Сделай утро добрым! Приготовься заранее В субботу, так и быть, можешь отсыпаться — но в воскресенье вставай, как на работу. «Если совсем не выспишься, можешь вздремнуть днем, — советует Шелби Фридман Харрис, доктор психологии, директор программы бихевиоральной медицины сна в медицинском центре Монтефиоре в Нью-Йорке. — Пусть этим ты не компенсируешь недостаток ночного сна, но...
Метка: здоровье
Запись
13 опасных фраз, которые лучше не произносить в кабинете врача
«Что-то вы, доктор, какой-то облезлый. Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО доктор?» Если врач тебе не приглянулся — внешностью, манерой разговора, сильно умным видом или наоборот, — не говори ему ничего. Записывайся к другому эскулапу. Как говаривал кто-то из медицинских светил, в такой ситуации вас трое: больной, его недуг и его врач. Если пациенту с врачом объединиться не удается, побеждает… Ну, о грустном не будем. «Вчера на сайте lechu-ot-vsego.ru я читал, что кашель...
Запись
12 причин не пропустить киномарафон франшизы «Миссия невыполнима»
Том Круз любит сам исполнять трюки. Он не был мастером единоборств, каскадером или циркачом. Попав в кино благодаря актерскому таланту и привлекательной внешности, он вполне мог доверять опасные съемки профессионалам, и никто бы его в этом не упрекнул. Но начиная с первой «Миссии», актер сам лезет на рожон, предпочитая избегать привлечения дублеров. Продюсеры были бы рады запирать его где-нибудь на время съемок опасных трюков. Проблема в том, что он сам — продюсер своих...
Запись
Ломаченко одержал над Кроллой самую легкую победу в профессиональной карьере. Обзор боя
В ночь с пятницы на субботу, 12 апреля, украинец Василий Ломаченко эффектно нокаутировал в четвертом раунде британца Энтони Кроллу и защитил титулы WBA и WBO в легком весе. Бой состоялся в Лос-Анджелесе (США) в присутствии 20 тысяч зрителей в «Стейплз-Центре». В общем произошло то, что и должно было произойти. И экс-чемпион мира Кролла, и его...
Запись
Активные наушники для охоты
При участии в таком экстремальном виде досуга, как охота, часто возникает необходимость слышать мельчайшие шорохи в лесу. Но как ни прислушивайся, слишком тихие или отдаленные звуки не воспринимаются человеческим ухом. А частые громкие выстрелы вообще могут приводить к нарушениям слуха. Активные наушники как раз созданы для таких ситуаций. Они полностью поглощают громкие звуки с шумностью...
Запись
15-летняя чемпионка из Львова: «Времени на прогулки или телевизор не остается»
Лента, мяч, булавы — это целая жизнь 15-летней львовянки Кристины Пограничной. Одна из ее последних и самых больших побед — серебряная медаль по художественной гимнастике на III-х летних Юношеских Олимпийских играх в Буэнос-Айресе. До этого были: титул абсолютной победительницы Всемирной Гімназіади в Марокко, дважды подряд — первое место на чемпионате Украины по художественной гимнастике, бронзовые...
Запись
Победа украинцев в Лиге наций: закономерность или фарт?
Украина досрочно гарантировала себе первое место в своей группе после победы над чехами Сборная Украины по футболу за тур до завершения группового турнира выиграла спор с чехами и словаками в дивизионе В Лиги наций и досрочно получила право повыситься в классе. Во втором сезоне этого турнира, который стартует через два года, Украина будет играть уже...
Запись
Компания SOLGAR организовала грандиозный мастер-класс для врачей и фармацевтов
Главным событием мероприятия стало выступление ведущего нутрициолога с мировым именем — доктора Майкла Мюррея, который специально прилетел в Москву для участия в мастер-классе, посвященном нутрициологии. Майкл Мюррей — один из ведущих специалистов в области натуральной медицины, автор более чем 30 книг и тысячи научных статей о здоровье и правильном использовании нутриентов с целью профилактики различных заболеваний. Мероприятие имело всероссийский масштаб, его посетили более 450...
Запись
Спа салон «Чили»
Ещё с давних времен массаж был одним из лучших способов релаксации и улучшения самочувствия. Но ни один мужчина в мире не сможет устоять перед эстетическим расслабляющим массажем. Спа салон «Чили» – это то место, где получить пик удовольствие сможет любой желающий. Главное, соблюдать определенные правила посещения и не переходить черту. Расслабляющий массаж полезен после тяжелых...
Запись
Фитнес клуб в Одессе
Иметь красивое натренированное тело — мечта любого среднестатистического человека. Ведь известно давно, спортивные упражнения и регулярные нагрузки не только делают тело красивым и стройным, но и оказывают положительное влияние на здоровье всего организма. Если решили заняться фитнесом, стоит подобрать подходящее место для тренировок. Посетив фитнес клубы в Одессе, можно выделить студию «Blitz Fit». Уже после 4-5...