W ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ о парне, принимающем тестостерон в эпоху Т-оптимизации, в которой мы живем, на ум, вероятно, приходит мужчина с шестью кубиками пресса, огромными руками и супергеройской грудью. Однако, когда мы опросили и сфотографировали 22 человека, которые в настоящее время принимают тестостерон, журнал Men’s Health обнаружил, что их тела столь же разнообразны и разнообразны, как и причины, по которым они вообще начали принимать этот гормон.
Да, есть ребята, которые хотят, чтобы их избили. Но есть также люди, пережившие рак яичек, которым для нормального функционирования необходимо проходить заместительную терапию тестостероном (ЗТТ). Трансгендеры, которые принимают гормоны, чтобы жить искренне и свободно. Парни тридцати, сорока и пятидесяти лет, которые поняли, что наконец-то могут что-то сделать со своим упадком энергии, усталостью и затуманенностью мозга. Для всех из них тестостерон стал инструментом, который помог им снова почувствовать себя самими собой – возможно, даже лучше, чем раньше. Прочтите их истории ниже.
Отказ от ответственности: если вы планируете начать ЗТТ (или любой другой препарат в этом отношении), обязательно проконсультируйтесь с сертифицированным медицинским работником, прежде чем делать это.
Кори Вандерплог
Чарльз Фланаган
46, Аризона
Прочтите его историю
Симптомы: Вялость; мышечная атрофия
До ТЗТ: 80 нг/дл
После ТЗТ: 800–1000 нг/дл
Чарльз Фланаган начал принимать тестостерон, когда ему было 27 лет, но сделал 10-летний перерыв, когда он прошел реабилитацию от пристрастия к алкоголю и таблеткам. «Я думал, что как только вы избавитесь от всех ядов, вы почувствуете себя потрясающе», — говорит Фланаган. «Но на самом деле многие мои системы вышли из строя». Фланаган не хотел начинать принимать какие-либо наркотики после реабилитации, но как главный тренер, бывший спринтер национального уровня и модель он был полон решимости вернуть себе энергию и силы. После того, как его врач предложил проверить уровень тестостерона, который на тот момент был ниже 100 нг/дл, он начал еженедельные инъекции тестостерона и с тех пор скорректировал дозу до двух раз в неделю. «В 46 лет я в лучшей форме, чем когда-либо», — говорит он. «Большая часть того, на чем я стою, — это показать мужчинам, что в свои 40 лет вы можете выглядеть лучше, чем когда-либо прежде».
Его стек: Тестостерон | НАД+ | Глутатион | БПК-157 | TB-500
Кори Вандерплоег
Скотт Перси
34, Мэриленд
Прочтите его историю
«Вы когда-нибудь видели фотографию женщины, которая смотрит в зеркало, а на нее смотрит мускулистый, подтянутый мужчина? Это я. Мне всегда хотелось иметь мышцы».
Скотт Перси, известный как «Самый сильный транс-мужчина в мире», описывает свое видение своего тела до того, как он начал медицинский переход в 24 года. Единственная проблема? Его страх перед иглами. Поэтому он включал «Salvation» группы Five Finger Death Punch и к первому припеву заставлял себя делать еженедельные инъекции тестостерона. Сейчас его базовый уровень тестостерона составляет от 600 до 700 нг/дл, но, будучи профессиональным пауэрлифтером, он увеличит дозу, чтобы подготовиться к соревнованиям. «Тестостерон позволяет мне быть сильнее и чувствовать себя сильнее, когда я занимаюсь в спортзале», — говорит Перси. Он намерен увеличить свой вес в жиме лежа до 405 фунтов к декабрю. «Если вы транс и думаете о переходе, просто сделайте снимок».
