Ключевые моменты Летняя распродажа REI уже здесь, и лица, не являющиеся ее членами, могут сэкономить до 50 % на моделях прошлого сезона. На распродаже представлена тонна одобренного Men’s Health снаряжения от Vuori, Hoka, Brooks и других производителей. Некоторые бренды, о которых мы рассказываем, редко продаваемые со скидкой, также дебютируют, в том числе Nike, Rhone и...
Метка: фитнес
Запись
Запись
Что вам нужно знать о днях отдыха для вашего плана тренировок
Отсутствие выходных для достижения своих целей в фитнесе может принести краткосрочную пользу, но, скорее всего, в конечном итоге подвергнет вас риску получения травмы в долгосрочной перспективе. Такой тип мышления — устаревшая концепция спортивной культуры старой школы, столь же полезная в наши дни, как ржавая штанга. Вы можете взять его и попытаться выполнить несколько повторений, но...
Запись
Этот новый кардио- и силовой тренажер меняет правила игры
НА протяжении многих лет компания CONCEPT2 устанавливает планку качества оборудования для кондиционирования воздуха. Их RowErg долгое время был эталоном кардиотренажеров, поэтому он возглавляет список наших лучших гребных тренажеров и является основным продуктом в каждом боксе CrossFit, который я когда-либо посещал. И когда C2 выпустила SkiErg в 2009 году, он быстро стал моим любимым способом контролировать...
Запись
Мы одобрили эти кроссовки и кроссовки для бега — теперь в Zappos на них действуют скидки до 33 %
С разрешения продавца Наши продукты проверены редакторами и одобрены экспертами. Мы можем получать комиссию через ссылки на нашем сайте. Почему нам доверяют? T IME НА НАШИХ НОГАХ очень важен для нас в Men’s Health, потому что нам нравится, чтобы он был в движении. Будь то бег, гребля или подъем тяжестей — надежная обувь необходима, и...
Запись
Чему я научился у этого легендарного наставника, который помог мне сбросить 46 фунтов за 4 месяца
Джей Гэлвин , 46 лет, из Лос-Анджелеса, личный тренер знаменитостей, работающий с такими известными именами Голливуда, как Лил Джон и Эван Росс. Однако Джей не всегда был мастером своего дела. Как и многие, в свои двадцать лет он допоздна не выходил на улицу и все время ел вне дома. За пять лет его вес катапультировался...
Запись
4 упражнения с гантелями для начинающих, которые должен знать каждый
Готовы прийти в лучшую форму в своей жизни? Получайте бесплатные еженедельные тренировки и серьезные рекомендации по тренировкам прямо на свой почтовый ящик. Зарегистрируйтесь здесь и начните зарабатывать. НАРАЩАТЬ СИЛУ И мышцы не так сложно, как вы думаете. Да, это требует тяжелой работы и дисциплины, но вы обязательно добьетесь прогресса, когда только начинаете. Новички испытывают быстрый...
Запись
Стратегия обучения и восстановления Laremy Tunsil для долгой карьеры в НФЛ
Готовы войти в лучшую форму в своей жизни? Получите бесплатные еженедельные тренировки и полезную информацию о тренировках прямо на свой почтовый ящик. Зарегистрируйтесь здесь и начните выигрывать. ЧТО нужно IT, чтобы выжить в сезоне НФЛ? Когда вы идете против некоторых из самых больших людей на планете, быть большим и сильным просто необходимо. Но обладать стойкостью,...
Запись
Этот инструмент для тренировок на ходу помогает актеру Чейзу Стоукс оставаться в форме на съемочной площадке
С учетом того, что этим летом выйдет пятый сезон сериала Netflix Внешние банки, Чейз Стоукс занят больше, чем когда-либо. 33-летний актер продюсирует свои собственные проекты, такие как Отважный, на Hulu, и является послом Bring Change to Mind, некоммерческой организации, которая занимается нормализацией разговоров о психическом здоровье среди подростков. А когда поднимается прибой, он катается на...
Запись
15 лучших упражнений на подвижность, которые помогут улучшить все виды тренировок
ВЫ МОЖЕТЕ ДУМАТЬ , что у вас есть все необходимое для поддержания здоровья. Вы поднимаете тяжести, делаете кардио, возможно, даже медитируете. Но на самом деле вам не хватает ключевого элемента для действительного выполнения режима, если вы пренебрегаете целенаправленной работой над подвижностью . Тренировки на подвижность не только помогут вам избежать травм во время обычных тренировок;...
Запись
Как ИИ меняет ваш мозг? «Это как будто у TikTok и Фентанила родился ребенок»
D НАС НЕ ПОНИМАЮТ неправильно: мы любим ИИ. Нам нравятся ChatGPT и Claude, но когда исследователь Медиа-лаборатории Массачусетского технологического института Наталья Косьмина, доктор философии, рассказала нам, что влияние ИИ на наш мозг «подобно тому, как у TikTok и фентанила родился ребенок», она привлекла наше внимание. Оказывается, ИИ не только разрушает наше внимание и память, но...