопласт помогает поглощать удары или даже контролировать ногу. Обычно существует четыре типа материалов межподошвы:
EVA : Этиленвинилацетат (как белый, так и серый слои) был стандартом для пенопластов межподошвы из-за его мягкости, гибкости и низкой себестоимости с 1970-х годов. Обратной стороной является то, что в холодную погоду он становится более жестким и сжимается с течением пробега, теряя упругость.
ПУ : По сравнению с ЭВА, полиуретан менее чувствителен к температуре, более долговечен и имеет более упругий вид. Однако ПУ примерно на 50 процентов тяжелее ЭВА.
ТПУ : Термопластичный полиуретан нагревается и реформируется. Такие компании, как Adidas и Saucony, используют двухэтапный процесс: производят шарики из ТПУ, а затем сплавляют их, чтобы создать более прочную, гибкую и упругую пену, чем EVA и PU. Однако ТПУ по-прежнему является более тяжелой пеной по сравнению с ЭВА.
PEBAX : Полиэфирный блок-амид (верхний, не совсем белый слой) получил признание как высокочувствительный пенопласт, используемый в Nike Vaporfly 4%. Pebax сохраняет свою гибкость и возврат энергии в холодных условиях и на 20 процентов легче, чем ТПУ.
Как правило, чем темнее материал межподошвы, тем большую поддержку будет иметь обувь (а также немного тяжелее по весу).
Что такое перепад высоты с пятки на носок кроссовок?
Перепад с пятки на носок — это недавний термин, который получил распространение за последнее десятилетие. Этот термин представляет собой измерение амортизации от пятки до передней части стопы. С начала 1970-х годов конструкция кроссовок для бега кардинально изменилась: обувь стала изготавливаться из дутой резины и на толстом каблуке. До этого большая часть обуви была совершенно плоской и без каблука (Converse Chuck Taylors, PF Flyers). Традиционно наиболее распространенные кроссовки имеют перепад около 12 мм, а за последнее десятилетие кроссовки достигли нулевого перепада (0 мм). Обычно, чем больше перепад пятки, у этих бегунов больше удара пяткой или средней частью стопы, тогда как обувь с более низким перепадом способствует удару от середины стопы к передней части стопы. Таким образом, нейтральная обувь, гоночная обувь на плоской подошве и спортивная обувь имеют небольшой, если не нулевой, перепад каблука. Поддержка, устойчивость и контроль движения будут иметь больший перепад (12 мм).
Подробнее о наших любимых кроссовках для бега
Лучшие кроссовки для бега по пересеченной местности для мужчин | Лучшая спортивная обувь для мужчин | Лучшие кроссовки для бега на беговой дорожке | Лучшие кроссовки для бега с широким носком | Лучшие минималистичные кроссовки | Лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции | Лучшая обувь для тренировок
Чарльз Торп, редактор NASMFitness и обзоров
Чарльз Торп — редактор фитнеса и обзоров в журнале Men’s Health, где он делится лучшими рекомендациями по продуктам: спортивное оборудование, средства для восстановления, пищевые добавки и многое другое. Начав заниматься легкой атлетикой, Чарльз стал сертифицированным тренером NASM и начал писать программы вместе с самыми уважаемыми тренерами в мире. С тех пор, как Чарльз попал в мир фитнес-контента, у него появилась возможность учиться и тренироваться вместе с высокоэффективными людьми из НФЛ, UFC, НБА, Формулы-1, CrossFit, Олимпийских игр США и Navy SEALs. Когда он не пишет о тренировочных программах или снаряжении, его можно увидеть в спортзале или на природе, проверяющим их.
Консультация эксперта: Бретт Уильямс, старший редактор NASMS
Бретт Уильямс, NASM-CPT, PES, старший редактор Men’s Health, сертифицированный тренер, бывший профессиональный футболист и технический репортер. Вы можете найти его работы в других магазинах Mashable, Thrillist и других магазинах.
Оставить ответ
Вы, должно быть, вошел в систему чтобы оставить комментарий.