Предоставлено продавцом
Наши рекомендации проверены редакцией и одобрены экспертами. Мы можем получать комиссию за покупки по ссылкам на сайте. Почему нам можно доверять?
НАСТУПИЛА ОСЕНЬ, и воздух становится всё холоднее. Пора вспомнить о незаметном, но незаменимом элементе гардероба для осенних и зимних тренировок — футболке с длинным рукавом.
Лучшие футболки с длинным рукавом для тренировок
- Лучший вариант в целом:Vuori Long Sleeve Strato Tech Tee
- Лучший бюджетный вариант: DSG Men’s Long Sleeve Compression Crew
- Лучшая футболка свободного кроя: Gymshark Power Long Sleeve T-Shirt
- Лучший вариант для тёплой погоды: Barbell Apparel Arid Drop Hem Long Sleeve
- Лучшая компрессионная футболка: Under Armour HeatGear Compression
Футболка с длинным рукавом поможет не замёрзнуть и защитит кожу от солнца — отличный выбор для тренировок. Многие модели шьют из тех же технологичных материалов, что и наши любимые футболки для занятий спортом: ткань отводит влагу и не даёт перегреться, в отличие от шерстяного слоя, при этом закрывает больше тела, чем футболка с коротким рукавом.
Редакция Men’s Health протестировала десятки футболок с длинным рукавом и объединила свой опыт, чтобы выбрать семь моделей для разных видов тренировок.
Выгодная покупка
Gymshark Power Long Sleeve T-Shirt$40$28СЕЙЧАС СО СКИДКОЙ 30%ПЕРЕЙТИ К ОБЗОРУ Лучший вариант в целом
Vuori Long-Sleeve Strato Tech Tee
Лучший вариант в целом
Vuori Long-Sleeve Strato Tech Tee
$64Vuori
Плюсы
- Очень мягкая ткань
- Выдерживает частую носку
- Подходит и для повседневной носки
Минусы
- Дороговата для одной футболки
- Некоторые размеры нечасто появляются в продаже
Футболка с длинным рукавом — версия нашей лучшей спортивной футболки в целом — занимает первое место и в этом обзоре. По сути, это та же модель, только лучше подходящая для осенних и зимних тренировок.
Strato Tech Tee — одна из самых мягких футболок, которые я носил. После года регулярного использования моя модель почти не изменилась: она выглядит, ощущается и работает так же, как в первую неделю тестирования. Ткань хорошо тянется во всех направлениях, а сама футболка, несмотря на тонкость, неожиданно эффективно отводила влагу даже во время самых интенсивных тренировок.
Strato Tech лёгкая, помогает справляться с потом и достаточно универсальна для повседневной носки. За это можно оправдать цену почти в 70 долларов — это базовая вещь, в которую стоит вложиться.
Читайте также: Лучшие спортивные футболки для мужчин
| Материал | Переработанный полиэстер, эластан |
| Посадка | Спортивная |
| Защита от запаха | Нет данных |
Лучший бюджетный вариант
DSG Long Sleeve Compression Crew
Лучший бюджетный вариант
DSG Long Sleeve Compression Crew
$30Dick’s Sporting Goods
Плюсы
- Невысокая цена для спортивной футболки
- Много цветов на выбор
- Хорошо подходит в качестве базового слоя
Минусы
- Компрессионная одежда нравится не всем
- Цвета довольно обычные
- Швы могут натирать
Облегающая компрессионная одежда подходит не каждому, но у таких футболок немало преимуществ. Её можно носить отдельно, надевать под футболку с коротким рукавом для осенней или зимней тренировки либо использовать как базовый слой для катания на лыжах и походов.
Компрессионная футболка DSG от Dick’s Sporting Goods — хороший вариант для тех, кто сомневается, стоит ли пробовать такую одежду. Она стоит 30 долларов и представлена более чем в 15 цветах. За доступную цену приходится расплачиваться чуть меньшим комфортом: швы на рукавах могут раздражать. Кроме того, футболка оказалась немного длиннее, чем мне нравится, поэтому я заправлял её в брюки.
