Как натренировать силу мышц: лучшие упражнения и рекомендации по технике выполнения

Во-первых, быть сильным — это круто. Во-вторых, это даст вам дополнительные возможности в выполнении других упражнений. В-третьих, эту способность и мощь можно использовать в повседневной жизни, начиная с того, чтобы подтолкнуть застрявший автомобиль и заканчивая тем, чтобы легко и с радостью носить девушек и детей на плечах. Содержание статьи Скрыть

Freepik

Freepik

Freepik

Freepik

Источник: Men’s Health