Лучшие гребные тренажеры стоимостью менее 500 долларов, выбранные нашими редакторами

С разрешения продавца

ГРЕБЛЯ — ОДНА из самых эффективных и результативных кардиотренировок, нагружающих каждую мышцу тела, от икр до трапеций. Но хотя вы и можете выложить серьезные деньги, чтобы приобрести гребной тренажер у себя дома, это не имеет смысла для начинающих гребцов, которые все еще выясняют, нравятся ли им этот тип тренировок.

Лучшие гребные тренажеры стоимостью менее 500 долларов позволяют пользователям получить надежную тренировку по доступной цене. Это отличный способ узнать, будете ли вы продолжать заниматься греблей, и узнать свои потребности в этом виде упражнений, прежде чем инвестировать в более дорогой тренажер.

Лучшие гребные тренажеры до $500

• Лучший в целом: Гребной тренажер Merach (ручная регулировка)
• Лучший воздушный гребец: Выносливость ATS Rower 35–1403
• Лучший гребец на воде: Гребной тренажер Merach на воде
• Лучший умный гребец: Echelon Row Sport 2
• Лучшая экономия места: Магнитный гребной тренажер Йосуда

Некоторые высокотехнологичные тренажеры сделают за вас все, кроме гребли — эти тренажеры не попадают в этот лагерь. Но эти гребцы помогут вам попотеть, повысить ЧСС и поработать над успехами в силовых тренировках, и все это без больших затрат.

Что следует учитывать

Цена

Гребцы высокого класса обычно обойдутся вам в сумму от 1000 до 4500 долларов, но все же можно приобрести стартовый тренажер менее чем за 500 долларов. Некоторые машины стоят значительно ниже этой суммы, но машины стоимостью около 500 долларов или около нее примерно настолько же прочны и функциональны, насколько и гребцы, которые вы можете купить за эту цену.

Космос

По большей части гребец есть гребец. Они все примерно одного размера. Для его использования вам понадобится около 15 квадратных футов площади, что достаточно мало для работы в большинстве квартир, гаражей и подвалов. Мы выбрали медиаторы стандартной длины; Самый короткий гребец в нашем руководстве имеет рост 58,5 дюймов, а самый длинный — 74,5 дюйма.

Каждый гребец здесь также можно хранить вертикально (а некоторые складывать), что радикально уменьшает количество занимаемого им горизонтального пространства, и у него есть колеса, поэтому вы можете легко перемещать его из А в Б. (Вам просто нужно убедиться, что у вас достаточно свободного пространства от потолка, чтобы хранить гребец в вертикальном положении, что, если у вас нет потолков высотой пять футов, у вас все будет в порядке.)

Вес — третий фактор в этой категории. Самый легкий гребец, который мы рекомендуем, который весит 39 фунтов, может легко переместить один человек, и большинству людей не составит особых проблем с представленной ниже 89-фунтовой моделью (колеса значительно облегчают перемещение).

Тип сопротивления

Существует четыре основных профиля сопротивления для гребцов: воздушный, магнитный, водный и гидравлический. Выбирая, какой тип сопротивления вам нужен, вам нужно учитывать ощущения и уровень шума. Вот краткий обзор каждого из них.

Воздух

Вы, вероятно, больше всего знакомы с гребцами с сопротивлением воздуху: во многих коммерческих спортивных залах установлены гребцы Concept2, золотой стандарт для гребцов, использующих сопротивление воздуха. Гребцы с воздушным сопротивлением — самые громкие модели, гребок которых кажется наиболее тяжелым во время начального гребка и легким в разгар гребка.

Магнитный

Бесшумно, магниты обеспечивают бесшумное сопротивление на протяжении всего гребка. Недостатком является то, что некоторые гребцы с магнитным сопротивлением необходимо подключать к розетке.

Вода

Гребцы с сопротивлением воде используют турбину, которая тянет воду, установленную в круглой ванне, обычно наверху гребца. Как и магниты, вы должны чувствовать постоянное сопротивление во время гребка и практически полное отсутствие шума (кроме плеска воды). Водонепроницаемые гребцы требуют небольшого ухода; вам придется время от времени очищать воду, и всегда есть риск протечки.

