Причина питья молоко не помогает изжоги

У вас может быть , что питьевое молоко помогает с изжогой.

Или, может быть, ваша тетя клянется, что съесть кусочек хлеба — самый быстрый способ обеспечить облегчение от этого колючих укуса.

Но когда начинается ощущение сжигания, на самом деле работают домашние средства?

Нет, по словам доктора Патрика Хаятта, доктора медицины, специалиста в Центре изжоги и рефлюкса в медицинском центре Мерси в Балтиморе.

Они просто рассказы о старых женах, и они могут усугубить вашу изжогу.

Изжога возникает, когда желудочная кислота — жидкость, которая производится, когда вы едите, чтобы убить бактерии, — поднимается в пищевод, говорит доктор Хаятт.

Это часто запускается потреблением кислых продуктов, таких как вино, кофе или пряные блюда, объясняет он.

Кислоты в этих продуктах сочетаются с желудочной кислотой, что приводит к дополнительной мощной смесью, которая горит, если она просачивается в пищевод.

Переедание также может вызвать изжогу, говорит доктор Хаятт.

Когда вы наполнены точкой разрыва, ваше желудок прижимает пищеводный сфинктер, который может привести к протеканию смесь.

В любом из этих случаев употребление дополнительного хлеба или молока только добавило бы к объему в вашем животе и побуждает ваше тело производить больше желудочной кислоты, говорит доктор Хаятт.

Так что же работает?

. Ваша аптека будет сложена с вариантами, но доктор Хейтт говорит, что самое быстрое облегчение, как и заседатель, лайт-закуски, подобные блокверам, подобным прутистам, подобным прутистам, подобным прутерам, подобным прутистам.

Zantac.

Эти препараты работают, блокируя гистамин, химическое вещество, которое запускает выработку желудочной кислоты, говорит он.

По данным веб -сайтов наркотиков, они могут предоставить облегчение через 15-30 минут.

В идеале вы не будете страдать от изжоги в первую очередь.

Вот как это предотвратить:

Определение общих триггеров , в соответствии с информацией из Гарвардской медицинской школы.

Чтобы сделать это, обратите особое внимание на то, что вы чувствуете после употребления в пищу, которые являются пряными, с высоким содержанием жира или включают чеснок или помидоры.

Такие напитки, как молоко, кофе, мята, шоколад, газированные напитки, также могут вызвать рефлюкс.

Если вы едите проблемные продукты, выпейте кусок не мясовой жвачки после, советует Гарвардскую медицинскую школу.

Это увеличивает слюноотделение для нейтрализации кислоты и облегчает дискомфорт пищевода.

Употребление лата ночью также может вызвать сжигание сердца, говорит гастроэнтеролог доктор Дэвид Попперс, доктор медицинских наук и доцент в медицинском центре NYU Langone.

Он рекомендует ждать примерно два часа, чтобы спать после еды.

И когда вы немного отдыхаете, спите в повышенном положении.

По его словам, это помогает предотвратить перемещение кислоты в пищевод.

Если вы получаете изжогу более двух раз в неделю, расскажите своему врачу, говорит доктор Хаятт.

Частая изжога может увеличить ваш риск развития рака пищевода, но ваш врач может отслеживать ваши симптомы и дать вам профилактическое лечение, если это необходимо.

Мелисса Мэтьвссильт Писательсса Мэтьюз — это писательница здоровья на здоровье мужчин, покрывающая новейшие в питании, питании и здоровье.

Источник: Men’s Health