Его стопка: Тестостерон | Креатин | Ашвагандха | COQ10 | Рыбий жир | Нандролон Фенилпропионат (НПП) | Глицинат магния
Кори Вандерплоег
Алекс Су
39, Техас
Прочтите его историю
Чтобы вылечить рак яичка, Алекс Су перенес долгий и болезненный процесс химиотерапии, а также операцию по удалению 80 лимфатических узлов и одно яичко. Лечение оставило его изнуренным, истощенным и с 40 лишними фунтами, которые не могли сдвинуться с места. Когда оба яичка удалены, пациенты автоматически становятся кандидатами на ТЗТ. Но когда остается одно яичко, вы часто остаетесь одни. После того, как в сентябре 2020 года у него наступила ремиссия, Су обратился к врачу в мужской клинике, который проверил его уровень (его лечащий врач и онколог этого не сделали) и обнаружил, что его уровень тестостерона постоянно ниже 200. Он начал еженедельные инъекции, в результате чего его уровень поднялся с 800 до 1200 нг/дл. Потом вес ушёл. «Все началось, когда я подключился к TRT», — говорит Су. «Я внезапно смог восстановиться после тренировок, лучше спать и быть более активным. Я чувствую себя на 10 или 15 лет моложе».
Его стек: Тестостерон | Мультивитамины | Витамин Д | Ашвагандха | Мумие | Креатин
Кори Вандерплог
Боб Лессард младший
71, Нью-Джерси
Прочтите его историю
Симптомы: Низкий уровень энергии; низкое либидо
До ЗТ: 210 нг/дл
После ТЗТ: 900–1000 нг/дл
Боб Лессард-младший, учитель математики в пятом классе из Нью-Джерси, принимает ЗТТ около десяти лет. И многие парни хотят того же, что и он. Мои зятья, им за 40, и они такие: Мы не можем поднять столько же, сколько ты. Мы выглядим не так хорошо, как ты. Я не могу поверить, что тебе 71 год и ты выглядишь так, как ты , — говорит он. Лессард-младший регулярно занимается спортом (хобби, которое он поддерживает с подросткового возраста) и благодарен, что инъекции тестостерона, проводимые дважды в неделю, помогают ему сохранять энергию и силу. Повышение либидо тоже не повредит. Я очень рад, что я работоспособен и способен позаботиться о себе и своей семье .
Его стопка: Тестостерон | Креатин | L-цитруллин
Кори Вандерплог
Джейкоб Сэмюэл
82, Нью-Йорк
Прочтите его историю
Когда ему поставили диагноз полиомиелит в 7 лет, врач сказал отцу, что он не доживет до этого 40. В этом месяце Джейкобу Сэмюэлю исполнилось 82 года. «Жизнь преподнесет вам свой подарок, если у вас хватит смелости взять ее за рог и сражаться», — говорит он. У Сэмюэля нет двигательной функции ног и ступней, поэтому он привык физически бороться, чтобы добраться из точки А в точку Б (он носит подтяжки на обеих ногах и в основном передвигается с помощью костылей). Когда пять лет назад он почувствовал себя очень медлительным и вялым, он начал ежеквартально сдавать анализы крови через платформу телемедицины Opt Health. Как только его уровень упал ниже 300, он начал ежедневно наносить крем с тестостероном, и теперь его уровень регулярно составляет от 400 до 500 нг/дл. Он по-прежнему страдает от хронической боли, но уже может садиться, вставать и ходить более энергично.
Его стек: Тестостерон | Берберин | Крилевое масло | Мультивитамины
Кори Вандерплог
Джейсон Холмс
51, Техас
Прочтите его историю
«Вы не можете просто принимать тестостерон и автоматически прийти в отличную форму».
Около пяти лет назад Джейсон Холмс почувствовал усталость и отсутствие мотивации к тренировкам. Его вес при росте 6 футов 1 дюйм постепенно увеличивался до 350 фунтов. Рамка. Тогдашний 46-летний мужчина, руководивший агентством цифрового маркетинга, начал видеть рекламу TRT и проверил свой уровень. В итоге они оказались в пределах 300-х. Его лечащий врач сказал ему, что он просто стареет. Неудовлетворенный «просто старением», он поискал онлайн-клинику TRT. «Именно они привели меня туда, где я был оптимизирован и чувствую себя намного лучше», — говорит он.
Сейчас Холмс делает инъекции тестостерона два раза в неделю, и его уровень обычно находится где-то между 750 и 900 нг/дл. Он сразу заметил влияние на его настроение, энергию и либидо. Достижение целей по составу тела заняло немного больше времени. Через три года после приема ЗТТ он пересмотрел свою диету (его цель — 225 граммов белка в день), начал силовые тренировки шесть дней в неделю, сократил потребление алкоголя на 90 процентов и начал прием низких доз GLP-1. За последние два года он похудел на 120 фунтов и говорит, что находится «в лучшей форме в своей жизни».
