Пенсионер из Нижнего Тагила Евгений Вачаев за 64 года помог сотням людей и стал легендой своего города. 28 лет дядя Женя, как его все называют, помогает детским домам, сиротам, многодетным семьям и нуждающимся людям обрести дом и человеческое тепло. Десятки…
В тренде:
Сохранить кости и тестостерон: все способы получить витамин Д спортсменам
Как прокачать все мышцы в домашних условиях, если нет возможности попасть в тренажерный зал
4 способа увеличить нагрузку и заставить мышцы расти
Как сделать тело рельефным, прилагая минимум усилий
Какими упражнениями можно заменить сведения рук в кроссовере
Что делать, если вы не видите результатов тренировок?
Какие упражнения эффективнее для мышц: односторонние или двухсторонние?
Как время, в которое вы тренируетесь может повлиять на сон: мнение ученых
Нужно ли тренировать пресс и силу хвата отдельно от других мышц?
3 изменения в вашем распорядке дня, которые помогут быстрее построить рельефное тело
Важен ли порядок упражнений на тренировке?
Как справиться с похмельем накануне тренировки, и можно ли вообще тренироваться?
Как построение связи между мозгом и мышцами может повысить уровень ваших тренировок
Как улучшить свой баланс в силовых тренировках: 7 упражнений для координации
Как правильно прикрывать рот, когда вы чихаете?
Зубы темнеют из-за употребления кофе: что делать, чтобы этого не происходило?
Самые частые ошибки при выполнении отжиманий: учитесь делать их правильно
Как накачать ягодицы без штанг: рекомендации по технике и повышению эффективности
Чем фронтальный присед отличается от приседания со штангой на спине
Дом
дружба
Метка: дружба
Мужское / Женское — День семьи, любви и верности. Выпуск от 06.07.2018
Без выступления белорусского ансамбля "Сябры" не обходилось ни одно громкое музыкальное событие 80-х. На протяжении многих лет бессменным руководителем и душой коллектива является Анатолий Ярмоленко. Почти полвека назад он встретил любовь всей своей жизни, Раису. С тех пор они не…
Мужское / Женское — Игрушечный ребенок. Выпуск от 04.07.2018
Ольга Бондаренко из Ростовской области уже три месяца выхаживает трехлетнего сына Владика, которого избила ее лучшая подруга. По словам Ольги, Людмила Малова решила побоями воспитать ее ребенка, который не захотел играть с детьми Людмилы. Но сама Людмила утверждает, что Ольга…