Читайте также: Лучшие компрессионные футболки: проверено нашей редакцией
| Материал | Полиэстер, эластан |
| Посадка | Облегающая |
| Защита от запаха | Нет данных |
Реклама — продолжение нижеЛучшая модель свободного кроя
Gymshark Power Long Sleeve T-Shirt
Лучшая модель свободного кроя
Gymshark Power Long Sleeve T-Shirt
Сейчас скидка 30%$40 $28Gymshark
Плюсы
- Согревает
- Популярна среди тех, кто любит носить свободную футболку поверх спортивной формы
- Лаконичный дизайн
Минусы
- Не отводит влагу
- Не защищает от запаха
Gymshark стала заметным игроком на рынке спортивной одежды не только благодаря качеству вещей: её маркетинг и коллекции часто отражают то, что выбирает новое поколение посетителей спортзалов.
Power Long Sleeve T-Shirt — хороший тому пример. Модель поддерживает популярную тенденцию носить свободный верх в начале тренировки, а после разминки и «пампа» снимать его. Футболка сидит свободно, но соответствует размеру; дизайн лаконичный, если не считать надписи «Gymshark» на спине. Модель представлена в четырёх цветах.
Футболка на 95% состоит из хлопка, поэтому она удерживает больше тепла и пота, чем техническая спортивная одежда. Для интенсивного бега или функциональных тренировок я бы её не выбрал, но для силовых занятий она подойдёт и как основной верх, и как дополнительный слой, который не даст остыть между подходами.
| Материал | Хлопок, эластан |
| Посадка | Свободная |
| Защита от запаха | Нет |
Лучшая компрессионная футболка с длинным рукавом
Under Armour HeatGear® Men’s Compression Long Sleeve
Лучшая компрессионная футболка с длинным рукавом
Under Armour HeatGear® Men’s Compression Long Sleeve
$40Under Armour
Плюсы
- Относительно недорогая
- Большой выбор цветов
- Широкий размерный ряд
Минусы
- Очень плотная посадка подойдёт не всем
- Лучше всего подходит для жаркой погоды
Under Armour часто ассоциируют с компрессионной одеждой, поэтому линейка HeatGear — созданная для защиты тела без перегрева — станет естественным выбором для тех, кто хочет закрыть руки во время весенних и летних тренировок.
Дополнительная защита пригодится спортсменам, которые носят защитные накладки, трейлраннерам, пробирающимся сквозь заросли, и людям с чувствительной к солнцу кожей. Ткань HeatGear хорошо вентилируется и, по словам Under Armour, отличается «сверхлёгкостью», поэтому футболка защищает кожу, почти не добавляя объёма и тепла. За 40 долларов покупатель получает универсальную модель в одном из 16 цветов: её можно носить отдельно или использовать как базовый слой.
| Материал | Полиэстер, эластан |
| Посадка | Компрессионная |
| Защита от запаха | Да |
Реклама — продолжение нижеЛучший вариант для прохладной погоды
Municipal Enduro Stretch LS T-Shirt
Лучший вариант для прохладной погоды
Municipal Enduro Stretch LS T-Shirt
$64municipal.com
Плюсы
- Очень эластичная ткань
- Несмотря на внешний вид, футболка лёгкая
- Подходит для разных случаев
Минусы
- Всего три цвета
Бренд Municipal, совладельцем которого является Марк Уолберг, выпускает одежду для тренировок, гольфа, бега и других занятий. Enduro Stretch LS подойдёт для пробежек, но благодаря лаконичному дизайну и минимуму логотипов её можно надеть и на силовую тренировку, по делам или просто на прогулку.
У футболки есть всё, что нужно для занятий спортом: хорошо тянущаяся ткань отводит влагу и остаётся лёгкой. Модель полностью изготовлена из полиэстера. Рифлёные манжеты делают рукава прочнее и добавляют немного выразительности, так что футболка прослужит дольше.