Его стек: Тестостерон | Тесаморелин | Ипаморелин | Семаглутид | Креатин | COQ10 | Магний | Мультивитамины
Кори Вандерплог
Рокко Буккери
42, Коннектикут
Прочитайте его историю
«Я человек, который, несомненно, для того, чтобы выполнять какую-либо функцию как мужчине нужна терапия тестостероном».
После того, как Рокко Буккери в 2010 году поставили второй диагноз «рак яичка», врачи сказали ему, что им необходимо удалить оставшееся яичко. Однако прежде чем его удалили, ему пришлось подумать о своей фертильности. «В то время мне было двадцать с небольшим, и у меня еще не было семьи», — говорит Буккери. «Поэтому нам пришлось беспокоиться не только о раке, но и о планировании семьи». Буккери и его тогдашняя невеста приняли решение заморозить его сперму. После удаления оставшегося яичка уровень тестостерона у него упал, поэтому он начал ЗТ в день операции.
Буккери в настоящее время каждое утро наносит на плечи четыре дозы геля тестостерона, в результате чего его уровень достигает примерно 378 нг/дл. Примерно 15 месяцев назад он использовал таблетки тестостерона, которые действовали на него гораздо эффективнее. «Моя страховая компания сказала, что в этом больше нет медицинской необходимости, во что трудно поверить, поскольку мне нужен этот препарат, чтобы оставаться функциональным мужчиной», — говорит он. Он подал апелляцию, но ответа не получил, поэтому перешел на гель. «Моему врачу потребовалось почти восемь месяцев, чтобы подобрать правильную дозу, которую я использую», — говорит он. «Поэтому в течение первых нескольких месяцев мой уровень был ниже нормы».
Буккери, дважды переживший рак яичек, будет находиться на ТЗТ до конца своей жизни. В 2014 году у него и его жены родился сын посредством ЭКО, а в 2017 году — близнецы (дочь и сын).
Прочтите его историю
Роб Дондеро, когда ему было около тридцати, был в лучшей форме в своей жизни. Но к сорока годам он почувствовал себя слабым и вялым и не мог поддерживать низкий процент жира в организме. Когда его лечащий врач проверил уровень тестостерона, он был ниже 300 нг/дл. «Я склонен переусердствовать, поэтому я поднял его до 1100 и оставался на этом уровне, пока в 2015 году мне не поставили диагноз рак щитовидной железы», — говорит Дондеро, отмечая, что рак не был связан с употреблением тестостерона.
Две операции, несколько осложнений и прибавка в весе на 30 фунтов заставили его чувствовать себя ужасно на протяжении большей части трех лет. «Я был вялым, не хотел ничего делать, не мог добиться каких-либо успехов в тренажерном зале и не мог похудеть», — говорит он. Как только врач дал ему полное разрешение, он немедленно возобновил инъекции тестостерона два раза в неделю. Теперь уровни Дондеро вернулись к 1100 нг/дл (он проверяет их два раза в год), и недавно он выиграл мужской бодибилдинг и мужское телосложение 50+ на чемпионате Атлантических штатов. «Я на 1000 процентов лучше», — говорит он. «Я буду на TRT до конца своей жизни».
Его стек: Тестостерон | Гормон роста | БПК-157 | Коллаген | Глютамин | Гринс
Кори Вандерплоэг
Саммер Хендерсон
26, Нью-Джерси
Прочтите их историю
«Я никогда в жизни не умел подтягиваться, и за четыре месяца я мог бы».
После операции в сентябре 2025 года Саммер Хендерсон решила начать терапию тестостероном в надежде достичь более мужественного телосложения. «Сначала было много опасений по поводу того, что будет постоянным и как общество это воспримет», — говорят они. «Но после того, как мы увидели произошедшие изменения и пришедшую с ними уверенность, эти страхи исчезли».
В настоящее время Хендерсон ежедневно применяет гель тестостерона (его уровень в настоящее время составляет около 500 нг/дл), но они надеются перейти на инъекции по мере постепенного увеличения дозы. Менее чем через год после приема Т самые большие изменения, которые они заметили на данный момент, — это увеличение аппетита («Я не осознавал, что недоедаю. У меня стало более здоровое отношение к еде») и усиление четкости мышц спины и бицепсов. «Я регулярно ходил в спортзал около двух лет и действительно не заметил никаких изменений. Через три месяца после приема тестостерона я начал видеть некоторые определения, о возможности которых я даже не подозревал».
