Метка: диеты

Навигация по новомодным диетам и спортивному образу жизни, чтобы сделать свою жизнь комфортной, а вес стабильным. Содержание статьи Скрыть Новомодные диеты Причудливые диеты существуют столько, сколько мы себя помним. Всегда появляются новые или новые версии старых со всевозможными заявлениями не только о потере веса, но и о пользе для здоровья.  Хотя новая диета может показаться многообещающей, она часто не является удобной для того, чтобы...

Сейчас огромное количество людей считает кардио священной истиной мира похудения. Фитнес-индустрия поддерживает эту веру, наполняя под завязку спортзалы кардиотренажерами и плодя бесчисленные программы групповых тренировок. Содержание статьи Скрыть Потеря веса С точки зрения обмена веществ правда заключается в том, что всё, что делает кардио для потери веса — это просто расход калорий. Это означает, что вы никогда не «перетренируете» с помощью...

Помните, во многих фильмах, когда главный герой выживал при кораблекрушении и оказывался на берегу, буквально умирая от жажды, он следовал одному важному правилу: «Что бы ни случилось, никогда не пить морскую воду»? И в этом запрете есть большой смысл. В фильмах никто не объяснял причину этого предупреждения, но никто и не сомневался, что это правда. В этой статье мы объясним, почему пить морскую воду — это очень...

Ранее Men Today писал о том, что такое холестерин и почему врачи разделяют его на плохой и хороший. В этой статье мы рассмотрим причины и факторы риска повышения его уровня в крови. Возможные причины В определенной степени риск развития высокого уровня холестерина может возрасти при употреблении слишком большого количества продуктов с высоким содержанием холестерина, насыщенных жиров и трансжиров. Также способствовать его повышению могут другие факторы...

Важно знать: не стоит использовать только жидкость, чтобы снизить вес. Содержание статьи Скрыть Чтобы окончательно убедиться в бесполезности детоксикации, посмотрим на ее очевидные недостатки: Это неудобно Слишком много усилий нужно приложить для ее соблюдения. Вредно Часто детокс-диеты основаны на экстремально низком потреблении энергии, что приводит к замедлению физиологических процессов в организме. Токсично По иронии судьбы сам «детокс» может оказаться токсичным. Болезненно В...

Чтобы окончательно убедиться в бесполезности детоксикации, посмотрим на ее очевидные недостатки. Содержание статьи Скрыть 1. Это неудобно Нужно приложить слишком много усилий для ее соблюдения. 2. Вредно Часто детокс-диеты основаны на экстремально низком потреблении энергии, что приводит к замедлению физиологических процессов в организме. 3. Токсично По иронии судьбы сам «детокс» может оказаться токсичным. 4. Болезненно В продуктах детокс-диеты может содержаться много нитратов. Многие...

Почему ваша диета не соответствует рекламе? Содержание статьи Скрыть Почему люди терпят неудачи в похудении? Большинство людей в какой-то момент своей жизни придерживаются той или иной диеты. К сожалению, около 80 процентов людей, сидящих на диете, возвращают весь сброшенный вес в течение года. Из тех, кто набирает вес, по крайней мере, каждый третий набирает больше килограммов, чем сбросил изначально. Когда люди пытаются похудеть...