Municipal — пока сравнительно молодой бренд, а Enduro Stretch LS выпускается всего в трёх цветах и собрала меньше отзывов, чем более известные модели из этого списка. Поэтому при такой цене это менее проверенный вариант. Тем не менее простой дизайн и ориентированность на спортивные занятия делают футболку привлекательной и для бегунов, и для тех, кто занимается с отягощениями.
| Материал | Органический хлопок, модал, спандекс |
| Посадка | Стандартная |
| Защита от запаха | Нет данных |
Самая прочная
Ten Thousand Tactical Long Sleeve Shirt
Самая прочная
Ten Thousand Tactical Long Sleeve Shirt
$88Ten Thousand
Плюсы
- Защита от запаха и ультрафиолета
- Усиленные швы и кокетка
- Помогает поддерживать комфортную температуру тела
Минусы
- Самая дорогая футболка в списке
Если вы чаще всего тренируетесь на улице, в эту футболку стоит вложиться. Бренд Ten Thousand уже попадал в наши подборки лучших спортивных футболок и лучших спортивных шорт. В модели Tactical Long Sleeve предусмотрены защита от солнца, технология контроля запаха и микросетчатая ткань, которая помогает регулировать температуру тела.
В этой футболке также использованы плоские швы: они меньше выступают над кожей, помогают избежать натирания и укрепляют участки, на которые приходится повышенная нагрузка. Верхняя часть спинки — кокетка — усилена, чтобы выдерживать трение о тактические рюкзаки, плитоноски и жилеты с утяжелителями. Есть и минусы: модель выпускается только в двух цветах — чёрном и зелёном, за ней требуется тщательно ухаживать, а стоит она почти 100 долларов.
Тактическая футболка Ten Thousand — из тех вещей, на которые сначала приходится потратиться, зато при долгом сроке службы они могут оказаться выгоднее дешёвых аналогов. Компания даёт годовую гарантию на одежду. Впрочем, не каждый готов или может выложить столько за спортивную футболку. Да и для каждой тренировки на свежем воздухе такая прочная модель не нужна.
| Материал | Полиэстер |
| Посадка | Спортивная |
| Контроль запаха | Да |
Реклама — продолжение нижеЛучший вариант для тёплой погоды
Barbell Apparel Arid Drop Hem Long Sleeve
Лучший вариант для тёплой погоды
Barbell Apparel Arid Drop Hem Long Sleeve
Скидка 20%: $74 $59barbellapparel.com
Плюсы
- Лёгкая и хорошо пропускает воздух
- Пожизненная гарантия
- Бесплатный обмен размера, если вы похудеете
Минусы
- Дорогая
- Только два цвета
Если вы носите одежду с длинными рукавами круглый год, стоит выбрать лёгкую футболку, которая прикрывает тело и при этом не удерживает слишком много тепла. Модель Arid Drop Hem Long Sleeve от Barbell Apparel сделана из смеси бамбукового волокна, полиэстера и небольшого количества спандекса, который добавляет эластичности и свободы движений. Покупатели отмечают её лёгкость и удачную посадку — что неудивительно для бренда, прославившегося одеждой для людей со спортивным телосложением.
Arid рассчитана на тёплую погоду: у неё есть защита от запаха и ультрафиолета, а более свободный крой в области торса не даёт ткани прилипать к телу во время потоотделения. Футболка уместна в самых разных ситуациях. Два нейтральных цвета — чёрный и серо-голубой — помогают чаще её носить и оправдать немалую цену.
| Материал | Бамбуковое волокно, полиэстер, спандекс |
| Посадка | Спортивная |
| Контроль запаха | Да |
На что обратить внимание
Из какой ткани лучше спортивная футболка?
Большинство спортивных футболок в основном шьют из синтетических материалов — полиэстера, нейлона и эластана. Они обычно сохнут быстрее хлопка, а их волокна можно обработать так, чтобы отводить влагу от кожи. Благодаря этому во время тренировки футболка не так сильно промокает.
Хлопок, напротив, впитывает и удерживает больше влаги. Из-за этого футболка может стать тяжёлой и сырой, а кожа — натираться или раздражаться. Но это не значит, что хлопку совсем не место в спортивной одежде: небольшая его доля в составе смягчает ткань и делает её комфортнее. Для интенсивных тренировок чистый хлопок может быть не лучшим выбором, однако его примесь сама по себе не недостаток.
За счёт чего футболка защищает от запаха?
Контроль запаха зависит главным образом от двух факторов: насколько быстро сохнет ткань и обработана ли она для подавления бактерий, вызывающих неприятный запах. Быстросохнущие ткани, отводящие влагу, помогают поту не задерживаться у кожи, но сами по себе не предотвращают появление запаха.
