В поисках ПОХОТЫ за отличным поливитамином для поддержания общего состояния здоровья и иммунитета? Мультивитамины для мужчин уже давно стали основным продуктом питания в мире добавок, наряду с протеиновыми порошками и креатином. Один из них является частью моего обычного утреннего распорядка и помогает мне следить за тем, чтобы я соблюдал все необходимые питательные вещества. Они входят в число самых популярных пищевых добавок, потребляемых мужчинами по всей Америке, но остается вопрос: действительно ли они необходимы? По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, только 10 процентов населения США страдают от дефицита витаминов, что побуждает нас исследовать более глубокие причины, по которым...
Внутри медицинской палатки музыкального фестиваля
ТАК ВЫ ЗАПЛАТИЛИ свои 600 долларов за хедлайнеров на таких мероприятиях, как Gov Ball, Bonnaroo, Coachella, и в итоге увидели… Внутреннюю часть медицинской палатки. Это своего рода классика, поэтому и существуют такие понятия, как «специалисты по событийной медицине». И они видели все это: от порезов и волдырей до посинения людей. (Например, цвет.) Эти медицинские специалисты готовы помочь, но на самом деле они предпочли бы не видеть вас с самого начала. Вот спектр — от «эй, чувак» до вещей, которые, вероятно, очевидны — того, с чем они имеют дело и что вам следует знать сейчас. Они видят больше смурфиков и тряпичных...
23 000 жизней | Официальный трейлер | Нетфликс
Что действительно может изменить один человек? Иногда больше, чем вы думаете. Премьера «23 000 жизней» состоится 17 июля. Только на Netflix. Смотрите на Netflix: https://www.netflix.com/title/81660283 О Netflix: Netflix — один из ведущих мировых развлекательных сервисов, предлагающий сериалы, фильмы, игры и прямые трансляции в самых разных жанрах и на разных языках. Участники могут играть, приостанавливать и возобновлять просмотр столько, сколько захотят, в любое время и в любом месте, а также могут изменить свои планы в любое время. 23 000 жизней | Официальный трейлер | Netflix https://www.youtube.com/@Netflix Группа молодых людей отправляется в Средиземное море, чтобы спасти жизни беженцев — миссия, которая подвергает...
Восточный дворец | Официальный тизер | Нетфликс
A man who walks the spirit world and a court lady who hears the dead enter the East Palace by the king’s orders—can they unravel its dark secrets? The East Palace is coming July 17, only on Netflix #Netflix #TheEastPalace #동궁 Watch on Netflix: https://www.netflix.com/title/81778703 About Netflix: Netflix is one of the world’s leading entertainment services offering TV series, films, games and live programming across a wide variety of genres and languages. Участники могут играть, приостанавливать и возобновлять просмотр столько, сколько захотят, в любое время и в любом месте, а также могут изменить свои планы в любое время.
Финал удивительного цифрового цирка | Официальный трейлер | Нетфликс
УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЦИФРОВОЙ ЦИРК: ПОСЛЕДНИЙ АКТ. Выход на Netflix 19 июня. Смотрите на Netflix: https://www.netflix.com О Netflix: Netflix — один из ведущих мировых развлекательных сервисов, предлагающий сериалы, фильмы, игры и прямые трансляции в самых разных жанрах и на разных языках. Участники могут играть, приостанавливать и возобновлять просмотр столько, сколько захотят, в любое время и в любом месте, а также могут изменить свои планы в любое время.
Джей Лено о смерти поздней ночи, о том, что пошло не так, Джо Рогане, Джоне Оливере и других
ЭКСКЛЮЗИВ: Многое изменилось в ночное время, в средствах массовой информации и в Америке за 12 лет с тех пор, как Джей Лено перестал быть ведущим The Tonight Show. Во-первых, появился новый король поздней ночи, но его нет на телевидении. «Я имею в виду, что подкасты — это действительно новое ток-шоу. Джо Роган — новый Джонни Карсон». — говорит 76-летний комик и фронтмен группы Джея Лено «Гараж», вероятно, зная, что получит ответную реакцию. После недели, когда бывший президент Джо Байден был гостем «Гаража» на своем YouTube-канале, комплимент комментатору UFC от ведущего «Tonight» сезона 1999–2014 гг. Просто усилится и вызовет политическое возмущение...
Эти 4 принципа станут вашими строительными блоками для увеличения мышечной массы
ЕСЛИ НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ было легко, каждый пляж в мире напоминал бы конкурс двойников Дуэйна Джонсона . «Люди думают, что могут сделать несколько подходов и повторений и внезапно уйти, выглядя как супергерои. Такого не бывает», — говорит фитнес-директор Men’s Health Эбенезер Сэмюэл, C. S. C. S. Набрать хотя бы пару фунтов мышечной массы — это трудная задача, требующая времени, правильного питания и тяжелых тренировок. Когда мы говорим «время», любителям спортзала среднего уровня повезет, если они наберут полкило нормальной мышечной ткани за месяц. Вам нужно иметь небольшой профицит калорий и разумно питаться, чтобы наращивать мышцы, а не (слишком много) жира. И вам...
Как узнать, какие группы мышц нужно тренировать вместе
В ВАШЕМ ТЕЛЕ более 600 мышц, и все они работают вместе, чтобы помочь вам двигаться и жить лучшей жизнью. Определить, на каких именно из этих мышц сосредоточить свое время и усилия в тренажерном зале, немного сложнее. Профессионалы в области фитнеса склонны распределять все это по разным группам мышц (например, верхняя часть тела, нижняя часть тела, корпус и ноги). Если у вас нет конкретной цели в тренажерном зале (а иногда, даже если она у вас есть!), определить, как структурировать упражнения, может оказаться непросто. Вот почему опытные посетители тренажерного зала включают так называемый тренировочный сплит (или иногда тренировочный сплит), чтобы лучше всего...
Как превратить боль в цель
Быть ветераном – это почетный знак на всю жизнь. Но ветераны также сталкиваются с более высоким риском проблем со здоровьем, которых нет у гражданских лиц, например, с большей вероятностью развития проблем с психическим здоровьем, черепно-мозговых травм и диабета 2 типа. Возвращение домой после службы может оказаться трудным, и формирование новой личности после службы не менее сложно. Это и многое другое было темой дискуссии Лаборатории мужского здоровья под названием «Цель после давления: жизнь вне миссии». Дискуссионную группу возглавлял спецназовец ВМС США, предприниматель и удостоенный наград журналист Кай Ларсен, а также присутствовали Боб Вудрафф, корреспондент ABC News и соучредитель Фонда Боба Вудраффа;...
Трамп высказался по поводу обвинения Дж. Д. Вэнса, если сделка с Ираном не сработает
Ближе к концу 90-минутной пресс-конференции, на которой Дональд Трамп объяснил, среди прочего, почему, по его мнению, нынешний тегеранский режим будет вести себя иначе, президент обозначил, что он будет делать, если сделка по прекращению войны в конечном итоге провалится. Уже сейчас, когда стало известно о деталях меморандума, Трамп столкнулся со скептицизмом и критикой со стороны правых, в том числе со стороны таких фигур, как Эрик Эриксон, заявив, что соглашение, по сути, представляет собой отступление США, далеко не достигающее первоначальных целей войны, которая началась в феврале. Fox News’ Питер Дуси спросил Трампа: В этом есть какой-то элемент: если вы отправите вице-президента [подписать...