Добро пожаловать в мир трейлраннинга! Мы рассказываем о забегах, тренировках и экипировке, которые помогут вам уйти с асфальта и открыть для себя новый способ бегать. Другие материалы о стремительном развитии трейлраннинга — по ссылке.
АНТУАНУ ХАГАБУКУ 46 ЛЕТ. Уже больше десяти лет он участвует в жизни сообщества любителей шоссейного бега. Хагабук работает менеджером по работе с клиентами в сфере информационных технологий в Нэшвилле и с момента основания местного отделения клуба Black Men Run в 2013 году был его сопрезидентом. Он также наладил связи с другими беговыми клубами региона. Но когда Антуан и его жена Йоланда «Йо» Лопес Хагабук решили оставить знакомые шоссе и попробовать бегать по местным трейлам, им показалось, что им здесь не рады.
«Мы сразу заметили, что на трейлах только мы одни — люди другого цвета кожи, и нам казалось, что мы ни с кем там не можем найти общий язык», — рассказывает 41-летняя Лопес Хагабук. «На третьей нашей субботней пробежке по трейлу один из бегунов наконец обратил на нас внимание: сказал: “Вы вернулись”, а потом добавил: “…Вам что, мало было?”»
Супруги отправились на трейлы, чтобы попробовать что-то новое. Устав от шоссейного бега, Антуан подал заявку на участие в программе Freedom to Run: Back Outside — 2025 от Коалиции за разнообразие в беговой индустрии (RIDC) и прошёл отбор. Программа призвана познакомить бегунов из разных сообществ с трейлраннингом. Одновременно RIDC выпустила пособие для скачивания — «Открывая путь в трейлраннинг: руководство для бегунов, магазинов и местных сообществ». В нём собраны полезные сведения и ресурсы, которые должны помочь чернокожим бегунам и представителям других расовых меньшинств освоиться в этом виде спорта. Получив от RIDC экипировку и поддержку тренеров, Хагабуки отправились на трейлы — и столкнулись с тем самым неприятным приёмом.
Подобные программы, к сожалению, необходимы: многие люди другого цвета кожи сталкиваются с похожим отношением, когда выбираются на природу. Согласно отчёту Ассоциации индустрии активного отдыха за 2024 год, почти 69 процентов людей, увлекающихся активным отдыхом, — белые. Ощущение, что ты здесь чужой, — одна из главных причин, по которым бегуны из меньшинств не решаются выходить на трейлы. Но не единственная. Беседовавшие с MH бегуны также говорили о безопасности, слишком строгих лимитах времени на финиш и финансовых препятствиях, в том числе высокой стоимости участия.
Первый такой опыт глубоко задел Хагабуков. Они давно слышали, что бег открыт для всех, но этот микроагрессивный выпад показал им: не все готовы принимать в сообщество людей, похожих на них. Он также укрепил стереотипы о том, что люди другого цвета кожи боятся природы и не любят проводить время на свежем воздухе.
Первые встречи с трейлраннингом были неприятными, но супруги не отказались от него. Напротив, этот опыт только укрепил их решимость и побудил создать Sin Miedo Trail Runners — группу для людей другого цвета кожи. Сейчас в ней около 60 участников, большинство из которых только начинают бегать по трейлам и впервые знакомятся с трейловыми соревнованиями.
Paul Allen
«Sin miedo буквально переводится как “без страха”, но мы скорее имеем в виду “живи бесстрашно”: страх часто сопровождает опыт чернокожих людей и представителей других меньшинств — страх преследования или исключения из сообщества, причём не только в беге», — говорит Лопес Хагабук. «Для нас “Sin miedo” стало призывом: мы будем приходить и не станем бояться занимать своё место, не станем бояться бывать на природе, хотя в нашей культуре нам говорили бояться оставаться в лесу в одиночестве — и на то были веские причины».
Создатель контента из Детройта Томми Бейли, известный как «Tommie Runz», тоже лично столкнулся с нехваткой представителей разных рас на трейлах. Это подтолкнуло его запустить кампанию «Black Skin Looks Good on Trail» («Черная кожа отлично смотрится на трейле»). 42-летний Бейли — опытный трейлраннер: в 2025 году он в одиночку преодолел 340-мильную дистанцию Speed Project из Лос-Анджелеса в Лас-Вегас, в этом году пробежал 100-мильный Western States Endurance Run, а последние два года участвовал в престижных стартах серии Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) во Франции при поддержке крупных брендов.
«За эти годы многие чернокожие бегуны и бегуны другого цвета кожи рассказывали мне, что мои публикации вдохновили их выйти на трейлы. Я благодарен, что всегда мог открыто говорить об этих темах, в том числе сотрудничая с брендами на соревнованиях», — говорит Бейли. «Нас показывают гораздо реже, потому что среди лидеров шоссейного и трейлового бега мало чернокожих американцев: для многих из нас это всё ещё новый мир. Но важно обсуждать, почему чернокожие бегуны и бегуны другого цвета кожи не чувствуют, что их представляют на этих соревнованиях».