Их стопка: Тестостерон
Кори Вандерплог
Майкл Гем
34, Флорида
Прочтите его историю
Симптомы: Низкая энергия; бессонница; изменения настроения
До ЗТТ: Ниже 200 нг/дл
После ТЗТ: 1100–1300 нг/дл
В качестве личного тренера и бармена, работать сумасшедшие часы и чувствовать усталость не было чем-то необычным для Майкла Гема. Но когда у тогдашнего 27-летнего парня началась бессонница, он позвонил своему другу-врачу, который предложил ему сдать анализ крови. Когда Гем вернулся с анализа крови, он обнаружил, что его уровень тестостерона был ниже 200 нг/дл — ниже «нормального» диапазона. Прежде чем рассмотреть возможность заместительной терапии тестостероном (ЗТТ), Гем говорит, что он и его врач сначала попробовали некоторые изменения в образе жизни, например, изменить свою диету и меньше пить. Но ничто из того, что они пробовали, существенно не улучшило его симптомы. Поэтому он основал TRT.
Через несколько месяцев к нему вернулась энергия, он спал всю ночь, вернулись его сила и выносливость. «Общее качество моей жизни улучшалось», — говорит он. «Это был не только спортзал. У меня было лучшее настроение. Я чувствовал, что мои отношения улучшились. Практически все стало лучше». Сначала он беспокоился о своей фертильности, но после разговора со своим врачом решил начать принимать хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), чтобы поддерживать естественное производство тестостерона, одновременно принимая еженедельные инъекции. Шесть лет спустя Гем говорит, что планирует отказаться от Т, только если попытается завести ребенка. Или нет — он может попробовать «протокол беременности», который включает снижение дозы ЗТТ, увеличение дозы ХГЧ и добавление пары пептидов.
Его стек: Тестостерон | ХГЧ | БПК-157 | ТБ-500 | Тесаморелин | Креатин | Витамин С | Рыбий жир | Спортивная зелень | Витамин D3 | Витамин К2 | Магний
Кори Вандерплоэг
Джон Гонсалес
35, Нью-Йорк
Прочтите его историю
Симптомы: Низкая энергия; усталость; изменения настроения
До ЗТТ: 320 нг/дл
После ЗТТ: 700–800 нг/дл
В течение многих лет Джон Гонсалес не мог избавиться от этого чувства что с ним что-то не так. Он был измотан, с трудом тренировался и задавался вопросом, почему все — от подъема с постели до завершения рабочего дня — казалось тяжелым. Анализ крови показал, что его уровень тестостерона технически был «нормальным», но находился вблизи нижней границы формального диагноза «низкий Т» — 300 нг/дл. Его лечащий врач не прописал ему ЗТТ, поэтому Гонсалес обратился за лечением в оздоровительную клинику.
Почти год спустя он говорит, что стал счастливее, у него больше энергии и он лучше работает в спортзале и на работе. «Раньше мне было немного неловко говорить людям, особенно в моей возрастной группе, что я принимаю заместительную терапию тестостероном», — говорит Гонсалес. «Но я вырос из этого, потому что каждый так или иначе получает помощь».
Помимо тестостерона, он принимает ретатрутид — исследуемый препарат для снижения веса, который еще не одобрен FDA, — который помог ему сбросить более 90 фунтов. Он планирует включать и выключать Т и рету, хотя его беспокоит, что произойдет, если он в конце концов остановит и то, и другое. «Когда я начинал, я особо не думал о долгосрочной перспективе», — говорит он. «Теперь, когда я прекращаю прием препарата, я боюсь: » О, если я остановлюсь, смогу ли я по-прежнему выглядеть большим или я все еще смогу тренироваться и сжигать жир? Смогу ли я все еще выздороветь? «Эта мысль всегда в моей голове».
