Готовы прийти в лучшую форму в своей жизни? Получайте бесплатные еженедельные тренировки и серьезные рекомендации по тренировкам прямо на свой почтовый ящик. Зарегистрируйтесь здесь и начните добиваться успехов. Strong data-node-id=«2. »»>СОЗДАНИЕ СВОЕГО тела не так сложно, как вы думаете. В прошлом излишние занятия фитнесом, возможно, отговаривали вас от посещения тренажерного зала, но если вы готовы...
Рубрика: Спорт для мужчин
Запись
Запись
Сильный разговор: всегда ли медленнее лучше? Как на самом деле следует использовать темп, чтобы добиться большего.
Готовы прийти в лучшую форму в своей жизни? Получайте бесплатные еженедельные тренировки и серьезные рекомендации по тренировкам прямо на свой почтовый ящик. Зарегистрируйтесь здесь и начните добиваться успехов. Strong data-node-id=«2. »»>КАКОЕ ЗНАЧЕНИЕ скорости в силовых тренировках? Если вы отправитесь на дикий запад Интернета, у каждого будет свое мнение. Некоторые люди клянутся, что каждое ваше движение...
Запись
Новая форма Эда
Strong data-node-id=«0. »»>Я СТОЯ В очереди на иммиграционную службу в аэропорту Дюссельдорфа, чтобы присутствовать на турне Эда Ширана по математике, одной из последних остановок в эпическом четырехлетнем путешествии для 34-летнего человека. Было продано 8,8 миллиона билетов на 188 концертов, и это стало четвертым по прибылям туром за все время, уступив только Тейлор Свифт, Coldplay и...
Запись
Новая форма Эда
Strong data-node-id=«0. »»>Я СТОЯ В очереди на иммиграционную службу в аэропорту Дюссельдорфа, чтобы присутствовать на турне Эда Ширана по математике, одной из последних остановок в эпическом четырехлетнем путешествии для 34-летнего человека. Selling 8. 8 million tickets across 188 dates, it has become the fourth-highest grossing tour of all time, behind only Taylor Swift, Coldplay and...
Запись
Ваше подробное руководство по художественной гимнастике для начинающих
Готовы прийти в лучшую форму в своей жизни? Получайте бесплатные еженедельные тренировки и серьезные рекомендации по тренировкам прямо на свой почтовый ящик. Зарегистрируйтесь здесь и начните добиваться результатов. Strong data-node-id=«2. »»>У ВАС УЖЕ ЕСТЬ все, что вам нужно для эффективной и результативной тренировки прямо сейчас: ваше тело. Вам просто нужно понять, что вы можете с...
Запись
5 новых видов спорта на зимних Олимпийских играх в Кортине в Милане
Strong>ХОТЯ БОЛЬШИНСТВО видов спорта, проводимых на летних Олимпийских играх, может выглядеть и ощущаться знакомым среднестатистическому спортивному зрителю (скажем, легкая атлетика, баскетбол и плавание), зимние игры, с другой стороны, имеют тенденцию вызывать ощущение «подстановочного знака». Это потому, что их виды спорта основаны на льду и снеге — условиях, которые встречаются только в 100 из 195 стран...
Запись
5 новых видов спорта на зимних Олимпийских играх в Кортине в Милане
Strong>ХОТЯ БОЛЬШИНСТВО видов спорта, проводимых на летних Олимпийских играх, может выглядеть и ощущаться знакомым среднестатистическому спортивному зрителю (скажем, легкая атлетика, баскетбол и плавание), зимние игры, с другой стороны, имеют тенденцию вызывать ощущение «подстановочного знака». Это потому, что их виды спорта основаны на льду и снеге — условиях, которые встречаются только в 100 из 195 стран...
Запись
Новая регулируемая версия одного из наших любимых утяжеленных жилетов добавляет нагрузку, не мешая
Strong>КАК ПАПА, все вращается вокруг моего очень милого и очень требовательного сына. Это означает, что бывают недели, когда я не захожу в спортзал. Однако постоянной частью нашей рутины являются прогулки два раза в день. Ходьба – это отличный способ улучшить здоровье сердца, укрепить кости и мышцы ног и сжечь больше калорий. Но я могу идти...
Запись
Эта тренировка для начинающих позволяет вам наращивать мышцы и оставаться стройными одновременно
Strong data-node-id= «0. » «>ДОКАЗАННЫЙ ПУТЬ к тому, чтобы выглядеть измученным: съедайте тонну калорий и усердно тренируйтесь в течение нескольких месяцев (так называемая «большая масса» ), а затем ограничьте калории еще на несколько месяцев (так называемое сокращение). У занятых парней нет времени (или места в желудке!) на это. Вот почему небольшое исследование 2023 года вызвало...
Запись
Физиотерапевт делится 4 лучшими упражнениями для растяжки грудного отдела позвоночника
Strong data-node-id= «0. » «> ЕСЛИ ВЫ СГЛУБИЛИСЬ над компьютером весь день, вам нужно нейтрализовать этот сидячий образ жизни, изнуряющий осанку, с помощью движения. И есть одна конкретная точка, на которую вам следует нацеливаться: грудной отдел позвоночника. Грудной отдел позвоночника, или Т-образный отдел позвоночника, составляет область, которую обычно называют серединой спины. Вы, вероятно, чувствуете, как...