ОТСЛЕЖИВАНИЕ ДАННЫХ — это большая часть того, чем мы занимаемся в Men’s Health. Держать руку на пульсе стало проще, чем когда-либо, как в прямом, так и в переносном смысле. Некоторые из самых сложных технологий также довольно доступны, и похоже, что по крайней мере один крупный спортсмен находится на одной волне с нами.
Рори Макилрой в минувшие выходные вошел в историю после победы во втором подряд турнире Masters Tournament. И сделал он это с помощью знакомого друга. Рори использовал наш самый проверенный фитнес-трекер Whoop, чтобы отслеживать некоторые ключевые показатели по нескольким категориям. Рори смог заработать свою вторую «Зеленую куртку» за столько же лет – то, что ускользало от него с момента его долгожданного дебюта в 2007 году.
Наш любимый фитнес-трекер
WHOOP Peak 5. 0 / MG
239 долларов AmazonТакже рассмотрите 239 долларов США Whoop 10 долларов США Walmart Кредит: ДЖО ЛИНГЕМАН
Whoop смог предоставить некоторые интересные данные в определенные моменты, и показатели Рори под давлением были особенно заметны. На последней лунке частота сердечных сокращений многократного чемпиона подскочила до 135 ударов в минуту во время его ошибочного движения, которое привело к двойному призраку, а затем упала до 121 после безупречного восстановительного броска из-за деревьев. Он отскочил до 136 ударов в минуту из бункера, до 117 ударов в минуту при его первом ударе и всего до 105 ударов в минуту при победном ударе. Неудивительно, что после того, как он его потопил, скорость возросла до 150 ударов в минуту.
Посмотреть полный пост на X
Whoop не только делится этими показателями, показывая, на что похожи взлеты и падения основных моментов, но мы также видим показатели сна Рори за неделю (и это показывает, насколько важен сон). Перед воскресной победой он выспался целых 9 часов — показатель сна составил 92%. Макилори также проводил в среднем впечатляющие 8 с половиной часов за ночь в течение выходных.
Частота пульса в состоянии покоя у гольфиста была столь же элитной. Всю неделю он мог похвастаться исключительно стабильным показателем 47–49 ударов в минуту, что стало еще одним заметным проявлением хладнокровия в условиях высоких ставок.
Восстановление было еще одним ключевым моментом его выступления (это не должно стать слишком большим шоком для тех, кто следил за заведомо стойким МакИлори на протяжении всей его карьеры). Для контекста: Whoop объединяет несколько точек данных, чтобы создать показатель восстановления, и Макилрой был чертовски последовательным. В субботу он превысил ошеломляющие 94%, а в воскресном финале он сохранил впечатляющий результат в 87%.
Излишне говорить, что вам не обязательно быть величайшим игроком в гольф в мире, чтобы воспользоваться преимуществами Whoop. Но это наш любимый фитнес-трекер не зря: это одно из немногих устройств, которое дает точные показания артериального давления, и его, вероятно, легче всего носить в течение всего дня и в постели (плюс отсутствие экрана означает отсутствие дополнительных отвлекающих факторов в данный момент). И вам не обязательно быть игроком в гольф PGA, чтобы себе это позволить: группа стоит менее 250 долларов, не считая членских взносов. И если это достаточно хорошо для Рори, то это достаточно хорошо и для нас.
КУПИТЕ THE WHOOP
Истории по теме
-
Фитнес-трекеры, которые стоят ваших денег
Идеальные брюки для гольфа для круглогодичной игры
Обзор Whoop MG: Жизнь без экрана на запястье
В этой футболке для гольфа вы будете выглядеть как профессионал
Насколько точен ваш фитнес-трекер?
9 туфель для гольфа, которые ваши друзья будут вас хвалить
Купите все обучающие руководства по мужскому здоровью 
Мужское здоровье: мышцы после 40 лет дома, 27 долларов на Amazon 
Мужское здоровье, 28-дневная тренировка для сжигания жира на животе, 27 долларов на Amazon 
Мужское здоровье, вес Потеря после 40 долларов — 27 долларов на Amazon 
Мужское здоровье: тренажерный зал не требуется: гири — 27 долларов на Amazon 
Мужское здоровье: 6-недельное повышение уровня мышечной массы — 27 долларов на Amazon 
Мужское здоровье: 90-дневная трансформация: пресс — 27 долларов на Amazon 
Мужское здоровье невозможно остановить после 40 — 25 долларов на Amazon 
Мужское здоровье. Путеводитель по потере кишечника. 26 долларов на Amazon 
Тим Кохут, редактор раздела «Предложения и тенденции»
Тим Кохут — редактор «Предложения и тенденции» в журналах «Популярная механика», «Мужское здоровье», «Лучшие товары» и «Мир бегуна». Он обладает обширным опытом обзора продуктов и оборудования, особенно в сфере технологий, дома, автомобилей и здравоохранения. Тим ранее был заместителем коммерческого редактора The Drive и коммерческим редактором в BGR. Он также курировал освещение и стратегию оборудования в Popular Science, Bob Vila, Outdoor Life и Field and Stream. У него сильная привязанность к кошкам, Бэтмену и фильмам Николаса Кейджа начала 90-х, именно в этом порядке.
Консультация эксперта: Чарльз Торп, редактор NASMFitness и обзоров
Чарльз Торп — редактор фитнеса и обзоров в журнале Men’s Health, где он делится лучшими рекомендациями по продуктам: спортивное оборудование, средства для восстановления, добавки и многое другое. Начав заниматься легкой атлетикой, Чарльз стал сертифицированным тренером NASM и начал писать программы вместе с самыми уважаемыми тренерами в мире. С момента прихода в мир фитнес-контента Чарльз имел возможность учиться и тренироваться вместе с высокоэффективными людьми из НФЛ, UFC, НБА, Формулы-1, CrossFit, Олимпийских игр США и Navy SEALs. Когда он не пишет о тренировочных программах или снаряжении, его можно увидеть в спортзале или на природе, проверяющим их.
оставьте ответ
Ты должен быть залогинился добавить комментарий.