Его стек: Тестостерон | Ретатрутид | Креатин | BCAA
Кори Вандерплог
Дэвид Коллинз
79, Калифорния
Прочтите его историю
Симптомы: Низкий уровень энергии; низкое либидо
До ТЗТ: 300 нг/дл
После ТЗТ: 1000 нг/дл
Когда Дэвид Коллинз начал терапию тестостероном в возрасте 75 лет, пенсионер Строительный рабочий надеялся, что это поможет ему справиться с упадком энергии после смерти его 50-летней жены. То, что последовало за этим, удивило его. Коллинз почувствовал себя более энергичным, более общительным и более готовым взаимодействовать с людьми так, как никогда раньше. Он вспоминает, как завязал разговор с женщиной в продуктовом магазине. Вскоре после этого он воссоединился со школьной подругой, которая вышла замуж за его лучшего друга, когда он служил на войне во Вьетнаме. Эти двое, не видевшиеся почти 60 лет, в конце концов поженились. В целом, Коллинз говорит, что инъекции дважды в неделю помогли ему чувствовать себя более физически активным (он делает 100 отжиманий каждое утро и еще 100 вечером перед сном), социально активным и оптимистичным в отношении этого этапа своей жизни.
Его стек: Тестостерон | ДГЭА | Витамин К
Кори Вандерплоэг
Майкл Акоста
33 Года, Техас
Прочтите его историю
В 17 лет Майклу Акосте поставили диагноз тестикулярная стадия 2B. Рак. После операции по удалению оставшегося яичка (первое ему удалили в младенчестве), трех курсов химиотерапии и операции под названием забрюшинная лимфодиссекция (RPLND) он был объявлен свободным от рака. За исключением того, что его уровень тестостерона был на уровне 10 нг/дл, поэтому врач назначил ему заместительную терапию тестостероном (ЗТТ). Он обязан принимать это до конца своей жизни.
Акоста начал с гелевой рецептуры. Через шесть лет он перешел на инъекции раз в неделю. Сегодня его уровень составляет около 351 нг/дл, что является нижней границей нормы для его возраста, хотя он чувствует себя прекрасно — ходит столько, сколько может, преодолевая несколько миль в день на своих Apple Watch, и путешествует по стране. Когда его уровень тестостерона упал после пары периодов без него (один раз, когда он перешел к новому врачу в маленьком городке, а другой, когда он временно потерял медицинскую страховку из-за потери работы), он определенно почувствовал это.
«Я сравниваю это с школьным уроком здоровья, когда ты надеваешь очки для вождения в нетрезвом виде, и все в тумане», — говорит он. «Ты чувствуешь, что опоздал на долю секунды, чтобы отреагировать, и во всем отстаешь на шаг».
Его стек: Тестостерон | Левотироксин | Витамин D
Кори Вандерплог
Брайан Кран
53 Года, Альберта
Прочтите его историю
«Я не думаю, что прием этого препарата продлит мне годы жизни. Это добавило жизни моим годам».
Когда Брайану Крану было под тридцать, он уже давно занимается личным тренером и бодибилдером и застрял в мысленном тумане, из-за которого выбор, например, что поесть на ужин, казался непреодолимым. Его жена это заметила. То же самое сделал и консультант, который предположил, что у него, возможно, депрессия. Врач Крана был готов прописать ему антидепрессант, но сначала назначил анализ крови. Его уровень тестостерона снова упал, поэтому он решил попробовать ЗТ.
Через несколько дней Кран снова почувствовал себя подростком (его либидо повысилось, у него появилось море энергии), и мысленно это были «день и ночь». Пятнадцать лет спустя Кран по-прежнему делает инъекции два раза в неделю, за исключением двухлетнего перерыва, который он взял в начале 2010-х, чтобы восстановить свою фертильность и стать отцом. (Он принял кломид и ХГЧ, чтобы возобновить выработку спермы.)»Мне сейчас за пятьдесят, и у меня есть девятилетний сын», — говорит он. «У меня просто гораздо больше энергии. Я уверен, что смог бы с этим справиться, если бы у меня не было [тестостерона], но это делает жизнь намного лучше».
Его стек: Тестостерон | Сиалис | Препараты для щитовидной железы | Витамин D3 | Рыбий жир | CoQ10 | Файбер
Кори Вандерплоэг
Бари Глассман
35, Пенсильвания
Прочтите его историю
«Я начал это, чтобы чувствовать себя больше самим собой. Я стал счастливее, увереннее в себе — это сделало меня лучшим человеком».