Гидравлика

Это нетипичный режим сопротивления, но у нас есть один гребец с гидравлическим сопротивлением. Характер механики обеспечивает другой ход, чем вы привыкли, но он должен быть довольно тихим. Кроме того, наша кирка самая короткая и легкая, поэтому ее легко перемещать и хранить.

Как мы выбирали

Наша команда редакторов по фитнесу состоит из сертифицированных тренеров и бывших спортсменов, каждый из которых имеет большой опыт работы с гребцами всех форм и размеров. В нашем собственном тренажерном зале имеется множество новейших моделей, не говоря уже о том, что мы ставим перед собой задачу опробовать каждую новую модель в учебном центре, выставочном зале оборудования или в наших собственных домашних тренажерных залах.

В процессе написания и редактирования этой статьи несколько гребцов подвергались испытаниям во время обеденных перерывов или после работы, наблюдая за спортивными состязаниями, что дает вам представление об удобстве кардиотренировок, которые эти тренажеры могут привнести в вашу домашнюю жизнь. В дополнение к соображениям, упомянутым выше, мы также оценивали вес, мобильность и технологические предложения.

Лучшее предложение Гребной тренажер Merach на воде $360$280СЕЙЧАССКИДКА 22%Перейти к обзору Лучшее в целом

Магнитный гребной тренажер Merach

$190AmazonТакже рассмотрите $300merachfit.com$190Walmart

Плюсы

• Знакомые дизайн для людей, которые регулярно
• Поставляется с бесплатным фитнес-приложением для тренировок
• Большой вес — 350 фунтов
• Простая сборка

Минусы

• Не отображает полную статистику тренировок

Менее чем за 400 долларов компания Merach предлагает магнитный гребной тренажер, который эстетичен, функционирует точно так, как вы ожидаете от эргометра, и достаточно легкий, чтобы с ним мог справиться один человек. Он поставляется с бесплатным приложением Merach, предоставляющим массу возможностей для тренировок, и предлагает 16 различных уровней сопротивления.

Дизайн Мераха прост, но функционален. Круглый светодиодный дисплей показывает уровень сопротивления, на котором вы находитесь, и пройденное расстояние. Чтобы увеличить сложность, просто поверните шкалу, на которой расположен дисплей, вправо. В комплект Q1S входит держатель для планшета, поэтому вы можете настроить приложение Merach на своем устройстве для потоковой передачи занятий. Что еще нам нравится: гребец поставляется на 90 процентов собранным, говорит Мерах, поэтому один человек может собрать его примерно за 10 минут. Его можно хранить вертикально для экономии места, а сиденье имеет углубления на ягодицах для дополнительного комфорта.

Пара потенциальных недостатков — отсутствие отображаемых показателей. Приложение Мераха отслеживает калории, расстояние, тренировки, время и многое другое, но гребец не может отображать все эти данные перед вами (если вы не используете планшет). Кроме того, гребцам, соревнующимся в соревнованиях, может не понравиться ощущение магнитного сопротивления по сравнению с воздухом, которое традиционно используется в популярных гребцах, таких как Erg Concept2.

Подробнее: 12 тренировок по гребле, которые сжигают жир

Лучший воздушный гребец

Stamina ATS Air Rowing Machine 35

$270AmazonТакже рассмотрите $349Walmart

Плюсы

• Традиционная конструкция гребца
• Мягкое сиденье
• Легко собирается
• Легкий, но прочный

Минусы

• Не тихая машина

Воздушный гребной тренажер не для всех, а именно, эти тренажеры шумные, и ATS Rower 35 от Stamina не является исключением. Но эти тренажеры популярны благодаря своему переменному сопротивлению, а это значит, что чем сильнее вы гребете, тем сильнее сопротивление

Stamina ATS Rower 35 — легкий вес. Гребец, который легко приступить к работе. Он использует вентилятор, который создает вокруг вас приятный ветерок, пока вы приступаете к работе. Машина имеет четкий дисплей, который находится прямо в поле зрения, хотя он, по общему признанию, прост. Тем не менее, вы можете проверять свою скорость, расстояние, время и сожженные калории на ходу

Нет лотка для телефона, поэтому вам придется смотреть передачи по телевизору или транслировать музыку, пока вы тренируетесь для развлечения. Но есть приятное мягкое сиденье, которое удобно расположено под щеками во время длительных сеансов. Имейте в виду, что тренажер имеет меньшую грузоподъемность — 250 фунтов, поэтому он не идеален для более крупных гребцов. Тем не менее, когда он не используется, он складывается в впечатляюще маленькую раму, что делает его отличным выбором для людей, которым не хватает места.