Некоторые производители обрабатывают волокна антимикробными составами, которые замедляют размножение бактерий. Часто применяются технологии на основе серебра, меди и цинка. Другие бренды используют химические или биологические составы с похожим действием. Если для вас важна защита от запаха, ищите конкретное указание на антимикробную обработку или технологию против запаха, а не рассчитывайте, что любая синтетическая футболка обладает такими свойствами.
Насколько важны швы?
Вряд ли стоит зацикливаться на швах, но если кожа легко натирается, на них всё же стоит обратить внимание. Выбирайте плоские швы: они меньше выступают и не так ощущаются на коже. Также важно, где именно расположены швы в зонах трения.
Объёмные швы особенно досаждают в подмышках, поэтому в некоторых спортивных футболках используют рукава реглан. В отличие от обычного рукава, шов которого начинается у плеча, рукав реглан доходит до воротника, а швы проходят по диагонали через верх груди и спины. Такая конструкция может снизить раздражение кожи и дать больше свободы движений.
Футболки с длинным рукавом подходят только для осени и зимы?
Нет. Многие такие футболки достаточно лёгкие, чтобы носить их весной и летом — в зависимости от температуры и личных предпочтений.
В тёплую погоду закрытая одежда тоже может пригодиться. Длинный рукав защищает руки от прямых солнечных лучей и помогает уберечь их от кустов, веток, гравия и других препятствий, если вы тренируетесь на улице или часто ходите по тропам.
Как мы выбирали
Как автор материалов о фитнесе, персональный тренер и человек, который сам любит тренироваться, я провожу много времени в спортивной одежде — обычно занимаюсь с отягощениями или бегаю. Компании регулярно присылают мне образцы для тестирования без каких-либо обязательств, а редакция Men’s Health время от времени отправляет конкретные товары для отдельной проверки.
Этот список мы составили вместе с редакцией Men’s Health. В работе участвовали редактор разделов «Фитнес» и «Обзоры» Чарльз Торп, NASM, директор по фитнесу Эбенезер Сэмюэл, C.S.C.S. и директор по обзорам Кристиан Голлаян. По нашему обычному протоколу каждую футболку нужно носить не менее двух недель и проверять в типичных упражнениях — например, подтягиваниях, отжиманиях и становой тяге. Когда я готовил эту статью, я также пробегал по 15–25 миль в неделю на беговой дорожке, по дорогам и местным тропам, поэтому несколько моделей я поочерёдно надевал на эти тренировки и смотрел, как они себя покажут.
Мы оцениваем стиль, посадку, комфорт, цену, универсальность и характеристики каждой футболки, в том числе её эластичность, способность отводить влагу и воздухопроницаемость. Кроме того, проверяем размер: соответствует ли он заявленному или модель большемерит либо маломерит. Смотрим и на то, как ткань переносит многократные тренировки и стирки. Мы не гонимся за модными тенденциями: наша цель — рекомендовать футболки, которые хорошо служат сейчас и останутся актуальными через несколько лет.
Эндрю Гутман, NASM-CPT
Эндрю Гутман, NASM-CPT — журналист, уже десять лет пишущий о фитнесе и питании. Его материалы публиковались в Men’s Health, Men’s Journal, Muscle & Fitness и Gear Patrol. В свободное от работы время Эндрю занимается бразильским джиу-джитсу, помогает тренировать команду по кикбоксингу в своём клубе, читает и готовит.
Проверил: Чарльз Торп, NASMРедактор разделов «Фитнес» и «Обзоры»
Чарльз Торп — редактор разделов «Фитнес» и «Обзоры» в Men’s Health. Он рассказывает о лучших товарах — от тренажёров и средств для восстановления до пищевых добавок. В детстве и юности Чарльз занимался спортом, затем получил сертификат тренера NASM и начал разрабатывать программы вместе с одними из самых уважаемых тренеров мира. Работая над материалами о фитнесе, он учился у профессионалов и тренировался вместе со спортсменами высокого уровня из НФЛ, UFC, НБА, «Формулы-1», CrossFit, олимпийской сборной США и спецподразделения «морских котиков». Когда Чарльз не пишет о тренировочных программах и экипировке, его можно встретить в спортзале или на природе — там он проверяет всё на себе.
Оставить ответ
Вы, должно быть, вошел в систему чтобы оставить комментарий.