Для Бари Глассмана тестостерон заключался не в погоне за силой или производительностью, а в том, чтобы наконец почувствовать себя как дома в своем собственном теле. Глассман, дипломированный диетолог, начал терапию тестостероном в 2019 году в рамках своего гендерного перехода. Он описывает лечение как изменившее его жизнь, говоря, что оно принесло более глубокое чувство уверенности, подлинности и эмоционального благополучия.
На протяжении всего своего перехода Глассман тесно сотрудничал со своей медицинской командой в Центре Маццони в Филадельфии. Он регулярно сдавал анализ крови и контролировал уровень холестерина (у него генетическая предрасположенность к повышенному уровню холестерина, и исследования показали, что терапия тестостероном потенциально может повысить уровень холестерина), уделяя при этом приоритетное внимание сну, питанию, физическим упражнениям и психическому здоровью. Как он рассказал журналу Men’s Health несколько лет назад: «Тестостерон позволил мне обрести новую личность, которая казалась цельной и завершенной».
Его стек: Тестостерон | Коллаген | Креатин | Электролиты | Незаменимые аминокислоты | Глютамин | Мультивитамины | Витамин D
Кори Вандерплоэг
Антонио Гарсия
57, Коннектикут
Прочтите его историю
Когда Антонио Гарсия почувствовал, что ему уже за пятьдесят, он начал искать за что-то, что помогло бы ему увеличить энергию, либидо и мышечную массу. «У меня молодая жена, и я хотел убедиться, что я на высоте», — говорит он. Его уровень тестостерона снова составил 120 нг/дл, поэтому он остановился на таблетках тестостерона — форме ЗТТ длительного действия, требующей процедуры для их введения (обычно в бедра или ягодицы). Его уровень тестостерона подскочил до 1800 нг/дл. Первые 30 дней у него была эрекция каждую ночь. Поскольку гранулы теряли эффективность в течение шести или семи месяцев, он добавлял сливки из дикого ямса, чтобы поддерживать более высокий уровень и сбалансировать свои гормоны. (Терапевтические эффекты дикого ямса еще не доказаны научно.)
Семь лет спустя Гарсия делает анализ крови каждые шесть месяцев, чтобы проверить его уровень и убедиться, что гранулы не повреждают ни один из его органов. Он говорит, что не испытал никаких побочных эффектов — на самом деле, он чувствует себя лучше, чем когда-либо. «Я снова чувствую себя молодым человеком», — говорит он. «У меня такая энергия, которая не прекращается, и я могу продолжать и продолжать. С сексуальной точки зрения я могу заниматься этим всю ночь напролет. Я чувствую себя счастливым. Я чувствую себя очень позитивно. Я хорошо сплю. Я не потерял мышечную массу, что было для меня ключевым моментом. Я по-прежнему выгляжу молодо».
Его стек: Тестостерон | Омега-3 | Кверцетин | Бромелайн | Цитрусовый Бергамот | Убихинол | N-ацетилцистеин | Оксид азота | Берберин | Высший гомоцистеин
Кори Вандерплоег
Бурак Кинг
36, Флорида
Прочтите его историю
Бурак Кинг, бывший футболист колледжа, ставший профессиональным бодибилдером и мистером Кингом. Участник Олимпии, начал принимать тестостерон в 24 года, чтобы быть конкурентоспособным на профессиональной сцене. «Я пытался соревноваться, не принимая тестостерон, и меня побеждали парни, которые принимали тестостерон и другие средства для улучшения», — говорит он, отмечая, что у него есть сомнения по поводу долгосрочных побочных эффектов, таких как бесплодие. «Как только я принял решение, пути назад уже не было».
До того, как Кинг начал делать инъекции тестостерона дважды в неделю, его уровень был ниже 300 нг/дл. Теперь он старается поддерживать их на уровне около 1000 нг/дл круглый год, хотя перед соревнованиями по бодибилдингу он перейдет на более высокую дозу. Для этого он полагается на послекурсовую терапию (ПКТ), которая включает ХГЧ или Кломид — оба препарата используются для стимуляции естественной выработки тестостерона. Кинг также прошел через этапы, когда он полностью отказывался от тестостерона, и почувствовал разницу в своем сне, восстановлении, энергии и мотивации. «Я еще не решил, буду ли я принимать это навсегда», — говорит он. «Но я верю, что когда я не в форме, я не в лучшей форме».