Подробнее: Лучшие складные гребные тренажеры

Реклама — продолжить чтение нижеЛучший водный гребец

Гребной тренажер на воде Merach

Сейчас скидка 22% $360 $280 Amazon

Плюсы

• Гребцы на воде обеспечивают сопротивление при каждом гребке
• Визуально приятный дизайн
• Большие педали

Минусы

• Самый тяжелый гребец в мире наш гид

Водные гребцы с годами завоевали популярность, потому что они гораздо более спокойны, чем воздушные гребцы, выглядят гладкими, а вода обеспечивает сопротивление при каждом гребке. Водная гребная лодка Merach стоимостью 460 долларов имеет красиво изготовленную деревянную раму с 12-лопастной турбиной внутри водяной ванны, которая, как они утверждают, удваивает сопротивление. Другой гребец Merach здесь, R14 совместим с фитнес-приложением для тренировок и отслеживания статистики. У этой модели нет держателя стола, но на ее дисплее отображаются основные статистические данные (время, расстояние, калории и т. Д.). Как мы уже говорили, конструкция эстетична, с отделкой из темного дерева, черными вставками и простым дизайном. Вы можете хранить этот гребной тренажер, самый тяжелый в этом руководстве, вертикально и выкатывать его из хранилища, когда будете готовы его использовать.

Этот гребец короче большинства рекомендуемых нами гребцов, поэтому ваш гребок может показаться немного неправильным, особенно если вы более высокий спортсмен. Также стоит отметить, что водные гребцы требуют некоторого ухода. Вам нужно будет поддерживать уровень воды внутри ванны и время от времени очищать воду (с помощью таблеток), чтобы предотвратить появление плесени. И хотя компания Merach рекламирует резиновые уплотнения для предотвращения утечек, вы всегда рискуете пролить жидкость из гребца.

Лучший умный гребец

Echelon

Row Sport 2

Скидка 20% $500 $400echelonfit.com

Плюсы

• Возможность подключения Bluetooth
• 32 Уровня сопротивления
• Регулировка сопротивления удобно расположена на ручке
• Складывается

Минусы

• Для полной функциональности требуется приложение

Echelon Row Sport 2 — один из самых умных тренажеров в этой ценовой категории с функциями, которые вы ожидаете найти в устройстве более высокого класса. Тренажер оснащен большим держателем для планшета, где вы можете транслировать тренировки через соответствующее приложение. Статистика тренировок переключается между девятью режимами отображения на циферблате

. Мы ценим элементы управления сопротивлением, которые позволяют переключаться между 32 уровнями прямо с руля. Эргономичное сиденье поддерживает ваши ягодицы, а надежные ремни для ног удерживают вас на месте даже во время тяжелых гребков.

Эта машина складывается, чтобы сэкономить место, когда она не используется, что делает ее хорошим вариантом для людей, живущих в тесноте. Во время гребли машина кажется прочной, а езда плавной и тихой. Хотя вы можете сесть на тренажер и просто приступить к работе, Echelon дает вам возможность инвестировать в членство Premier для неограниченного количества занятий в прямом эфире и по запросу, а также персонализированных тренировок с искусственным интеллектом и потоковой передачи развлечений. (Вы можете попробовать это в течение 30 дней бесплатно, чтобы убедиться, подходит ли оно вам, прежде чем инвестировать в членство.)

Реклама — Продолжить чтение ниже Лучше всего для невысоких людей

Yosuda

Magnetic Rower 01

Сейчас скидка 20% 238 долларов США 190 долларов США Amazon

Плюсы

• Очень недорогой
• Тихий
• Простой в использовании
• Складывается для хранения

Минусы

• Дисплей очень простой

Если вы ищете выгодную сделку, гребной тренажер Yosuda Magnetic — это выбор стоимостью менее 200 долларов, который по-прежнему предлагает множество функций, которые помогут вам начать тренировку. Этот магнитный гребной тренажер предлагает 16 уровней сопротивления, чтобы дать вам возможность бросить вызов себе при построении программы гребли

Этот тренажер имеет грузоподъемность до 350 фунтов, а также стальная рама для ощущения прочности. Трасса немного короче, чем у некоторых других, поэтому Йосуда не рекомендует эту машину гребцам ростом более 6 футов. ЖК-монитор также небольшой и простой, но по-прежнему отображает важные для вас статистические данные, такие как расстояние, время, сожженные калории и количество гребков.

