Тренируйся с… Бреттом Уильямсом

ИНОГДА ВАМ нужно глубокое вдохновение для фитнеса. И это именно то, что вы получаете от Бретта Уильямса, NASM-CPT, PES. Старший редактор Men’s Health освещал вопросы фитнеса, спортивной культуры и бега ещё до пандемии – и он любит сложные задачи. Вот почему он регулярно посещает тренировки у звездных тренеров и получает надраки от чемпионов UFC и MMA (при этом он также изучает их приемы).

Уильямс, который до того, как заняться журналистикой, играл в профессиональный футбол в Германии, дает вам представление о том, насколько усердно вам придется тренироваться, чтобы достичь своих целей в фитнесе. Независимо от того, выполняет ли он сверхбыстрые 5-минутные тренировки или 30-минутные тренировки, призванные подтолкнуть вас к тонким улучшениям в физической форме, он будет бороться со всем, чтобы помочь вам понять интенсивность, а также выскажет свой внутренний монолог о своем опыте тренировок. Посмотрите его видео, чтобы получить серьезное представление об интенсивности тренировок и о некоторых беззаботных веселых моментах.

Стань сильнее с БреттомЯ раздавлен 30-минутной повторной тренировкой

Подробнее

Мужское здоровье Чемпион UFC Леон Эдвардс учит правильному удару ногой

Подробнее

Мужское здоровье Как построить программу «толкай-тяни-ноги-ноги»

Подробнее

Мужское здоровье Это высокотехнологичное беговое устройство помогает поддерживать форму на ходу

Подробнее

Мужское здоровье 5-минутная тренировка с бурпи до зверя

Подробнее

Мужское здоровье

Хотите еще больше контента от Бретта?

Подпишитесь на Men’s Health MVP, чтобы просмотреть все видео Бретта, в том числе серию «5 минут ада», видео с 30-минутными тренировками по блиц-тренировкам и многое другое. Вдобавок ко всему, вы также сможете прочитать глубокие размышления Бретта обо всем: от увлечения Хайроксом до того, почему парни одержимы телом Брэда Питта из «Бойцовского клуба».