Готовы прийти в лучшую форму в своей жизни? Получайте бесплатные еженедельные тренировки и серьезные рекомендации по тренировкам прямо на свой почтовый ящик. Зарегистрируйтесь здесь и начните получать прибыль. ВОДИТЕЛИ Ф1 НЕ в точности справляются с физическими трудностями, которые можно встретить в таких популярных видах спорта, как футбол или баскетбол. Эти парни не избегают подкатов и...
Рубрика: Спорт для мужчин
Запись
Запись
Чемпион UFC Илья Топурия продемонстрировал свои интенсивные тренировки по ММА
ИЛЬЯ ТОПУРИА ГОВОРИТ считает себя боксёром. При всем уважении, это лишь часть его обширного набора навыков. 29-летний грузино-испанский спортсмен, возможно, является самой яркой звездой UFC и одним из лучших бойцов ММА в мире в любой весовой категории. У него черный пояс по бразильскому джиу-джитсу, опыт занятий греко-римской борьбой, и он превратился в опасного нападающего. Да,...
Запись
Эта тренировка, созданная для пап, взорвет ваши руки за 22 минуты
ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ отказываться от своих целей в фитнесе только потому, что вы заботливый отец. Тренировки могут выглядеть иначе, чем когда у вас было больше времени и внимания, чтобы посвятить их тренировкам, но вы все равно можете добиться успехов и построить желаемое тело — при условии, что вы готовы следовать правильному плану. Кори Грегори, тренер,...
Запись
Я использовал SMRTFT Nüobell 100 в течение 5 месяцев домашних тренировок. Вот что я подумал.
Я НЕДАВНО ПЕРЕЕХАЛ и через шесть лет потерял свой любимый спортзал на заднем дворе. У меня было почти все, что можно было разместить на открытом воздухе: силовая рама и скамейки, несколько штанг и сотни фунтов блинов, гири, боксерская груша, боевая веревка (любимая моя собака для перетягивания каната) и, конечно же, гантели. Моя новая квартира прекрасна,...
Запись
5 стратегий, которые этот 58-летний мужчина использовал, чтобы нарастить мышечную массу и оставаться в форме
Готовы прийти в лучшую форму в своей жизни? Получайте бесплатные еженедельные тренировки и серьезные рекомендации по тренировкам прямо на свой почтовый ящик. Зарегистрируйтесь здесь и начните получать прибыль. ДА, МАЙКЛ ДЖАЙ Уайту 58 лет. Но если бы вы увидели его на улице, вы бы понятия не имели. Почему? Потому что актер-ветеран, снимавшийся в таких любимых...
Запись
Как влиятельный человек в фитнесе настраивает свой разум и тело на высокоэффективные тренировки
К ВОСЕМЬ ЧАСОВ утра Джо Гайдайчук уже два с половиной часа в рабочий день. И он готов к тренировке. 33-летний бодибилдер и влиятельный человек сыт и хорошо напитан: с момента пробуждения он съел сытный завтрак и выпил более 40 унций воды. Теперь, когда в его организме есть топливо, начинаются предтренировочные ритуалы, потому что тренировка, которую...
Запись
Как нарастить мышечную массу в 50 лет, по словам тренера, который это делает
Эта история является частью книги «Это 50+» — углубленного взгляда на парней, которые преуспевают в дальнейшей жизни, с советами и рекомендациями о том, как каждый из нас может защитить свое тело от будущего. F ИЛИ СЛИШКОМ Долгое время многие парни старше 50 лет, вероятно, думали, что единственными занятиями фитнесом, с которыми они могут справиться, —...
Запись
Мастерские секреты мышц Николаса Голицына
Чтобы сыграть роль принца Адама (более известного как He-Man) в «Повелителях Вселенной», актер Николас Голицын говорит, что ему пришлось надеть «настолько большой размер, насколько это возможно». И он знал, что это потребует много работы. «Я был в хорошей форме, когда играл в регби», — говорит он. «Но мне никогда не удавалось собрать такой размер за...
Запись
Николас Голицын делится своей базовой тренировкой Boom He-Man
НА НИКОЛАЯ ГАЛИЦИНА БЫЛА важная задача, когда он взял на себя задачу воплотить культового персонажа 80-х Хи-Мэна в новом фильме «Властелины Вселенной». 31-летний актер не был новичком в тренировках — в детстве он был спортсменом, сосредоточенным на регби, — но перед звездой «Боттомс» и «Идея о тебе» не стояла задача набрать столько массы, сколько ему...
Запись
Джален Брансон использовал эту отмеченную наградами технологию восстановления на скамейке запасных в финале НБА.
Во время первой игры финала НБА звезда «Нью-Йорк Никс » Джален Брансон повредил колено и отправился в раздевалку. Вернувшись на скамейку запасных, он был замечен прикрепляющим к колену устройство Hyperice Venom 2 Leg для лечения. Устройство рекуперации доставляет тепло и вибрацию в нужную область. ДЖАЛЕН БРАНСОН появлялся перед болельщиками «Никс» и «Никс» на протяжении всего...