Его стек: Тестостерон | Мультивитамины | Рыбий жир | Витамин Д | Креатин | ХГЧ | Кломид
Кори Вандерплог
Майк Кейн
45, Пенсильвания
Прочтите его историю
Симптомы: Низкий уровень энергии
До ТЗТ: 340 нг/дл
После ТЗТ: 538 нг/дл
До появления тестостерона Майк Кейн чувствовал себя так, будто он ударился о стену. Несмотря на регулярные тренировки по кроссфиту, он не становился сильнее. Старые травмы остались. Он просыпался уставшим и тащился весь день, списывая это на старение. После нескольких месяцев просмотра рекламы TRT в Интернете он наконец проверил свой уровень в клинике, открывшейся рядом с его офисом. Его уровень тестостерона снова оказался чуть ниже 340 нг/дл. Две недели спустя он начал TRT.
Сегодня, чуть больше года спустя, Кейн говорит, что спит лучше, быстрее восстанавливается и видит прогресс в тренажерном зале. Инъекции два раза в неделю, которые когда-то были очень пугающими для тех, кто «известно боится игл», стали рутиной. Пока у него не было серьезных побочных эффектов, за исключением некоторого ночного пота в начале и небольшого роста волос на теле. «Я не знаю, смогу ли я принять это в 70 лет», — говорит он. «В то же время то, как сейчас выглядят 70-летние, такое, ну, черт возьми, может быть, и я буду таким».
Его стек: Тестостерон
Кори Вандерплог
Майкл Айерс
64 Года, Калифорния
Прочтите его историю
Майкл Айерс всегда считал себя энергичным и предприимчивым парнем. Но пять лет назад трубомонтажник местного профсоюза 447 и ветеран боевых действий ВМФ чувствовал, что все медленно идет под откос — его энергия, его уверенность, его интерес ко всему, ну, к чему угодно. С помощью врачей платформы телемедицины Opt Health он понял, что его уровень тестостерона находится на нижнем уровне — около 320 нг/дл, поэтому они прописали ему ТЗТ.
Примерно через две недели после начала еженедельных инъекций ТЗТ он заметил, что стал лучше спать и худеть. Затем он порекомендовал TRT своему дяде (Дэвиду Коллинзу, о котором упоминалось ранее в этой статье), который также является ветераном боевых действий. «Мы оба страдаем от посттравматического стрессового расстройства», — говорит он. «Я думаю, что [TRT] стабилизировал меня, хотя у меня нет клинических доказательств этого. Я уверен в себе. Я чувствую, что я главный. Я ни от кого не терплю дерьма».
Сегодня уровень тестостерона у Айерса колеблется в районе 1000 нг/дл. Он говорит, что его младшие коллеги всегда стараются не отставать от него, а не наоборот. «Никто не знает и не думает, что мне 64 года», — говорит он. «Я просто прекрасно себя чувствую и чувствую себя хорошо. Люди всегда хвалят меня по поводу того, как я выгляжу».
Его стек: Тестостерон| БПК-157 | Магний | Витамин К
Кори Вандерплоэг
Шеннон Уиллис
32 Года, Нью-Йорк
Прочтите их историю
Люди думают, что вы принимаете тестостерон, и внезапно ваши мышцы начинают лопаться . Из твоей кожи, что неправда.
Пережив годы гендерной дисфории, Шеннон Уиллис начала принимать тестостерон в октябре 2022 года. «Мое волнение по поводу возможности комфортно жить своей жизнью затмило мои страхи перед любыми негативными побочными эффектами, которые у меня могут возникнуть», — объясняет Уиллис, который идентифицирует себя как транс-мужчина. Психические изменения были столь же значительными, как и физические. Да, у них увеличился рост волос и изменился голос, но в основном они чувствуют себя спокойнее и менее тревожными. Иногда они сталкиваются с раздражительностью и приступами депрессии, когда задерживаются еженедельные инъекции. Их текущий уровень тестостерона находится между 400 и 780 нг/дл.
