МАТ ФОРЗАГЛИА НЕ просто помогает нарастить мышечную массу. Forzaglia, создатель серии видеороликов MH «20-Minute Muscle», помогает вам делать это в те временные интервалы, которые подходят для вашего напряженного образа жизни. Тренер-ветеран любит строить короткие и эффективные программы. Вы можете с уверенностью приступать к его тренировкам, зная, что хорошо пропотеете и узнаете что-то новое, что сможете добавить в свой план тренировок в долгосрочной перспективе.
Форцалья тоже вас развлекает. Он регулярно работал с фитнес-директором Эбенезером Сэмюэлем, CSCS, над нашей серией «Переоцененные», развенчивая мифы о фитнесе и разрушая распространенные заблуждения о тренировках, чтобы вы могли получить больше от своих тренировок.
Станьте сильнее с помощью MatTry этого 20-минутного упражнения на руки и пресс
Подробнее
Мужское здоровьеКак делать отжимания от плеч
Подробнее
Мужское здоровье 
Эти 20-минутные тренировки помогут нарастить мышечную массу
Подробнее
Мужское здоровье 
Эта медвежья планка Движение очень эффективно
Подробнее
Мужское здоровье 
Прекратите использовать фитнес-трекеры для оценки своих тренировок
Подробнее
kupicoo//Getty Images
Оставить ответ
Вы, должно быть, вошел в систему чтобы оставить комментарий.