Yosuda Magnetic оснащен большими педалями и вместительным держателем для планшета, куда можно транслировать тренировки или развлечения. Он также быстро собирается и складывается для хранения. Конечно, это базовая модель, и вы получаете то, за что платите. Но машина Йосуды тихая и прочная, что позволяет вам заняться греблей и продолжить свой день. Если вы готовы заниматься спортом без наворотов, об этом стоит подумать.

Самый прочный складной

Складной магнитный гребной тренажер Marcy

360 долларов США AmazonТакже обратите внимание на 350 долларов СШАmarcypro.com 350 долларов США Walmart

Плюсы

• Рецензенты сказали, что это долговечный и крепкий тренажер
• Складывается для экономии места
• Стоит менее 400 долларов

Минусы

• Дизайн простой

Этот квадратный серый гребец, возможно, не самый красивый машина существует, но недостаток внешнего вида компенсируется ее эффективностью и способностью легко складываться для хранения. Как только вы сядете на гребной тренажер Marcy, вы увидите ручку и циферблат, который позволяет регулировать магнитное сопротивление с помощью восьми различных уровней сопротивления.

Есть базовый экран, на котором отображается время, скорость, калории и несколько других показателей. Корпус, сиденье и педали гребца почти полностью изготовлены из пластика, хотя для курса это вполне нормально. Когда вы закончите его использовать, направляющая складывается вверх у педалей, сокращая длину с 74,5 дюймов до 24 дюймов.

Мы не единственные, кому нравится этот гребец: многие клиенты зашли в Интернет, чтобы сказать, как сильно им нравится эта машина. Большинство положительных отзывов касаются цены, качества сборки и функциональности. Опять же, гребец Марси обеспечивает функциональность, а не форму. Если эстетика не имеет большого значения, мы считаем, что это хороший вариант для большинства гребцов-любителей.

Еще больше наших любимых домашних тренажеров

Мужское здоровье Fitness Awards | Лучшее оборудование для домашнего спортзала Лучшие гребные тренажеры | Лучшие велотренажеры | Лучшие регулируемые гантели | Лучшие массажные пистолеты | Лучшие скамейки для штанг | Лучшие ролики из пеноматериала | Лучшие эспандеры | Лучшие воздушные велосипеды | Лучшие медицинские мячи | Лучшие медицинские мячи | Лучшие регулируемые гири

Автор-фрилансер, специализирующийся на общем здоровье, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях образа жизни, ее работы появляются в журналах Мужское здоровье, Женское здоровье, Я, Гламур и т. д. Она имеет степень магистра Американского университета, живет на пляже и надеется однажды завести себе поросенка и грузовик с тако. Эндрю Гутман, NASM-CPT

Эндрю Гутман, NASM-CPT — журналист с десятилетним опытом освещения фитнеса и фитнеса. Его работы были опубликованы в журналах Men’s Health, Men’s Journal, Muscle & Fitness и Gear Patrol. Помимо писательства, Эндрю занимается бразильским джиу-джитсу, помогает тренировать команду по кикбоксингу в своем спортзале, а также любит читать и готовить.

Отзыв от Чарльза Торпа, редактора NASMFitness и обзоров

Чарльз Торп — редактор фитнеса и обзоров в журнале Men’s Health, где он делится лучшими рекомендациями по продуктам: спортивному оборудованию, средствам для восстановления, добавкам и многому другому. Начав заниматься легкой атлетикой, Чарльз стал сертифицированным тренером NASM и начал писать программы вместе с самыми уважаемыми тренерами в мире. С момента прихода в мир фитнес-контента Чарльз имел возможность учиться и тренироваться вместе с высокоэффективными людьми из НФЛ, UFC, НБА, Формулы-1, CrossFit, Олимпийских игр США и Navy SEALs. Когда он не пишет о тренировочных программах или снаряжении, его можно увидеть в спортзале или на природе, проверяющим их.