«Не все поддержат и поймут. Но если это делает вас счастливым и вы не можете жить без этого, это практически не подлежит обсуждению. Это спасло мне жизнь и значительно облегчило мне жизнь».
Их стек: Тестостерон | Мультивитамины
Кори Вандерплог
Пэт Дэвидсон
46, Нью-Джерси
Прочтите его историю
Пэт Дэвидсон, доктор философии, тренер по силовой и физической подготовке, не интересуется стирает грань между заместительной терапией тестостероном (ЗТТ) и стероидами. Он говорит, что использовал тестостерон только как часть схемы приема препаратов, повышающих спортивные результаты, во время подготовки к соревнованиям, а не для лечения низкого уровня тестостерона или улучшения своего здоровья. Впервые он принял тестостерон, когда ему было за тридцать, в течение двух лет, когда он участвовал в соревнованиях по стронгмену. Он принимал его снова в течение трех лет, когда начал заниматься бодибилдингом.
Во время стандартной 20-недельной подготовки к соревнованиям (термин, используемый для фазы сжигания жира, чтобы подготовиться к выходу на сцену), тестостерон — это всего лишь часть большого набора анаболических стероидов, которые Дэвидсон принимает в дозах, намного превышающих те, которые используются в медицинской ТЗТ. Он говорит, что единственный побочный эффект, который он испытал, — это боль в месте инъекции, когда химическое вещество выпадает из суспензии, в которой оно содержится, что может привести к рубцеванию тканей. «Если вы хотите участвовать в соревнованиях по бодибилдингу или другому виду спорта и собираетесь употреблять наркотики, наймите тренера», — говорит он. «Если вы собираетесь делать ЗТТ, посоветуйтесь с врачом».
Его стек: Тестостерон | Мастерон | Тренболон | Гормон роста | Ретатрутид | Ниацин | Детский аспирин | Витамин D
Кори Вандерплоег
Йоси Сулеймани
52, Нью-Йорк
Прочтите его историю
Четыре года назад, в 48 лет, Йоси Сулеймани начал чувствовал себя вялым и не наращивал мышцы, как раньше. Его жена начала проводить исследования и обнаружила, что с возрастом у мужчин уровень тестостерона может снижаться, и иногда им требуется заместительная тестостероновая терапия (ЗТТ). Они оба впервые об этом услышали.
На следующем медосмотре Сулеймани его лечащий врач неохотно проверил его уровень. Оно составило 79 нг/дл — настолько низкое значение, что врач первоначально предположил, что показания были ошибкой. Сулеймани позвонил своему приятелю, урологу. Он снова проверил его и подтвердил, что его уровень действительно находится на уровне семидесятых. Сулеймани начал принимать тестостерон — сначала в виде геля для местного применения, а теперь и в виде инъекций три раза в неделю в дозе, чуть большей, чем та, которая считается «заменой». Каждые три месяца он сдает анализ крови, чтобы контролировать уровень, который в настоящее время составляет около 1400 нг/дл. Он планирует продолжать корректировать дозы, чтобы «раздвинуть границы».
«Моя жена и дети говорили: » Старый папочка вернулся», — вспоминает он. — Я больше не лежу на диване. У меня тонны энергии. Утром я встаю воодушевленный. Я могу поднять больше веса в тренажерном зале. Мне не нужен ежедневный сон». Он говорит, что не испытал никаких побочных эффектов, за исключением небольшой ярости на дороге тут и там. «Я чувствую, что я лучший муж и лучший отец. Я рад заниматься этим всю оставшуюся жизнь».
Его стек: Тестостерон | Дииндолилметан (DIM) | Рыбий жир | Магний | Мультивитамины | Витамин Д | Витамин К2 | Цинк
Интервью: Линдси Берра, Рэйчел Эпштейн, Джоселин Солис-Морейра, Джули Стюарт
Фотографии: Кори Вандерплоэг
Уход за собой: Уолтон Нуньес
Заместитель визуального директора: Музам Ага
Художественный руководитель: Джиллиан МакЛауд
Режиссер-постановщик: Рэйчел Эпштейн
Версия этой истории впервые появилась в летнем выпуске журнала Men’s Health за 2026 год.
Источник: Men’s Health
Оставить ответ
Вы, должно быть, вошел в систему чтобы оставить комментарий.