Больше не нужно ждать приглашения
ИДЕЯ СОЗДАВАТЬ собственные пространства хорошо знакома лидерам многих меньшинств. Особенно сейчас, когда беговая индустрия и американский бизнес в целом отказываются от обязательств, взятых после общественного движения за расовую справедливость в 2020 году, последовавшего за убийствами Ахмада Арбери и Джорджа Флойда. Крупные компании, в том числе Google, Meta и Target, свернули программы и упразднили должности, призванные поддерживать сотрудников из маргинализированных групп. Поэтому руководителям беговых сообществ приходится прилагать ещё больше усилий, чтобы привлекать внимание к расовой несправедливости и проблемам доступности и напоминать индустрии и сообществу: в 2020 году эти проблемы не исчезли.
В 2025 году Элисон Мариэлла Дезир, соосновательница RIDC и автор книги «Бегать чернокожей: свобода в спорте, созданном не для нас», вместе с подругой, местным тренером по бегу и персональным тренером Аалией Эрвин организовала в Сиэтле, где живёт, фестиваль We Out Here Trail Festival. Участники могли выбрать дистанцию от 1,9 мили до забега продолжительностью два часа.
«Мы выбрали такие форматы, потому что на трейловых соревнованиях обычно преобладают длинные и сверхдлинные дистанции, а жёсткие лимиты времени на финиш могут отпугнуть новичков», — говорит 41-летняя Дезир. «Кроме того, мы хотели предложить дистанции, которые нельзя напрямую сравнить с шоссейными. Так у участников не было заранее заданных ожиданий, как должен ощущаться бег, и они могли полностью погрузиться в трейлраннинг, не оглядываясь на опыт шоссейных забегов».
Устав призывать руководителей крупных трейловых соревнований к конкретным шагам по расширению представительства и созданию открытого для всех сообщества, Дезир решила организовать собственное событие — место, где бегуны из меньшинств могли бы быть собой.
«We Out Here Trail Fest в первую очередь создан для людей другого цвета кожи, но белые участники тоже приходят — просто при организации мы думали о нас», — говорит Дезир. «Если дать новичкам возможность почувствовать себя желанными гостями на трейле и подарить им незабываемый опыт, то, отправляясь в другие сообщества, они уже будут знать, что имеют право быть там. Это очень важно для всего сообщества. Я хочу, чтобы люди уходили с ощущением, что трейлраннинг приносит радость и что он для них».
David Jaewon Oh
48-летняя Сabrina Пейс-Хамфрис, ультрамарафонка из Котсуолдса в Великобритании, тоже использовала собственный опыт, чтобы создать своё сообщество. В 2019 году, готовясь к забегу в Итальянских Альпах, она шла по узкому горному гребню, поскользнулась и едва не погибла: сорвавшись с тропы, она повисла на склоне. По её словам, пятеро мужчин пробежали мимо, не обращая внимания на её крики о помощи.
«Это был поворотный момент. Я просила о помощи, но мне не помогли, и я была уверена: если бы у меня были светлые волосы и голубые глаза и я была белой, помощь пришла бы гораздо быстрее», — говорит она. «Тогда я поняла, что должна решить: либо уйти из трейлраннинга, потому что больше не могу оставаться в местах, где чувствую себя в опасности, где обо мне не заботятся и меня не замечают, либо создать что-то своё».
Так Пейс-Хамфрис основала Black Trail Runners — международное сообщество и некоммерческую организацию, которая помогает чернокожим бегунам, представителям других меньшинств и их союзникам сблизиться с природой через трейлраннинг. Организация проводит, в частности, Black to the Trails. Организаторы называют его самым этнически разнообразным трейловым событием в Европе; участникам доступны дистанции 1, 5 и 10 километров.
«В то время в Великобритании было много беговых клубов, но ни один не специализировался на трейлраннинге и не ставил в центр внимания опыт чернокожих бегунов на трейлах», — говорит она. «Black Trail Runners обучает и сертифицирует лидеров групп и тренеров по трейлраннингу, а также помогает устранять барьеры, связанные с доступом, навыками и представительством — как на трейлах, так и в СМИ».
Не только бег: пространство для их опыта
ДЕЗИР ТАКЖЕ ВЕДЁТ подкаст Earth Movers вместе с профессиональной ультрамарафонкой Стефани Флиппин, чемпионкой США по бегу на 100 миль 2021 года по версии USATF, и Верной НезБегей Волкер — активисткой и основательницей некоммерческой организации Native Women Run, которая представляет интересы и поддерживает коренных женщин в США и Канаде. Сейчас выходит третий сезон подкаста. Три ведущие запустили его, чтобы рассказывать о людях и сообществах, недостаточно представленных в трейлраннинге и за его пределами. В этой части спорта по-прежнему чаще звучат одни и те же знакомые и мало отличающиеся друг от друга голоса.
