O В ДЕНЬ Я посещаю общественную школу Willows, частную школу K–8 в Лос-Анджелесе, ученики испытывают вихрь эмоций, ощущая все: от нервозности до удовлетворения, от воодушевления до озноба. Я знаю это, потому что проверил их Измеритель настроения прямо в передней части комнаты. Дети в этой опрятной школе находятся в авангарде движения за интеграцию социально-эмоционального обучения в...
Рубрика: Медицина и Здоровье
Запись
Запись
10 лучших мультивитаминов для мужчин 2026 года, проверено редакторами и экспертами по питанию
В поисках ПОХОТЫ за отличным поливитамином для поддержания общего состояния здоровья и иммунитета? Мультивитамины для мужчин уже давно стали основным продуктом питания в мире добавок, наряду с протеиновыми порошками и креатином. Один из них является частью моего обычного утреннего распорядка и помогает мне следить за тем, чтобы я соблюдал все необходимые питательные вещества. Они входят...
Запись
Внутри медицинской палатки музыкального фестиваля
ТАК ВЫ ЗАПЛАТИЛИ свои 600 долларов за хедлайнеров на таких мероприятиях, как Gov Ball, Bonnaroo, Coachella, и в итоге увидели… Внутреннюю часть медицинской палатки. Это своего рода классика, поэтому и существуют такие понятия, как «специалисты по событийной медицине». И они видели все это: от порезов и волдырей до посинения людей. (Например, цвет.) Эти медицинские специалисты...
Запись
Как превратить боль в цель
Быть ветераном – это почетный знак на всю жизнь. Но ветераны также сталкиваются с более высоким риском проблем со здоровьем, которых нет у гражданских лиц, например, с большей вероятностью развития проблем с психическим здоровьем, черепно-мозговых травм и диабета 2 типа. Возвращение домой после службы может оказаться трудным, и формирование новой личности после службы не менее...
Запись
Берни Уильямс рассказал о заботе о своем отце-супергерое
У Берни Уильямса было много важных ролей: от легенды Нью-Йорк Янкиз до музыканта. Но 57-летний мужчина также незаметно ухаживал за своим отцом, у которого был идиопатический фиброз легких, форма интерстициального заболевания легких. Отец Уильямса, Бернабе Уильямс-старший, умер от своего заболевания в 2001 году и вдохновил своего сына стать защитником информации об интерстициальных заболеваниях легких. Уильямс...
Запись
Как спортсмены Кубка мира побеждают жару и усталость
ЛЮБОЙ НАСТОЯЩИЙ ФУТБОЛЬНЫЙ болельщик знает, что для победы нужно далеко не только 90-минутный матч. То, как игроки готовятся и восстанавливаются, так же важно, как тренировки и стратегия. Ожидается, что сильная жара сыграет важную роль в выступлениях игроков на чемпионате мира 2026 года: примерно 1 из 4 матчей , по прогнозам, будет проходить при изнуряющих температурах,...
Запись
Голая кожа. Прямой солнечный свет. Что может пойти не так? Может быть, меньше, чем вы думаете.
S НЕСВЕТ БЫЛ намного дольше, чем мы. Так почему же сейчас эта тема вызывает такую поляризацию: между сообщениями «никогда не позволяйте случайным лучам попасть на вашу незащищенную кожу. Носите солнцезащитный крем в помещении» и теми, которые говорят нам, что солнцезащитный крем вызывает рак и что правительство осуществляет «агрессивное подавление» солнечного света. Роуэн Якобсен взял все...
Запись
Снижают ли добавки витамина С шансы заболеть?
ЕСЛИ ВЫ ПОСМОТРИТЕ на рекламу некоторых добавок с витамином С, вы, скорее всего, увидите формулировки, которые звучат примерно так: Витамин С — это суперпитательное вещество, которое повышает иммунитет. Люди годами принимают витамин C, чтобы остановить простуду и грипп, так что это доказано. Так почему бы не принимать добавки для защиты от болезней, особенно в осенние...
Запись
7 продуктов, богатых витамином К. Мужчинам старше 50 лет нужны крепкие кости
Ключевые моменты Наряду с витамином D и кальцием, витамин K важен для поддержания крепких и здоровых костей с возрастом. Диетологи говорят, что большинству американцев не нужны добавки с витамином К. Люди часто могут достичь рекомендуемой ежедневной дозы витамина К с пищей. Существует несколько типов витамина К. Витамин К1 в основном содержится в зеленых листовых овощах,...
Запись
Оптимизация — это здорово. Пока это не так.
ВОСКРЕСЕНЬЕ ВЕЧЕР , и клиент, которому я позвоню Дэвиду, уже спланировал всю предстоящую неделю. Он приготовил еду, потренировался и послушал серию Криса Уильямсона о дисциплине. Он сидел за кухонным столом с открытым ноутбуком и видел полностью заполненный календарь. Но это зрелище не оставляет у него чувства завершенности. Это заставляет его чувствовать страх, и он не...