В Н ОВ ОЙ статье на обложке журнала Men’s Health звезда кантри-рэпа Джелли Ролл рассказывает о том, как он похудел на 275 фунтов и полностью изменил свое тело. Он рассказал, что до того, как приступить к своему грандиозному фитнес-квесту, у него был уровень тестостерона, как у мальчика-подростка, что оказало значительное влияние на его сексуальную жизнь....
В тренде:
Сильный разговор: всегда ли медленнее лучше? Как на самом деле следует использовать темп, чтобы добиться большего.
Новая форма Эда
Новая форма Эда
Ваше подробное руководство по художественной гимнастике для начинающих
5 новых видов спорта на зимних Олимпийских играх в Кортине в Милане
5 новых видов спорта на зимних Олимпийских играх в Кортине в Милане
Новая регулируемая версия одного из наших любимых утяжеленных жилетов добавляет нагрузку, не мешая
Эта тренировка для начинающих позволяет вам наращивать мышцы и оставаться стройными одновременно
Физиотерапевт делится 4 лучшими упражнениями для растяжки грудного отдела позвоночника
У Джелли Ролла был уровень тестостерона, как у мальчика-подростка до трансформации с целью похудения
От размера 3X L к размеру среднего размера: этот бизнесмен похудел на 160 фунтов менее чем за год
Сильный разговор: что нужно для достижения успеха с Майком Исраэлем
Эти 3 принципа обучения научат вас, как потерпеть неудачу ради большей выгоды
Сильный разговор: что нужно для достижения успеха с Майком Исраэлем
Ваше полное руководство по наращиванию мышечной массы без накопления жира
7 лучших утяжеленных жилетов прямо сейчас, проверено экспертами по фитнесу
7 лучших утяжеленных жилетов прямо сейчас, проверено экспертами по фитнесу
Стоит ли делать кардио до или после поднятия тяжестей?
Что я узнал о тренировках и мотивации в Университете штата Огайо
Рубрика: Медицина и Здоровье
Компьютерная томография: что это и зачем нужна
Компьютерная томография — это один из самых точных и информативных методов диагностики, который помогает врачам быстро и эффективно выявлять патологические процессы в организме. Благодаря сочетанию скорости, точности и безопасности, КТ остаётся важнейшим инструментом современной медицины. Узнать больше о возможностях обследования, подготовке к процедуре и условиях проведения можно на сайте https://kt-medservice.com.ua, где представлены подробные описания всех...
Мужское здоровье: 30-дневный конкурс «Ешьте меньше сахара»
КОГДА ВЫ ХОТИТЕ есть меньше сахара, вы можете поставить себя в тупик. Или вы можете сделать это гораздо менее болезненным и, вероятно, более успешным способом. И вот здесь на помощь приходит наш 30-дневный конкурс «Ешь меньше сахара». Каждый день вы делаете что-то, что стратегически требует немного усилий, чтобы вы не жаждали этого. Вы не ненавидите...
Руководство для мужчин по снижению веса после 50 лет
КОГДА ВАМ исполняется 50 лет, ваше тело не выдает какое-то волшебное «пора набирать вес!»переключитесь, даже если иногда так кажется. Факт в том, что жизнь может заставить вас сделать выбор, который не обязательно пойдет на пользу вашему телу. Стресс на работе, дети, стареющие родители, счета за кабельное телевидение — все это может привести к возникновению нездоровых...
Болезнь сердца не помешала Шону Уайту выиграть три олимпийских золота
ВОТ ОТРЕЗВИВАЮЩИЙ факт: каждые 40 секунд у кого-то в США случается сердечный приступ, а болезни сердца по-прежнему убивают больше американцев, чем все виды рака и несчастные случаи вместе взятые. Это убийца номер один как для мужчин, так и для женщин, но многие сердечные заболевания полностью излечимы, если их обнаружить на ранней стадии. Показательный пример: поскольку...
2 ключевые сердечные тесты, которые вы, вероятно, не получите
Существует много заблуждения о важных сердечно -сосудистых показателях. Часто люди думают, что их риск сердечно -сосудистых заболеваний и других сердечно -сосудистых заболеваний связан с общим количеством холестерина. На самом деле, общий холестерин едва ли более актуальен для вашего сердечно -сосудистого риска, чем ваш цвет глаз или имя вашей собаки. Даже холестерин ЛПВП (то, что многие...
Знаете ли вы новое (иш) секретное оружие для защиты вашего сердца от стресса?
Ваш бюджет жестко, ваше время ограничено, а ваши штаны жесткие и независимо от того, сколько из этих вещей вас подчеркивает, ваше сердце забивает. В множестве исследований было обнаружено связь между стрессом и болезнями сердца, и некоторые эксперты даже говорят, что стресс является ведущим фактором риска плохого здоровья сердечно -сосудистых заболеваний. Когда мы перегружены, наше тело...
Этот показатель здоровья сердца сейчас везде.Вот как использовать его, чтобы отменить старение.
« Если бы у меня было выбрать одно число, чтобы измерить, насколько вероятно, что кто -то должен жить долго и хорошо, я бы не предпочел иметь, чем Vo2 Max», — говорит Аарон Л. Бэггиш, доктор медицинских наук, который выдвинул сердечно -сосудистые показатели на карте в Гарвардской медицинской школе. Американская кардиологическая ассоциация теперь считает VO2 MAX...
Как 5 парней реабилитировали свои сердца после пугающих здоровья
Луис Сахм «Я порезал свой холестерин ЛПНП пополам наполовину» Колджа Сахм, 48 «Я считаю себя здоровым и подходящим. Я поднимаю веса и подготовка к триатлонам около 12-13 часов в неделю. Однако мой LDL в конечном итоге поднимался до 136 мг/д. Вся питательная диета. Я выбрал последний. Я вернулся к своим старым привычкам во время праздника...
Неужели масла семян плохие для вашего сердца?
Этот материал Отлично подходит для вашего сердца!Подожди, неважно, это на самом деле яд!Каждый день другой злодей или герой. Во что вы должны верить в них?Джонатан Фишер, доктор медицины, кардиолог и автор только одного сердца, объясняет. Действительно не очень хорошо Ультра-обработанные продукты Исследование 2024 года из Гарварда попало в заголовки газет, когда обнаружили, что люди, которые...


