Микал Бриджес раскрывает образ мышления, который помог «Нью-Йорк Никс» завоевать титул чемпиона НБА

ДО НОВОГО «Йорк Никс» могли положить конец своей 53-летней засухе и стать чемпионами НБА, им сначала нужно было стать королями камбэка. Любой, кто смотрел первую половину игр с 1 по 5 финала НБА, видел, как «Сан-Антонио Сперс» постоянно вырывались вперед. Но, за исключением третьей игры, «Никс», казалось, всегда приходили в норму.

Вы можете возразить, что эта команда «Никс» просто построена по-другому. Но Микал Бриджес, нынешний железный человек НБА (у него самая длинная серия активных игр подряд в лиге — 638 игр регулярного сезона), рассказывает, как он и его товарищи по команде тренировались, чтобы обладать психологической стойкостью, необходимой для игры под давлением и сохранять надежду, когда фишки на исходе.

«У нас были шансы и возможности, когда мы были в одной и той же ситуации и преуспевали, так что это своего рода вера в то, что мы находимся в таких ситуациях», — говорит Бриджес фитнес-директору MH Эбенезеру Сэмюэлю, C. S. C. S. , а также физиологу и тренеру по силовым упражнениям Доктору. Пэт Дэвидсон . Его мантрой было забирать по одному владению за раз. Эпизод «Сильный разговор» также посвящен любимым силовым упражнениям Бриджеса и его «любовной связи» с Чипотл.

Хотите больше мудрости о фитнесе от Сэмюэля и других знаменитостей и экспертов, которые были в нашем подкасте Strong Talk? Все наши серии смотрите здесь .

Смотрите последние серии

Смотрите сейчас

Джиллиан МакЛауд/MH Illustration

Смотрите сейчас

Фотография Кори Вандерплога

Смотрите сейчас

Getty Images

Смотрите сейчас

Getty Images

Смотреть сейчас

Getty Images

Смотреть сейчас

Джиллиан МакЛауд/МХ Иллюстрация

Смотреть сейчас

Джиллиан МакЛауд/МХ Иллюстрация

Смотреть сейчас

Джиллиан МакЛауд/МХ Иллюстрация

Смотреть сейчас

С разрешения субъекта/иллюстрация MH

Смотреть сейчас

Getty Images

Смотреть сейчас

Мужское здоровье

Смотреть сейчас

Джиллиан МакЛауд/иллюстрация MH

Смотреть сейчас

С разрешения Садика Хадзовича

Смотреть сейчас

Джиллиан МакЛауд/MH Illustration

Смотреть сейчас

Джиллиан МакЛауд/MH Illustration Джоселин Солис-Морейра Ассоциированный редактор по вопросам здоровья и фитнеса

Джоселин Солис-Морейра, MS — сотрудник журнала по вопросам здоровья и фитнеса для мужчин Health и ранее писал для CNN, Scientific American, Popular Science и National Geographic, прежде чем присоединиться к бренду. Когда она не работает, она занимается цирковым искусством или работает над идеальными подтягиваниями.