Вы (надеюсь) лимбер перед тренировкой, но, вероятно, не так, как Пол Скенес. Разминка кувшина Pittsburgh Pirates настолько необычна, что стала вирусной на Tiktok в прошлом году. Рутина коренится в науке, но она выглядит как фитнес -танец с другой планеты. Во -первых, Скенес имитирует движение качки, используя группы и заканчивается, бросая футбол (достаточно просто!).В промежутке он...
В тренде:
Программа тренировок Bod Bod Bod помогает занятым отцам в лучшей форме в своей жизни
Twist and Shred: новая школа ротационного обучения
Вот почему вам нужны обе дозы вакцины Covid-19
Все побочные эффекты вакцины Covid-19, объясненные
10 упражнений верхней части тела, чтобы построить следующий день тяги
Врач объяснил все, что вам нужно знать о вакцине COVID-19 Moderna
Насколько безопасны вакцины COVID-19 мРНК?Мы спросили экспертов.
Я взял новый Hummer EV для вращения, и это было лучше, чем я себе представлял
Этот гель может дать вам эрекцию за 5 минут
9 вещей, которые могут случиться с вашим телом после того, как вы начнете принимать тестостерон
Макс Тиерио делится своей тренировкой в стране
9 признаков у вас может быть эректильная дисфункция
Почему ваш дезодорант может избавиться от вас, уставшего и бессильного
Новые тренировки в гирянке достигнут всех ваших потребностей в тренировке за 20 минут
Ваш риск эректильной дисфункции больше, чем тройки, если у вас есть это состояние здоровья
6 способов, которыми ваша диета разрушает вашу сексуальную жизнь
Я наконец вернулся к тренировке после того, как стал отцом.Вот план, который я использовал.
10 мифов о эректильной дисфункции, вы должны перестать верить
9 способов справиться с эректильной дисфункцией
Дом
спорт
Метка: спорт
Запись
6 способов, которыми ваша диета разрушает вашу сексуальную жизнь
Много из T Отчет может погрузиться в вашу эрекцию: плохое здоровье сердца, курение и определенные лекарства — все это виновники проблем под поясом. Еще один крупный убийца настроения?Дерьмовая диета. Продукты, которую вы едите, сколько вы едите, и как часто вы их едите, могут возиться с вашим уровнем энергии, кровотоком и гормонами — все ключевые игроки...
Запись
Он достиг дна после пробега 100 марафонов за 100 дней.Вот как он отскочил.
Brooks Bash был , в результате пробега на удаленной Техасской дороге, когда все щелкнуло. Его мама на велосипеде рядом с ним, и его жена бегала позади;Его ноги чувствовали себя сильными, а его разум резко резко.31-летний футболист был примерно на полпути после завершения эквивалента 100 марафонов за 100 дней в мятежном трюке для сбора средств для...
Запись
Удивительные способы изменения вашего пениса с возрастом, по словам врачей
Ваше тело идет через столько изменений, когда вы становитесь старше. Ваши волосы становятся серыми, вы замечаете несколько тонких линий, появляющихся на вашем лице, и у вас может быть не так много энергии, как раньше. Возраст также может нанести ущерб вашему пенису — затронув его форму, размер и как он функционирует . пенис Вы знаете, что...
Запись
Разница между сердечным приступом и остановкой сердца
Бронни Джеймс , Сын суперзвезды НБА Леброна Джеймса восстанавливается в больнице после переживания остановки сердца.18-летний футболист рухнул во время тренировки на этой неделе в Университете Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе, где он планирует играть в баскетбол и, как говорят, находится в стабильном состоянии и вне отделения интенсивной терапии. Джеймс-последний молодой спортсмен, который недавно страдает от ареста...
Запись
Почему все эти молодые, подходящие спортсмены внезапно кодируют?
Когда Бронни Джеймс рухнул в июле, шок от того, что произошло, возможно, опередил только удивление обстоятельств, связанных с инцидентом. В возрасте всего 18 лет Джеймс — сын, несомненно, одного из лучших профессиональных хуперров всех времен, Леброн Джеймс — влез в остановку сердца во время обычной практики. Подходящий парень в отличной форме — начинающая суперзвезда, готовая...
Запись
Поезд с Бреттом Уильямсом
Иногда то, что вы нуждаются в глубоком полезности. И это именно то, что вы получаете от Бретта Уильямса, NASM-CPT, PES. Старший редактор Men’s Health охватывает фитнесу, тренажерный зал и бег до пандемии — и он любит хорошую задачу. Вот почему он регулярно проводит тренировки у тренеров All-Star и получает свою задницу, которые играют в пост...
Запись
Я бегал на беговой дорожке в течение 30 дней, затем разбил свой пиар 5K
Мои ноги были кричали, мои легкие были в огне, а наклон впереди подчеркнул меня. Я был в две милю местного 5K в Мейплвуде, штат Нью -Джерси, и я начал подвергать сомнению несколько вариантов. У меня действительно было это, чтобы я был в гонках в субботу утром?Что именно я пытался доказать, в любом случае, преследуя детей...
Запись
7 удивительных способов разбить тело, когда не сойдете с задницы
Westend61 //Getty Images Одна из самых разрушительных вещей, которые вы можете сделать для своего тела, вообще ничего. Вы проповедовали о преимуществах физических упражнений (а именно, нами) — потому что риск не перемещать ваше тело настолько вредно. Исследования последовательно показали, что сидячие условия представляет собой серьезную опасность для здоровья. Более того, эффект от сидения выходит далеко...
Запись
Переосмысленная сила: как Grit Jalen Harts привела к славе Суперкубка
Jalen Hurts не в Disney World. В сером мартовском дне в Филадельфии я нахожу его в клубе Fitler, гладкий, только члены жизни, спрятанный в центре города-переулке с видом на реку Шуйлкилл. Hurts находится в конференц-зале промышленного стиля на фоне стальных клеток в стиле шкафчика. У него расслабленный вид межсезонного спортсмена: полностью черный Джорданский спортивный костюм...