«Сейчас трейлраннинг ориентирован прежде всего на белых, и в центре внимания по-прежнему опыт тех, кто и так получает больше всего преимуществ», — говорит 37-летняя Флиппин. «Например, сейчас принято говорить, что на трейловые старты приходит всё больше женщин, и это замечательно. Но не менее важно рассказывать о тех, кого представлено меньше, и о таких вещах, как безопасность и другие препятствия, которые им приходится учитывать, чтобы заниматься этим видом спорта».
Для Флиппин, живущей неподалёку от Денвера, это не отвлечённая тема. В разгар пандемии COVID-19 она столкнулась с оскорблениями на почве расовой ненависти к азиатам.
«До пандемии я, конечно, задумывалась о безопасности на трейлах, но не считала, что это может быть опасным местом для меня или для тех, кто там живёт, — говорит Флиппин. — В тот период меня преследовали, пристально разглядывали и выкрикивали в мой адрес расистские оскорбления. Теперь я уже не чувствую себя настолько свободно и уверенно, чтобы бегать по трейлам одной, как раньше, особенно после переезда в гораздо более сельскую местность».
Призыв к действию
ДЛЯ МНОГИХ ЛЮБИТЕЛЕЙ ТРЕЙЛРАННИНГА и ультрамарафонов старты вроде Western States и UTMB — вершина этого вида спорта. Но попасть на них крайне сложно: места на этих соревнованиях notoriously трудно получить. Стартовые взносы превышают 400 и 500 долларов соответственно, а участникам приходится также оплачивать поездку, обувь, экипировку и другие необходимые для подготовки расходы.
«Неделю UTMB преподносят как “Супербоул трейлраннинга” или место, где собираются все главные звёзды этого спорта, — любители могут пробежать по тем же тропам, что и элитные атлеты. Но для этого нужен значительный свободный доход. Поэтому надо признать несостоятельность идеи “если хочешь участвовать — сможешь”: на деле скорее получается “если ты выглядишь определённым образом и располагаешь деньгами, то сможешь”, — говорит Пейс-Хамфрис. — Брендам и организаторам гонок пора подтверждать слова делом. Сейчас мы видим, как на фоне геополитической ситуации повсюду резко сокращают бюджеты на любые инициативы в сфере разнообразия, равенства и инклюзивности».
Дезир подчёркивает, что крупным забегам нужно собирать данные о расовом составе участников, хотя признание и возможная публикация низких показателей могут поставить руководство в неудобное положение. Бейли согласен: если бренды трейлраннинга и лидеры сообщества действительно хотят перемен, им следует внимательно выбирать партнёров.
Трейлраннингу ещё многое предстоит сделать, чтобы стать менее однородным, однако уже появляются небольшие признаки прогресса, которые, возможно, помогут привлечь больше бегунов разных расовых групп. В этом году уроженец США индийского происхождения Бен Дхиман выиграл престижную гонку UTMB на 108 миль. Он стал первым участником, преодолевшим дистанцию менее чем за 19 часов, и лишь вторым американцем, победившим в мужском зачёте. Ранее в этом году Дженнифер Лихтер, родившаяся в Боготе и прожившая там до девяти лет, установила рекорд трассы Black Canyon 100K среди женщин, став первой, кто финишировал быстрее восьми часов. Лихтер также обновила женский рекорд трассы Western States — это был её первый забег на 100 миль.
Дерек Лопес
Инициативы и проекты, созданные участниками сообщества, меняют ситуацию не только среди профессионалов: они помогают всё большему числу обычных людей выходить на трейлы.
«Участие в программе RIDC показало нам, что двери на трейлы открыты и можно приходить такими, какие мы есть: мы уже здесь свои, — говорит Хогабук. — Программа помогла нам без извинений занимать своё место — место, которое и так по праву принадлежит нам».
Ведь настоящее развитие возможно только при расширении круга участников. Бейли убедился в этом на примере массового бега и считает, что трейлраннингу тоже нужно двигаться в этом направлении.
«Бег по шоссе не стал популярным потому, что оставался белым и продвигал только белых, продолжая делать всё по-старому. На него повлияли голоса людей из разных сообществ и стран — они изменили то, как мы выглядим и ощущаем себя, как одеваемся и какую обувь носим, — говорит Бейли. — Всё это стало результатом того, что в спорте звучит больше голосов: в беговых клубах и среди тех, кого бренды выбирают для рекламы одежды и поездок на мероприятия. Руководителям трейлраннинга тоже важно помнить: именно так спорт развивается и движется вперёд. Если вы хотите меняться и становиться открытее для всех, нужно вкладываться в то, чтобы приглашать людей, которых иначе здесь могло бы не быть».
Эмилия Бентон, автор материала
Эмилия Бентон — внештатная журналистка и редактор из Хьюстона. Помимо Runner’s World, она писала о здоровье, фитнесе и благополучии для Women’s Health, SELF, Prevention, Healthline, Houston Chronicle и других изданий. Бентон также 11 раз пробежала марафон, имеет тренерскую сертификацию USATF первого уровня и увлекается путешествиями.
Оставить ответ
Вы, должно быть, вошел в систему чтобы оставить комментарий.